Dinh dưỡng

Chuyên đề:

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

06/04/2026 09:58

Trong guồng quay công việc, không phải lúc nào chăm sóc sức khỏe tim mạch cũng là điều được...

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

03/04/2026 11:05

Việc sử dụng loại hộp đựng thực phẩm không phù hợp trong lò vi sóng có tiềm ẩn nguy cơ rò...

Dinh dưỡng Ăn uống như thế nào khi đang dùng thuốc kháng sinh?

30/08/2018 15:31

Ăn uống đúng cách trong thời gian sử dụng thuốc kháng sinh không chỉ giúp làm tăng hiệu quả của thuốc mà còn giúp bạn ngăn ngừa một số tác dụng phụ nguy hiểm của loại thuốc này.

Dinh dưỡng 7 vi chất dinh dưỡng quan trọng với mọi phụ nữ

30/08/2018 15:21

Có chế độ ăn uống cân bằng là cách đơn giản nhất để có sức khỏe tốt. Tuy vậy, thật khó để bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng quan trọng qua việc ăn uống hàng ngày. Bởi thế,...

Dinh dưỡng 8 loại quả tốt cho sức khỏe có sẵn quanh năm

30/08/2018 14:29

Ăn trái cây thường xuyên có thể giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe.

Dinh dưỡng Bà bầu thiếu iod ảnh hưởng tới thai nhi thế nào?

30/08/2018 12:02

Khi mang thai, lượng iod mà bà bầu cần sẽ tăng lên 50% để đáp ứng nhu cầu hormone tuyến giáp của cả mẹ và bé. Thiếu iod có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bé, cả khi còn nằm...

Dinh dưỡng Ăn những thực phẩm này có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm vài năm

30/08/2018 09:50

Trong những thực phẩm tốt được liệt kê dưới đây đều có chứa những chất dinh dưỡng có khả năng kéo dài tuổi thọ của bạn:

Dinh dưỡng 6 thực phẩm bạn nên ăn để cảm thấy hạnh phúc hơn

29/08/2018 14:46

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra tâm trạng vui vẻ, hưng phấn ở con người. Do vậy, nếu cảm thấy lo lắng hay mệt mỏi, bạn nên ăn những thực phẩm như dưới đây để...

Dinh dưỡng Đừng chê nhãn nóng, vì nó có rất nhiều công dụng đã được chứng minh

29/08/2018 11:20

Chẳng bao lâu nữa là hết mùa nhãn, đừng băn khoăn “ăn nhãn có nóng không” mà bỏ lỡ loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, bổ dưỡng này!

Dinh dưỡng 5 sai lầm khi ăn sáng mà bệnh nhân đái tháo đường nên tránh

28/08/2018 11:35

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với người bệnh đái tháo đường. Những sai lầm khi ăn sáng có thể ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường trong máu...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu vitamin B3 mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống

28/08/2018 09:44

Vitamin B3 hay còn gọi là niacin có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Thiếu vitamin B3 có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kém tập trung, khó chịu và lo lắng. Vậy bạn nên ăn gì...

Dinh dưỡng 7 triệu chứng cảnh báo bạn đang bị thiếu acid folic

28/08/2018 09:30

Acid folic có vai trò quan trọng đối với sức khỏe vì nó giúp cơ thể sửa chữa ADN và tạo ra các tế bào máu đỏ. Nếu bị thiếu acid folic, bạn có thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí...