• Chuyên đề:
7 thực phẩm chống viêm của chuyên gia dinh dưỡng Nhật

7 thực phẩm chống viêm của chuyên gia dinh dưỡng Nhật

06/09/2026 14:26
Nhiều thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Nhật Bản được chuyên gia dinh dưỡng Michiko Tomioka...
Đang dùng thuốc hạ huyết áp có uống vitamin D được không?

Đang dùng thuốc hạ huyết áp có uống vitamin D được không?

05/09/2026 10:55
Hầu hết các loại thuốc điều trị tăng huyết áp đều có thể sử dụng an toàn cùng vitamin D....
6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46
Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

 

Chọn thực phẩm có màu tím mà ăn
21/12/2016 10:56
Các loại thực phẩm màu tím đang trở nên đa dạng ở khắp nơi, từ quả việt quất, súp lơ, măng tây, khoai lang, ngô hay ngũ cốc,… Các chuyên gia cho rằng các loại thực phẩm màu tím mang lại...
Điều gì sẽ xảy ra khi cơ thể thiếu hụt mangan?
20/12/2016 16:45
Mangan là một khoáng chất cần thiết và đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình sinh học trong cơ thể. Nếu đang bị thiếu hụt mangan, bạn có thể gặp các vấn đề sức khỏe dưới đây.
Tiệc giáng sinh với món ức gà nhồi phô mai ngon tuyệt
20/12/2016 16:06
Từng miếng thịt gà ngọt mềm bao quanh những vòng tròn thịt nguội đỏ hồng, phô mai vàng óng rất đẹp mắt vô cùng ngon miệng. Cách làm cũng cực kỳ đơn giản, bạn hãy thực hiện món ăn...
Những loại thuốc và thực phẩm chức năng dễ tương tác với caffeine
20/12/2016 13:57
Caffeine được sử dụng bởi hàng triệu người trên thế giới mỗi ngày để tăng cường tỉnh táo, giảm mệt mỏi, cải thiện sự tập trung và chú ý. Nhưng không phải ai cũng biết liều...
Ăn quá ít muối hại chẳng kém gì ăn nhiều!
20/12/2016 12:42
Ăn quá nhiều muối có thể gây bệnh tim mạch và bệnh thận. Tuy nhiên, nếu vì thế mà không dám ăn muối, hoặc ăn quá ít muối thì cũng là một sai lầm. Bởi ăn quá ít muối cũng gây ra nhiều...
Lường trước những rủi ro này khi sử dụng dầu hạt cải
19/12/2016 17:17
Là loại dầu được tiêu thụ nhiều thứ ba trên thế giới, dầu hạt cải mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng không ít rủi ro cho sức khỏe. Chính vì vậy, hãy cân nhắc kỹ trước khi sử dụng...
Nên và không nên ăn gì trước khi ngủ?
19/12/2016 16:02
Bện cạnh các loại thực phẩm có thể giúp bạn ngủ ngon hơn thì cũng có những loại thực phẩm gây hại cho giấc ngủ. Dưới đây là những thực phẩm mà bạn nên và không nên ăn trước khi...
Bữa tối hoàn hảo với Vịt om khoai sọ
19/12/2016 11:27
Từng miếng thịt vịt mềm, khoai sọ bở tơi, nước canh đậm đà nóng hổi…sẽ khiến cho mọi thành viên trong gia đình bạn không thể phàn nàn nửa lời bởi thực đơn mà bạn đã lựa chọn...