Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn ngũ cốc thế nào để không lo tăng cân?

Bỏ bữa ăn và những hậu quả khó lường với sức khỏe

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

Ăn ngũ cốc thế nào để không lo tăng cân?

23/09/2025 13:58

Ngũ cốc là lựa chọn bữa sáng nhanh chóng, tiện lợi và dễ biến tấu theo khẩu vị. Tuy nhiên...

Bỏ bữa ăn và những hậu quả khó lường với sức khỏe

23/09/2025 09:04

Việc bỏ bữa hay nhịn ăn gián đoạn không đúng cách có thể gây lo âu, rối loạn tiêu hóa, mất...

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

22/09/2025 15:28

Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhiều người có...

Dinh dưỡng Cho trẻ uống nước dừa có lợi ích gì với sức khỏe?

25/05/2018 09:00

Nước dừa là thức uống lành mạnh, không chỉ tươi ngon mà còn giúp bù nước, rất thích hợp trong mùa Hè nắng nóng. Nước dừa cũng là một loại nước tuyệt vời với trẻ nhỏ, nhờ...

Dinh dưỡng Muốn ngăn ngừa đái tháo đường? Ăn nhiều thực phẩm giàu magne!

24/05/2018 16:54

Thực phẩm giàu magne nên trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống nếu bạn đang muốn phòng ngừa bệnh đái tháo đường.

Dinh dưỡng Khoai tây và khoai lang: Loại nào tốt hơn?

24/05/2018 15:22

Cả khoai tây và khoai lang đều được coi là thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chọn ra loại khoai tốt nhất, hãy tìm hiểu bài viết dưới...

Dinh dưỡng 6 tác dụng phụ của trà Kombucha với trẻ nhỏ

24/05/2018 09:44

Trà Kombucha hay còn gọi là trà lên men đã được chứng minh có vô vàn tác dụng tốt với trẻ nhỏ, như tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ung thư, điều trị thiếu máu, nhiễm trùng... Tuy...

Dinh dưỡng 7 bí quyết đơn giản để có chế độ ăn uống lành mạnh

24/05/2018 08:53

Ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa các bệnh mạn tính và béo phì. Làm thế nào để gia đình bạn luôn có được những bữa ăn có lợi cho sức khỏe? Hãy tham khảo 7 bí quyết đơn giản dưới...

Dinh dưỡng Video: Những loại trái cây và rau củ tốt nhất mà bạn nên ăn vào mùa Hè

23/05/2018 16:53

Mùa Hè là thời điểm cơ thể rất dễ bị mất nước nên bạn cần bổ sung các loại trái cây và rau củ vào chế độ ăn uống. Dưới đây là một số loại trái cây và rau củ tốt nhất mà bạn...

Dinh dưỡng Ăn 1 quả trứng mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ?

23/05/2018 15:23

Nhiều người cho rằng, trứng chứa nhiều cholesterol, do đó ăn nhiều trứng có thể làm tăng mỡ máu và mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới lại chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn 1 quả...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm mà các chuyên gia sức khỏe không bao giờ muốn đụng tới

23/05/2018 14:34

Vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm và nhiều bệnh tật nguy hiểm khác có thể ẩn nấp trong bất cứ thực phẩm nào mà bạn đang ăn. Tuy nhiên, có một số món ăn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức...

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp ngăn ngừa 5 vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa Hè

23/05/2018 13:49

Mùa Hè - mùa của nhiệt độ cao, nóng bức, cũng là mùa của vui chơi, du lịch - thường kéo theo nhiều nguy cơ với sức khỏe. Để phòng tránh những vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa Hè...

Dinh dưỡng Bà bầu ăn thực phẩm giàu vitamin D giúp giảm dị ứng ở trẻ

22/05/2018 17:12

Nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch Lâm sàng cho thấy, việc tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin D trong thời kỳ mang thai có thể giúp làm giảm nguy cơ sinh con bị dị...