Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến huyết áp ra sao?

Người bệnh đái tháo đường có ăn hoa quả được không?

6 thói quen ăn uống khiến hệ vi sinh đường ruột suy yếu

Gợi ý bữa sáng nhanh, giàu protein và chất xơ

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến huyết áp ra sao?

18/12/2025 14:42

Không chỉ tham gia vào quá trình tiêu hóa, hệ vi khuẩn đường ruột còn được ghi nhận có vai...

Người bệnh đái tháo đường có ăn hoa quả được không?

17/12/2025 14:33

Ăn các loại hoa quả là cách tốt để thỏa mãn cơn đói, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày...

6 thói quen ăn uống khiến hệ vi sinh đường ruột suy yếu

17/12/2025 09:33

Hệ vi sinh không chỉ liên quan đến tiêu hóa mà còn tác động đến chuyển hóa, miễn dịch và...

Món ngon - Nhà hàng Trám đen kho thịt – món ăn dân giã, thấm đẫm hương vị quê nhà.

29/08/2016 15:55

Khi mùa Trung thu về cũng là thời điểm ta dễ dàng bắt gặp những mẹt trám bé xinh trong chợ và khắp các ngõ phố. Không chỉ là một món ăn dân giã, trám còn là vị thuốc quý với nhất nhiều...

Dinh dưỡng Nghiện cà phê do gene quy định

29/08/2016 11:17

Nghiện hay không nghiện cà phê là do gene quy định. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu ĐH Edinburgh (Anh) vừa công bố trên tạp chí Scientific Reports.

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm đốt cháy chất béo để vui chơi nghỉ lễ thả ga

29/08/2016 10:49

Ngày lễ cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi tùy hứng, cộng với tâm lý lười vận động khiến nhiều người khó lòng có thể duy trì được cân nặng khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Top...

Dinh dưỡng Ăn gì để bổ sung vitamin B1 cho cơ thể?

28/08/2016 15:08

Vitamin B1 (còn có tên là thiamin) có vai trò quan trọng đối với cơ thể, thiếu hụt loại vitamin này có thể gây ra bệnh beriberi (bệnh tê phù). Dưới đây là những thực phẩm rất giàu vitamin B1...

Dinh dưỡng Dân buôn tiết lộ mẹo phân biệt trứng gà Ai Cập - trứng gà ta

28/08/2016 14:31

Để dễ bán hàng, dân buôn thường gắn mác “trứng gà Ai Cập” thành “trứng gà ta thả vườn xịn”. Vậy, làm thế nào để phân biệt được đâu là trứng gà ta xịn, đâu là trứng gà Ai...

Dinh dưỡng Ăn gì để “núi đôi” luôn khỏe và đẹp?

27/08/2016 14:38

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng xơ nang tuyến vú, đau nhức do hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc mãn kinh, hoặc muốn giảm nguy cơ ung thư vú, hãy tham khảo việc bổ sung 5 loại thực phẩm và...

Dinh dưỡng Khoai tây: Nguồn dinh dưỡng không nên bỏ qua

27/08/2016 10:56

Khoai tây không chỉ chứa toàn tinh bột như chúng ta luôn nghĩ mà nó còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Phòng bệnh mạn tính bằng cách ăn các loại hạt

27/08/2016 08:56

Theo nghiên cứu gần đây được công bố tại Mỹ, ăn một nắm các loại hạt 5 lần mỗi tuần giúp giảm viêm, một yếu tố nguy cơ gây bệnh tim, đái tháo đường cùng nhiều bệnh mạn tính...

Dinh dưỡng Uống sữa cũng cần phải đúng cách

26/08/2016 16:55

Sữa rất cần cho cơ thể nhưng nên tránh suy nghĩ rằng phải uống sữa mới có đủ canxi. Chưa kể với một số người, cần hạn chế uống sữa nguyên kem, sữa béo để tránh bệnh lý đường...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm xúc xích tại nhà cho tiệc cuối tuần thêm xôm

26/08/2016 15:27

Món xúc xích tưởng khó làm nhưng thực ra lại vô cùng đơn giản. Cuối tuần này bạn đã có kế hoạch liên hoan hội họp gia đình, bạn bè chưa? Hãy rủ mọi người cùng làm thử món xúc xích...