Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Dinh dưỡng Có thể uống sữa khi Keto không?

04/06/2019 14:37

Trọng tâm của chế độ ăn Keto là đưa bạn vào trạng thái ketosis, và điều đó chỉ có thể đạt được nếu bạn ăn ít carbohydrate và giàu chất béo. Vì vậy, bạn có thể thấy khó kết hợp...

Dinh dưỡng 7 lợi ích tuyệt vời từ trái cây họ cam quýt

03/06/2019 14:59

Trái cây họ cam quýt được biết với lượng vitamin C dồi dào tốt cho sức khỏe, ngoài ra những trái cây họ này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác giúp cải thiện sức khỏe và chống...

Dinh dưỡng 11 sự thật có thể bạn chưa biết về vitamin K

03/06/2019 14:47

Là một trong những loại vitamin ít được biết tới nhất, không quá ngạc nhiên khi có rất nhiều người hiểu sai về loại vi chất này. Tuy nhiên, đây là một vitamin quan trọng cho sức khỏe,...

Dinh dưỡng Loại bánh mì nào tốt nhất cho sức khỏe?

03/06/2019 10:49

Mặc dù không mấy người tin tưởng nhưng một số loại bánh mì vẫn có những lợi ích với sức khỏe. Bánh mì nguyên hạt, bánh mì Ezekiel hay bánh mì đen là những lựa chọn rất tốt cho bạn.

Dinh dưỡng 4 khoáng chất quan trọng người ăn thuần chay thường bị thiếu hụt

01/06/2019 09:31

Để tránh thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là khoáng chất, những người ăn thuần chay có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng.

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm tốt cho đường ruột và phù hợp với chế độ ăn Keto

01/06/2019 08:43

Lựa chọn đúng thực phẩm giúp bạn xây dựng được một thực đơn Keto hoàn hảo hơn và tốt hơn cho sức khỏe đường ruột.

Nghiên cứu - Sản xuất 6 loại trà thảo dược giảm nhanh cơn đau đầu

31/05/2019 10:20

Uống một tách trà thảo dược ấm sẽ giúp giảm cơn đau đầu, đôi khi còn hiệu quả hơn thuốc giảm đau. Tuy nhiên, không phải loại trà thảo dược nào cũng có tác dụng.

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu việt quất mỗi ngày mới giúp ngăn bệnh tim mạch?

31/05/2019 09:27

Việt quất và các loại quả mọng khác nên được đưa vào các chế độ ăn uống để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là đối với những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao.

Nội tiết Bị đái tháo đường có được ăn ngũ cốc không?

31/05/2019 08:43

Người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là những người mới mắc bệnh, thường hay lo lắng về việc không thể ăn những món ăn mình thích, bao gồm cả ngũ cốc. Tuy nhiên, trên thực tế,...

Dinh dưỡng Nên ăn gì, tránh gì khi làm thụ tinh trong ống nghiệm IVF?

30/05/2019 15:05

Có thể bác sỹ sẽ không yêu cầu gì đặc biệt về chế độ ăn uống khi bạn làm thụ tinh trong ống nghiệm, nhưng một vài thay đổi trong chế độ ăn uống sẽ có lợi cho bạn.