Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Công – tội của chất béo bão hòa

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

Ăn quá nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt

Sữa chua: Món “khoái khẩu” nhưng không dành cho mèo cưng

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên...

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

02/12/2025 11:34

Tuyến giáp khỏe mạnh giúp duy trì nhịp độ trao đổi chất và năng lượng ổn định cho cơ...

Dinh dưỡng Người ăn chay làm sao để không bị thiếu máu?

18/08/2016 08:42

Do nhiều mục đích khác nhau, nhiều người chọn ăn chay, loại bỏ hoàn toàn thịt và các sản phẩm có nguồn gốc động vật như sữa, pho mát, trứng... ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Tuy vậy,...

Dinh dưỡng Uống trà tráng miệng sau khi ăn, thói quen tưởng lành mà rất hại của người Việt

17/08/2016 14:41

Người Việt ta thường có thói quen uống tách trà cho thơm miệng, sạch răng sau mỗi bữa ăn nhưng việc này như chuốc thuốc độc vào thân mình vậy.

Dinh dưỡng Trận đấu boxing ngoại hạng của những gã khổng lồ

17/08/2016 14:09

Trận thách đấu boxing của hai võ sĩ thuộc vào “hàng khủng”, ở hạng cân 91 kg để tranh giải thưởng Number 1 đã khiến không ít khán giả tò mò thích thú

Dinh dưỡng Đừng quên mùa hoa atiso tháng 8

17/08/2016 14:05

Đà Lạt nổi tiếng với rất nhiều sản vật như: Rau, hoa, mứt và đặc biệt là bông atiso. Bông atiso chỉ thu hoạch được vào 2 mùa trong năm là tháng 8 và tháng 1, trong 2 tháng này bạn có thể mua...

Món ngon - Nhà hàng Mít chín nhồi thịt hấp ngon tuyệt, bạn đã thử chưa?

16/08/2016 15:45

Thay vì ăn mít như món tráng miệng, bạn hãy thử chế biến thành món mặn cho bữa cơm gia đình xem sao nhé. Vị ngọt của mít hòa vào vị béo ngậy của thịt nạc vai và các loại gia vị làm nên...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm tốt cho da giá rẻ như cho

16/08/2016 15:40

Một số loại thực phẩm dễ kiếm, dễ tìm có khả năng ngăn ngừa lão hóa, chống lại sự tác động của các gốc tự do – những yếu tố gây ra hiện tượng da nhăn nheo, chảy xệ…

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bị thiếu hụt vitamin B12

16/08/2016 11:17

Cũng như nhiều loại vitamin khác, sự thiếu hụt vitamin B12 cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những gì bạn có thể sẽ phải đối mặt nếu không cung cấp đủ...