Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

Những loại thực phẩm giúp giảm đầy hơi

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

01/09/2026 10:50

Protein không chỉ cần thiết cho việc phát triển cơ bắp. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo...

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

01/09/2026 08:00

Cách bảo quản trứng phụ thuộc nhiều vào thói quen tiêu dùng: Tủ lạnh giúp kéo dài hạn sử...

Dinh dưỡng Uống khoảng 3 tách cà phê mỗi ngày giúp ngăn ngừa Alzheimer?

19/12/2016 14:51

Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học, uống khoảng 3-5 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, Parkinson và sa sút trí tuệ lên đến 27%.

Món ngon - Nhà hàng Bữa tối hoàn hảo với Vịt om khoai sọ

19/12/2016 11:27

Từng miếng thịt vịt mềm, khoai sọ bở tơi, nước canh đậm đà nóng hổi…sẽ khiến cho mọi thành viên trong gia đình bạn không thể phàn nàn nửa lời bởi thực đơn mà bạn đã lựa chọn...

Dinh dưỡng Chỉ dẫn mới giúp bà bầu kiểm soát buồn nôn và nôn

16/12/2016 16:26

Hiệp hội Sản phụ khoa Canada vừa phát hành một danh sách hướng dẫn mới để giúp phụ nữ đang mang thai có thể kiểm soát vấn đề buồn nôn và nôn mà vẫn có thể ăn bất cứ thứ gì họ...

Món ngon - Nhà hàng Nhậu cuối tuần với nem tai thính cuốn lá sung

16/12/2016 15:03

Món nem tai thính cuộn lá sung nổi bật vị giòn của tai heo, mùi thơm của thính vị chua, cay, mặn, ngọt, chát, đắng của rau ăn kèm và nước chấm vô cùng hấp dẫn. Món ăn này phù hợp cho những...

Dinh dưỡng Trà xanh và trà đen: Uống trà nào tốt hơn?

16/12/2016 14:14

Cả trà xanh và trà đen đều là những loại thức uống tốt, nhưng chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng khác nhau nên cung cấp các lợi ích sức khỏe khác nhau. Hiểu rõ mỗi loại trà sẽ giúp bạn...

Dinh dưỡng 7 loại trái cây tuyệt vời nhất cho mùa Đông

16/12/2016 11:55

Tăng cường hệ miễn dịch để giảm nguy cơ bệnh tật thông qua chế độ ăn uống, đặc biệt các loại trái cây là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất để bảo vệ sức khỏe trong...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng giúp bạn tỉnh táo

16/12/2016 11:40

Sẽ có những ngày bạn thức dậy mà không thể nào lấy lại sự tỉnh táo, thậm chí luôn trong tình trạng gà gật. Các chuyên gia cho rằng một số loại thực phẩm có thể giúp bạn cải thiện...

Dinh dưỡng Nâng cấp cốc cà phê mỗi sáng theo "kiểu Mỹ"

16/12/2016 10:44

Bắt đầu ngày mới với một cốc cà phê nghi ngút khói để đánh thức mọi giác quan và năng lượng là thói quen của rất nhiều người. Trong khi tự thân cà phê đã mang lại những lợi ích...

Điểm tin Chế biến ốc bươu vàng thế nào cho ngon để không bị viêm màng não?

15/12/2016 17:45

Vừa qua, nhiều người dân lo lắng khi nghe tin tỉnh Đồng Tháp đã ghi nhận 4 trường hợp trẻ em bị viêm màng não do ăn ốc bươu vàng nướng. Vậy liệu món ăn này có thực sự nguy hiểm không và...

Dinh dưỡng 12 khám phá lớn nhất về dinh dưỡng năm 2016

15/12/2016 17:39

Hiểu biết về dinh dưỡng luôn thay đổi, chính vì vậy nếu bạn có vô tình bỏ lỡ, hãy cùng nhìn lại 12 khám phá lớn nhất về dinh dưỡng trong năm 2016 dưới đây.