- Chuyên đề:
7 ý tưởng cải thiện dinh dưỡng cho bữa sáng
23/01/2025 13:45
Bữa sáng cân bằng đủ chất giúp ổn định năng lượng, cải thiện đường huyết trong cả...
Mẹ bầu ăn dứa có sao không?
22/01/2025 08:47
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng và được xem như một thực phẩm có...
Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?
21/01/2025 12:30
Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi...
17/10/2017 14:19
Bạn có biết ăn bao nhiêu rau/ngày là đủ? Câu hỏi dễ, nhưng rất khó trả lời. Bởi, bản thân chúng ta khó mà biết được ăn lượng bao nhiêu rau là đủ cho cơ thể. Theo thống kê, chỉ có 4...
- Đừng đợi tới già, hãy ăn rau khi còn xanh non!
- Tự pha sinh tố rau xanh thanh lọc cơ thể
- Cách pha sốt trộn salad từ quả bơ và rau mùi không lo béo phì
- Rau cải xoăn tốt cho sức khỏe như thế nào?
- Trẻ không thích ăn rau, phải làm gì?
- Lưu ý: Những loại rau xanh tốt cho người bị sỏi thận
- 5 loại rau xanh giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch
- Ăn nhiều rau, ít stress hơn
- Bí mật của hạnh phúc là hãy ăn nhiều trái cây và rau xanh!
17/10/2017 10:49
Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới thiếu máu. Trên thực tế, phụ nữ có nguy cơ thiếu máu cao hơn nhiều so với nam giới, do lượng máu mất đi trong kỳ kinh hàng tháng cũng như trong khi...
16/10/2017 16:30
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Functional Foods đã chỉ ra rằng, ăn bông cải xanh mỗi ngày có thể giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh.
16/10/2017 15:24
Đừng tiếc rẻ những món ăn đã bị ruồi bâu mà hãy vứt bỏ chúng ngay lập tức vì bạn sẽ có nguy cơ mắc phải các bệnh nguy hiểm khi ăn chúng. Video dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn biết...
16/10/2017 15:22
Vitamin B12 cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh và tạo ADN và ARN (axít ribonucleic - một trong hai loại axít nucleic, là cơ sở di truyền ở cấp độ phân tử). Con người cần vitamin B12 để duy...
- Thực phẩm nào giàu vitamin B12 tốt cho người ăn chay?
- Vitamin B12 là gì mà quan trọng với sức khỏe như vậy?
- Tê tay chân - Coi chừng thiếu vitamin B12
- Trẻ thiếu vitamin B12 có thể bị chậm phát triển trí não
- Tình trạng thiếu vitamin B12 ở bệnh nhân viêm khớp
- Trẻ bị đái tháo đường là do mẹ thiếu vitamin B12 chất khi mang thai?
16/10/2017 15:08
Những gì bạn ăn trước khi ngủ cũng có thể dễ dàng tác động lại chất lượng giấc ngủ của bạn. Tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây để biết ăn gì, uống gì giúp bạn dễ ngủ?
15/10/2017 08:11
Khoai tây chiên là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều khoai tây chiên có thể dẫn tới các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là những lý do để bạn...
14/10/2017 11:04
Nhiều người không muốn mua sinh tố tại các cửa hàng, vì lo sợ chúng chứa quá nhiều đường. Nhưng, bạn có biết ly sinh tố bạn làm tại nhà vẫn có thể chứa nhiều calorie, nếu bạn chọn...
13/10/2017 15:43
Xúc xích là món ăn ưa thích của rất nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên, Tổ chức Y tế thế giới cảnh báo rằng, ăn quá nhiều xúc xích và các loại thịt chế biến khác có thể gây...
13/10/2017 15:30
Chế độ ăn paleo (Paleo diet), hay “chế độ ăn thời tiền sử” là chế độ ăn uống lành mạnh, giúp giảm béo mà không cần cắt giảm lượng calorie. Nếu muốn giảm cân lành mạnh và có...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng