- Chuyên đề:
5 lý do khiến bạn “tụt pin” nhanh vào buổi sáng
26/12/2025 09:18
Bạn đi ngủ đúng giờ, sáng dậy với tinh thần tỉnh táo, nhưng chỉ vài tiếng sau bữa sáng đã...
4 thói quen giúp khỏe hơn mỗi ngày!
25/12/2025 09:43
Việc duy trì các thói quen sinh hoạt dựa trên thực phẩm tự nhiên và nếp sống điều độ đóng...
Dầu hạt lanh giúp bổ sung omega-3 hiệu quả cho mọi chế độ ăn
24/12/2025 14:33
Nghiên cứu mới tại Đức củng cố lợi ích khi bổ sung omega-3 từ dầu hạt lanh, bất kể với...
15/11/2025 08:45
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn người Việt. Nếu bổ sung đều đặn và đúng cách, loại củ này có thể hỗ trợ duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.
14/11/2025 11:45
Có thể bạn đã biết thói quen ăn uống thường ngày có mối liên hệ chặt chẽ tới sức khỏe tim mạch, đặc biệt là trong việc hình thành mảng bám động mạch vành. Tuy nhiên, có một chế...
14/11/2025 11:12
Thực phẩm chứa nhiều đường có thể khiến da lão hoá nhanh. Tìm hiểu vì sao đường gây hại cho da, và cách điều chỉnh thói quen ăn uống để giữ da trẻ lâu.
12/11/2025 16:29
Carb thường bị hiểu lầm là kẻ thù của người đang giảm cân. Thực tế, ngũ cốc nguyên hạt giàu carb không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
12/11/2025 10:53
Hạt chia từ lâu đã được xem là “siêu thực phẩm” nhờ giàu chất xơ, omega-3 và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, thời điểm ăn hạt chia trong ngày có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...
12/11/2025 10:39
Cá là nguồn thực phẩm giàu đạm, acid béo omega-3, vitamin D, B12 và nhiều khoáng chất thiết yếu, mang lại lợi ích cho sức khỏe toàn diện.
11/11/2025 17:03
Sau khi chọn mua thực phẩm tươi ngon ngoài chợ, nhiều người đối mặt với “bài toán” khó tại nhà: Bảo quản rau củ, trái cây, thịt cá thế nào để giữ được độ tươi, hạn chế...
11/11/2025 09:56
Các loại củ là thực phẩm lý tưởng của mùa Đông, ăn vừa no lâu, vừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng.
10/11/2025 15:06
Từ lâu, các loại viên sủi vitamin C vẫn thường được dùng như một cách để tăng cường đề kháng nhanh chóng và tiện lợi, đặc biệt là trong các thời điểm giao mùa. Tuy nhiên, một trong...
08/11/2025 10:06
Một số thực phẩm chứa hợp chất thực vật có tác động giống như hormone estrogen, khi ăn đúng cách có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, xương khớp và giảm nguy cơ ung thư.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng
Dùng thực phẩm chức năng nào để chống viêm hiệu quả?
25/12/2025 11:15
Những dưỡng chất người chạy bộ nên bổ sung để duy trì phong độ
17/12/2025 17:30
Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện
26/11/2025 21:03
Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe
17/11/2025 11:24
Dạng thực phẩm bổ sung creatine nào mang lại hiệu quả cao?
03/11/2025 16:33
Xây lại niềm tin!
27/10/2025 14:45