Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hạn chế thực phẩm siêu chế biến và cách giúp trẻ ăn uống lành mạnh hơn

7 loại rau quả mùa Hè phổ biến tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng cho sĩ tử giai đoạn “nước rút”

Lợi ích sức khỏe từ rong biển

Thay đổi nhỏ trong bữa ăn giúp bạn ngủ ngon hơn

Hạn chế thực phẩm siêu chế biến và cách giúp trẻ ăn uống lành mạnh hơn

25/06/2025 13:40

Khi hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng phương pháp phù hợp, cha mẹ có thể giúp con thay đổi thói...

7 loại rau quả mùa Hè phổ biến tốt cho tim mạch

24/06/2025 09:26

Mùa Hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những loại trái cây và rau củ tươi ngon,...

Dinh dưỡng cho sĩ tử giai đoạn “nước rút”

23/06/2025 16:05

Kỳ thi Tốt nghiệp Trung học phổ thông năm 2025 sẽ diễn ra vào 26- 27/6. Dưới đây là lời khuyên...

Dinh dưỡng 6 nhóm thực phẩm dễ nhiễm vi khuẩn Listeria gây ngộ độc

21/05/2025 10:55

Vi khuẩn Listeria monocytogenes là một trong những tác nhân gây ngộ độc thực phẩm phổ biến. Hiểu rõ những nhóm thực phẩm dễ nhiễm Listeria giúp bạn có biện pháp chủ động phòng tránh.

Tâm thần kinh Vì sao chúng ta lại có cảm giác cáu kỉnh, bực bội khi cơn đói ập đến?

21/05/2025 09:44

Cảm giác khó chịu và cáu kỉnh đột ngột khi đói được gọi là "hanger". Đây không chỉ là một cách nói thông thường mà đã được chứng minh qua nghiên cứu khoa học: tình trạng đói có...

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khoẻ từ quả dứa

20/05/2025 09:23

Dứa không chỉ hấp dẫn bởi vị ngọt, hương thơm, mong nước, mà còn là loại quả giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Podcast: Những ai nên dùng các loại đồ uống thể thao?

19/05/2025 15:53

Bước vào mùa Hè nóng nực, nhiều người thường lựa chọn các loại đồ uống thể thao để bổ sung nước và các chất điện giải cho cơ thể, nhất là sau khi tập thể dục hay chơi thể thao....

Dinh dưỡng Cách kiểm soát cơn thèm ăn trong giai đoạn stress, căng thẳng

19/05/2025 10:51

Sức khỏe tinh thần có thể tác động đến thói quen ăn uống. Chẳng hạn, tình trạng căng thẳng, stress thường làm tăng cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn uống theo cảm xúc và tìm tới thực...

Dinh dưỡng Cẩn trọng khi mua thực phẩm đã qua chế biến

18/05/2025 09:26

Việc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn từ thịt không rõ nguồn gốc, không được kiểm soát giết mổ và không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm có thể dẫn đến ngộ độc cấp tính,...

Nội tiết Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới công nhận bệnh đái tháo đường type 5

17/05/2025 10:32

Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) đã chính thức công nhận bệnh đái tháo đường type 5. Đây là một dạng đái tháo đường liên quan đến suy dinh dưỡng ở trẻ em, ảnh hưởng hàng...

Dinh dưỡng Bổ sung sắt từ thực vật

17/05/2025 09:29

Mệt mỏi, thiếu tập trung hoặc hụt hơi khi vận động nhẹ có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu sắt. Sau đây là 6 loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giàu sắt và dễ đưa vào khẩu...

Dinh dưỡng Nước trái cây ép lạnh và ép thường: Loại nào tốt hơn?

16/05/2025 11:12

Nước ép với nhiều công dụng như giúp đẹp da, thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch. Trong đó, nước ép theo phương pháp ép lạnh (cold-pressed juice) được nhiều người cho là tốt hơn...

Bạn cùng nhà Nuôi một chú chuột lang: Cần và không cần gì?

15/05/2025 10:28

Chuột lang là dòng thú cưng hiền lành, dễ nuôi, nhưng không vì thế mà việc chăm sóc chúng có thể qua loa. Nếu bạn đang cân nhắc nuôi một bé chuột lang, hãy nắm rõ những điều nên và không...