Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn gì để mắt khỏe?

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

Ăn gì để mắt khỏe?

30/09/2026 16:21

Một đôi mắt khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ...

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

30/09/2026 11:20

Không cần bếp, điện hay lửa, một số loại hộp thức ăn có thể tự tạo nhiệt chỉ bằng...

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

29/09/2026 15:15

Tỏi và mật ong đều tốt cho hệ miễn dịch, tuy nhiên nếu kết hợp không đúng cách có thể...

Dinh dưỡng Chỉ dẫn sử dụng đúng loại dầu ăn cho từng công thức nấu nướng

22/02/2018 14:05

Thật sai lầm và không khoa học nếu bạn chỉ sử dụng một loại dầu nấu ăn trong mọi công thức nấu ăn. Hãy tìm hiểu ngay cách chọn dầu nấu ăn lành mạnh cho mọi mục đích nấu nướng!

Dinh dưỡng Thức ăn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

21/02/2018 10:50

Tarika Ahuja, nhà dinh dưỡng học ở Ấn Độ cho rằng, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đậu lăng và rau có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Dinh dưỡng Bạn sẽ gặp ác mộng về đêm nếu ăn những thực phẩm này!

17/02/2018 13:39

Các nhà nghiên cứu mới đây đã đưa ra lý giải về những cơn ác mộng kỳ lạ hàng đêm của bạn có thể được thúc đẩy bởi những thực phẩm bạn ăn hàng ngày.

Văn hóa 10 thực phẩm sẽ mang lại may mắn trong năm mới

16/02/2018 14:00

Năm mới nên làm gì để may mắn là điều mà hầu hết mọi người đều thắc mắc và muốn thực hiện để cả năm được thuận lợi, sung túc và giàu sang. Nếu muốn may mắn, trong những ngày...

Dinh dưỡng Nêm nếm cỗ Tết bằng 12 gia vị này để không bị tăng cân vùn vụt

15/02/2018 15:44

Dưới đây là 12 gia vị cho người giảm cân mà bạn nên nêm nếm trong bữa ăn thường ngày, đặc biệt là trong mâm cỗ Tết để giảm cân hiệu quả:

Dinh dưỡng Sắp Tết rồi, bạn đã biết bí kíp pha trà đúng cách?

13/02/2018 10:15

Mỗi câu chuyện ngày Tết đều có sự hiện diện của chén trà. Pha trà có vẻ là một công việc đơn giản và dễ dàng, nhưng để pha một ấm trà ngon, bạn cần phải chú ý tới một số chi...

Dinh dưỡng Thịt gác bếp, món ngon nhâm nhi ngày Tết

13/02/2018 09:30

Thịt gác bếp là món ăn quen thuộc của bà con dân tộc ở miền núi. Bà con thường chọn thịt trâu, hoặc lợn để chế biến. Thịt gác bếp có vị dai, ngọt, ngon quyện lẫn vị cay cay của các...

Dinh dưỡng 10 lý do bạn nên ăn giá đỗ thường xuyên hơn

12/02/2018 14:41

Giá đỗ là loại thực phẩm tốt mà bạn có thể tự ủ tại nhà. Giá đỗ rất giàu dưỡng chất, thêm vào đó, chúng không những tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho môi...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm màu đen, bạn nên ăn

12/02/2018 13:46

Tuy có màu sắc không bắt mắt như những loại thực phẩm sặc sỡ như: Cà chua, cà rốt, xoài..., nhưng các loại thực phẩm có màu đen dưới đây lại có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất tốt...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp nên ăn gì trong ngày Tết?

12/02/2018 10:06

Người bệnh tăng huyết áp được khuyến cáo cần chú ý đến chế độ ăn uống, hạn chế ăn các món nhiều đạm, chất béo, muối và đường.... Do đó, dịp lễ Tết được cho là thời...