• Chuyên đề:
Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...
Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

11/03/2026 09:14
Trong những năm gần đây, xu hướng tự nấu thức ăn cho thú cưng ngày càng phổ biến. Nhiều...
Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35
Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực...

 

Nam giới kiêng ăn thịt đỏ có nguy cơ bị suy giảm testosterone
07/11/2017 17:16
Giảm bớt lượng thịt đỏ trong chế độ ăn hàng ngày được chứng minh là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, khoa học cũng cho thấy, nam giới ăn kiêng hoàn toàn thịt đỏ lại...
Muốn da đẹp và trẻ trung: Hãy ăn lựu!
07/11/2017 10:26
Không chỉ ngon miệng và đẹp mắt, quả lựu còn có vô vàn lợi ích với làn da của bạn: Giúp da không bị nhăn nheo và không xuất hiện nếp nhăn nhờ ngăn ngừa tổn thương oxy hóa và kích thích...
Thực phẩm nào giúp chống lão hóa tốt nhất?
07/11/2017 09:50
Làm thế nào để trẻ trung dài lâu và làm chậm lão hóa? Đó là trăn trở của biết bao người trong nhiều thế kỷ. Có những người đã bỏ ra không ít công sức và tiền bạc để đi tìm...
Làm sao để ăn nhiều chất xơ hơn mỗi ngày?
06/11/2017 16:31
Ai cũng biết ăn nhiều chất xơ có nhiều lợi ích với sức khỏe. Nhưng bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày không phải là điều đơn giản. Chất xơ không chỉ có trong rau xanh, một số cách dưới...
Ăn hạt có lợi gì với sức khỏe?
06/11/2017 16:25
Chào bác sỹ! Tôi nghĩ các loại hạt có hàm lượng chất béo và calo cao, nhưng nhiều người lại cho rằng bữa ăn nhẹ ăn các loại hạt là lành mạnh nhất. Điều này thực hư như thế nào?
Video: Ăn loại chuối nào tốt nhất cho sức khỏe?
06/11/2017 11:40
Chuối là một trong những loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại chuối đều giống nhau. Video dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn biết...
Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?
06/11/2017 11:09
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là những biểu hiện khó chịu ở phụ nữ trước mỗi kỳ kinh nguyệt như đau lưng, căng vú, chuột rút, mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, trầm cảm, mất...
Hãy làm mới ly cà phê của bạn với 4 nguyên liệu sau
04/11/2017 11:45
Việc uống một tách cà phê mỗi sáng thức dậy dường như đã trở thành thói quen của nhiều người. Điều này giúp họ tỉnh táo hơn và sẵn sàng cho một ngày làm việc mới. Nhưng, uống cà...
Lợi ích đối với sức khỏe của quả bạch đậu khấu
04/11/2017 09:47
Không chỉ được dùng làm gia vị, bạch đậu khấu còn được dùng để pha nước uống. Hãy xem 1 tuần uống nước bạch đậu khấu, điều gì xảy ra với sức khỏe của bạn!