• Chuyên đề:
Bí kíp bảo quản thực phẩm tươi lâu trong tủ lạnh

Bí kíp bảo quản thực phẩm tươi lâu trong tủ lạnh

11/11/2025 17:03
Sau khi chọn mua thực phẩm tươi ngon ngoài chợ, nhiều người đối mặt với “bài toán” khó...
5 loại củ giúp tăng đề kháng, bổ sung năng lượng mùa Đông

5 loại củ giúp tăng đề kháng, bổ sung năng lượng mùa Đông

11/11/2025 09:56
Các loại củ là thực phẩm lý tưởng của mùa Đông, ăn vừa no lâu, vừa cung cấp nhiều vitamin,...
Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

10/11/2025 15:06
Từ lâu, các loại viên sủi vitamin C vẫn thường được dùng như một cách để tăng cường...

 

Bao nhiêu vitamin B12 là đủ và thực phẩm nào giàu vitamin B12?
23/06/2018 16:13
Vitamin B12 còn được gọi là cobalamin, là một vitamin tan trong nước cần thiết cho quá trình sản xuất hồng cầu, tổng hợp DNA, tăng cường chức năng não và thần kinh khỏe mạnh. Ngay cả...
Ăn gì ngay trước ngày thi để có thể đạt kết quả tốt nhất?
23/06/2018 11:35
Chuyện thức khuya, học đêm đã trở thành thói quen của nhiều sỹ tử trước ngày thi. Để chống lại cơn buồn ngủ, nhiều bạn chọn uống cà phê, nước tăng lực... nhưng những loại đồ...
9 loại thực phẩm chứa nhiều protein hơn một quả trứng
23/06/2018 09:10
Một quả trứng luộc chín có chứa 6gr protein (chất đạm). Tuy nhiên, ngày nào cũng ăn trứng không phải là ý tưởng hay. Để nạp protein cho cơ thể, bạn có thể chuyển sang các loại thực...
Khế - từ loại quả quê mùa đến 'siêu thực phẩm'
22/06/2018 08:45
Không chỉ thời còn kham khổ, ngày nay, quả khế vẫn là thức quà quê quý giá đối với nhiều người. Khoa học đã chứng minh ngoài giá trị ẩm thực, quả khế còn có rất nhiều lợi ích cho...
Ăn bữa tối đúng cách cũng giúp bạn chống ung thư da
19/06/2018 14:49
Nếu bạn có kế hoạch ăn uống bình thường, bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn khỏi tia cực tím vào ban ngày. Còn nếu bạn có thời gian biểu ăn uống bất thường, nó có thể gây ra một sự...
8 thực phẩm nên ăn để “cô bé” luôn khỏe mạnh
19/06/2018 14:25
Mất cân bằng pH tại âm đạo có thể khiến các loại vi khuẩn có cơ hội phát triển mạnh, gây ngứa ngáy, khó chịu và khiến “cô bé” có mùi. Ngoài ra, mất cân bằng pH còn có thể gây viêm...
5 loại quả bạn nên ăn nếu bị cholesterol cao
19/06/2018 13:56
Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh tim mạch. Để làm giảm cholesterol, ngoài việc sử dụng thuốc, dưới đây là 5 loại trái cây bạn nên thêm vào chế độ...