Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Lợi ích sức khỏe từ cá hồi

9 loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho chim cảnh

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

28/06/2025 11:16

Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi...

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

28/06/2025 09:08

Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến...

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56

Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...

Dinh dưỡng 57 thực phẩm bổ dưỡng chị em ăn nhiều mà vẫn giảm cân tốt

17/04/2017 11:55

57 loại thực phẩm dưới đây không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, các dưỡng chất thực vật có lợi giúp tăng cường sức khỏe cho phụ nữ:

Dinh dưỡng Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng uống sữa bò?

17/04/2017 10:36

Theo kết quả khảo sát của Hiệp hội Loãng xương Quốc gia (Anh), có khoảng 20% thanh thiếu niên đang ngừng uống sữa hoặc giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa theo các xu hướng ăn kiêng mà...

Dinh dưỡng Cách giảm cholesterol đơn giản từ bột yến mạch và hạnh nhân

16/04/2017 09:20

Cholesterol cao là nguyên nhân phát sinh nhiều căn bệnh như xơ vữa động mạch, tăng huyết áp. Để giảm cholesterol một cách tự nhiên, bạn có thể áp dụng phương pháp đơn giản dưới đây.

Dinh dưỡng Gin tonic thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất

16/04/2017 09:11

Một nghiên cứu của Đại học Sigulda (Latvia) cho thấy, sử dụng 1 ly gin tonic hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, làm giảm chứng đầy hơi.

Dinh dưỡng Uống nhiều sữa + Ăn ít rau = Chết sớm?

15/04/2017 10:40

Theo một nghiên cứu của Thụy Điển đăng trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ, uống nhiều sữa nhưng lại ít ăn rau củ quả làm tăng nguy cơ tử vong sớm.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm ít chất béo tưởng tốt nhưng lại vô cùng tồi cho sức khỏe

14/04/2017 16:39

Ăn nhiều chất béo là căn nguyên khiến bạn có thể mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm. Chính vì vậy, tiêu thụ các sản phẩm ít chất béo là lựa chọn của nhiều người nhằm bảo vệ sức...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên uống nước chanh ấm?

14/04/2017 16:09

Nước chanh ấm đang là xu hướng sức khỏe được nhiều người nổi tiếng lăng xê, điển hình là nữ diễn viên từng đoạt giải Oscar Gwyneth Paltrow và siêu mẫu da màu Naomi Campbell.

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của chlorella

14/04/2017 15:16

Tảo lục chlorella được mệnh danh là “siêu thực phẩm” nhờ hàm lượng dinh dưỡng và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy, những lợi ích đó là gì?

Dinh dưỡng Video: Làm sao để biết lượng đường bạn ăn hàng ngày?

14/04/2017 09:08

Tính toán được lượng đường tiêu thụ mỗi ngày sẽ giúp bạn điều chỉnh lại chế độ ăn uống để cân bằng lượng đường và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Hãy tự tính toán...