• Chuyên đề:
Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

08/08/2026 16:30
Móng giò hầm đu đủ được nhiều mẹ sau sinh coi là món ăn lợi sữa, song không có bằng chứng...
Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

08/08/2026 15:20
Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình lựa chọn để...
Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

08/08/2026 11:10
Các loại đậu cung cấp protein thực vật, chất xơ, tinh bột kháng, cùng nhiều vitamin và khoáng...

 

Sữa chua gây táo bón hay giảm táo bón?
09/02/2018 16:54
Các sản phẩm từ sữa như sữa chua bị cho là gây táo bón. Nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy, sữa chua và các sản phẩm từ sữa khác có thể làm giảm táo bón.
Phụ nữ mang thai uống trà Kombucha có lợi gì?
09/02/2018 14:10
Bạn có muốn phòng tránh táo bón, tăng cường tăng lượng và năng động trong thời kỳ mang thai không? Nếu có, uống trà Kombucha là gợi ý lý tưởng dành cho bạn.
Chuối tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ như thế nào vào mùa Đông?
09/02/2018 11:59
Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch kém hơn người lớn, vì thế vào mùa Đông, trẻ nhỏ dễ mắc cảm lạnh, ho, sốt... khi đi học, hoặc chơi ngoài trời. Đây là lý do tại sao chúng ta phải liên tục...
Cách nấu xôi ngũ sắc dẻo thơm, đẹp mắt cho ngày Tết
09/02/2018 10:12
Xôi ngũ sắc là đặc sản của bà con dân tộc Tây Bắc. Tuy nhiên, gần đây, món xôi này đã được nhiều người nấu để cúng gia tiên trong các ngày lễ, Tết. Xôi nếp dẻo thơm, với 5 loại...
Ăn gì, uống gì để nhanh khỏi cảm cúm?
04/02/2018 12:02
Khi bị cúm, bạn cần nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, giảm stress và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, giúp tăng cường miễn dịch. Vậy, bị cảm cúm nên ăn gì? Tìm hiểu ngay dưới đây:
Những thay đổi trong thói quen chọn đồ uống tốt cho sức khỏe
03/02/2018 11:06
Bạn nên uống nhiều nước trong ngày. Tuy nhiên, bên cạnh nước lọc, bạn vẫn có thể uống thêm các đồ uống tốt cho sức khỏe khác như: Nước ép trái cây, smoothie, trà, cà phê... Dưới...
Thích ăn thịt nhưng sợ bệnh tim, béo phì, phải làm sao?
01/02/2018 14:11
Dù là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn không nên ăn quá nhiều thịt vì chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì…