• Chuyên đề:
4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17
Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...
Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21
Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...
Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08
Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

 

6 loại thực phẩm có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ
20/10/2018 10:45
Ai trong chúng ta cũng đều muốn sống lâu hơn và sống khỏe mạnh. Nếu muốn được như vậy thì điều đơn giản nhất mà bạn nên làm chính là bổ sung các thực phẩm dưới đây vào chế độ...
Ăn củ ấu có lợi ích gì với sức khỏe?
19/10/2018 13:50
Nhiều người quen gọi củ ấu là quả sừng trâu. Đây là loại thực vật thủy sinh, mọc trong ao đầm, thân ngắn có lông. Nhìn bề ngoài xấu xí nhưng ruột củ ấu lại trắng, thơm và bùi....
Nước có tính kiềm có thực sự giúp phòng ngừa bệnh tật?
19/10/2018 10:24
Nhiều người cho rằng, uống nước có tính kiềm có thể làm chậm quá trình lão hóa, điều chỉnh mức độ pH của cơ thể và ngăn ngừa các bệnh mạn tính như ung thư. Nước có tính kiềm có...
Súp lơ tốt cho sức khỏe như thế nào?
18/10/2018 13:53
Súp lơ xanh đã quá nổi tiếng về những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng bạn có biết súp lơ trắng (hay còn gọi là hoa lơ) cũng có rất nhiều nhiều tác dụng tốt?
4 lợi ích sức khỏe hàng đầu của bông cải xanh
17/10/2018 16:49
Bông cải xanh có hàm lượng vitamin C, calci và selen rất dồi dào. Bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn uống chính là cách giúp bạn giữ sức khỏe ổn định. Dưới đây là những lợi ích mà...
Những lợi ích của vitamin K với sức khỏe
17/10/2018 14:30
Vitamin K có thể ngăn ngừa và điều trị vôi hóa động mạch, bệnh mạch vành, cải thiện sức mạnh của xương và giảm nguy cơ gãy xương. Vậy vitamin K có trong những thực phẩm nào?