• Chuyên đề:
7 ý tưởng cải thiện dinh dưỡng cho bữa sáng

7 ý tưởng cải thiện dinh dưỡng cho bữa sáng

23/01/2025 13:45
Bữa sáng cân bằng đủ chất giúp ổn định năng lượng, cải thiện đường huyết trong cả...
Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

22/01/2025 08:47
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng và được xem như một thực phẩm có...
Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

21/01/2025 12:30
Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi...

 

7 loại trái cây giàu sắt tốt cho người bị thiếu máu
17/10/2017 10:49
Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới thiếu máu. Trên thực tế, phụ nữ có nguy cơ thiếu máu cao hơn nhiều so với nam giới, do lượng máu mất đi trong kỳ kinh hàng tháng cũng như trong khi...
Video: Điều gì xảy ra khi ruồi đậu lên thức ăn?
16/10/2017 15:24
Đừng tiếc rẻ những món ăn đã bị ruồi bâu mà hãy vứt bỏ chúng ngay lập tức vì bạn sẽ có nguy cơ mắc phải các bệnh nguy hiểm khi ăn chúng. Video dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn biết...
Ăn gì, uống gì giúp dễ ngủ?
16/10/2017 15:08
Những gì bạn ăn trước khi ngủ cũng có thể dễ dàng tác động lại chất lượng giấc ngủ của bạn. Tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây để biết ăn gì, uống gì giúp bạn dễ ngủ?
Vì sao bạn nên ngừng ăn khoai tây chiên?
15/10/2017 08:11
Khoai tây chiên là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều khoai tây chiên có thể dẫn tới các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là những lý do để bạn...
6 cách đảm bảo ly sinh tố của bạn không chứa quá nhiều calorie
14/10/2017 11:04
Nhiều người không muốn mua sinh tố tại các cửa hàng, vì lo sợ chúng chứa quá nhiều đường. Nhưng, bạn có biết ly sinh tố bạn làm tại nhà vẫn có thể chứa nhiều calorie, nếu bạn chọn...
Video: Một chiếc xúc xích có chứa những gì?
13/10/2017 15:43
Xúc xích là món ăn ưa thích của rất nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên, Tổ chức Y tế thế giới cảnh báo rằng, ăn quá nhiều xúc xích và các loại thịt chế biến khác có thể gây...
Infographic: Gợi ý xây dựng bữa ăn theo chế độ ăn paleo
13/10/2017 15:30
Chế độ ăn paleo (Paleo diet), hay “chế độ ăn thời tiền sử” là chế độ ăn uống lành mạnh, giúp giảm béo mà không cần cắt giảm lượng calorie. Nếu muốn giảm cân lành mạnh và có...