Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Khỏe đẹp Cảnh báo 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối

10/06/2018 15:01

Phù nề, đau khớp, đau đầu thường xuyên, giảm trí nhớ và khát nước liên tục... là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều muối.

Dinh dưỡng 6 sự thực về thực phẩm có thể khiến bạn thay đổi chế độ ăn uống

09/06/2018 09:22

Chế độ ăn uống lành mạnh là "chìa khóa" giúp bạn có sức khỏe tốt. Dưới đây là một số sự thật về các loại thực phẩm mà bạn nên biết, để từ đó có thể thay đổi chế độ ăn...

Dinh dưỡng Phô mai chay có lợi ích gì với sức khỏe?

09/06/2018 08:49

Phô mai chay hay phô mai thuần chay được làm từ đậu nành, các loại hạt hoặc tinh bột. Phô mai chay không chứa lactose và không có các hormone có thể gây ung thư, nhưng liệu có thực sự tốt hơn...

Dinh dưỡng Video: Quan niệm sai lầm về thực phẩm đông lạnh

08/06/2018 16:07

Nếu đang nghĩ rằng các loại thực phẩm đông lạnh không tốt cho sức khỏe thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Theo dõi video dưới đây để biết rõ câu trả lời.

Dinh dưỡng Chống nắng từ bên trong, hãy ăn ngay những thứ này

08/06/2018 10:38

Đừng nghĩ chỉ dùng kem chống nắng là đủ để ngăn chặn các tia UV trong ánh nắng. Một nghiên cứu năm 2017 của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng, ăn một số thực phẩm nhất định có...

Dinh dưỡng 7 cách uống giấm táo biến người không bệnh thành có bệnh

08/06/2018 10:03

Giấm táo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó chỉ xảy ra khi bạn sử dụng đúng cách. Trong nhiều trường hợp, dùng giấm táo sai cách có thể gây ra nhiều rủi ro cho cơ...

Dinh dưỡng Những nguyên liệu thực phẩm nên tránh

08/06/2018 09:18

Thực phẩm đóng gói, đóng hộp tuy ngon và tiện lợi, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe bởi những nguyên liệu được sử dụng trong đó. Trước khi mua bất kỳ sản phẩm...

Món ngon - Nhà hàng 9 loại phô mai lành mạnh và tốt nhất với sức khỏe

07/06/2018 14:44

Phô mai (pho mát, cheese) thường không được coi là thực phẩm tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng bạn có biết phô mai có chứa hàm lượng cao protein, calci rất có lợi cho sức khỏe của...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm được chứng minh là giúp giảm cholesterol xấu hiệu quả

07/06/2018 09:49

Các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật được biết là giúp giảm cholesterol và tốt cho tim mạch. Dưới đây là 4 thực phẩm như vậy đã được khoa học chứng minh hiệu quả.

Dinh dưỡng Muối hồng Himalaya có tốt hơn muối ăn thông thường?

07/06/2018 09:25

Nhiều người cho rằng, muối hồng Himalaya có chứa nhiều chất khoáng và có nhiều lợi ích đáng kinh ngạc với sức khỏe. Vì lý do này nên muối hồng Himalaya được đánh giá là tốt hơn so...