Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Thành phần nào cần tránh trong thức ăn cho mèo?

8 cách chế biến thực phẩm giữ trọn dưỡng chất

Uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm lão hóa sinh học

10/10/2026 10:30

Duy trì thói quen uống vitamin tổng hợp hàng ngày trong 2 năm giúp làm chậm quá trình lão hóa sinh...

Chuẩn bị, chế biến thực phẩm thế nào để tăng khả năng hấp thu magne?

10/10/2026 10:11

Cách chế biến thực phẩm có thể ảnh hưởng đến lượng magne được giữ lại, cũng như...

Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ kiểm soát huyết áp

08/10/2026 15:10

Chuyên gia tiết lộ loại thực phẩm quen thuộc nên ăn 2 lần/tuần để tăng cường sức khỏe...

Món ngon - Nhà hàng Thịt hấp trứng muối ngon bữa cơm chiều

06/01/2017 14:34

Mặn ngậy mà thơm mềm chính là đặc trưng của món thịt hấp trứng muối. Đây là món ăn có cách chế biến đơn giản nhưng không kém sức hút với cả những người kén ăn.

Dinh dưỡng Bạn đã biết bổ sung protein đúng cách trong các bữa ăn hàng ngày?

06/01/2017 14:25

Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng, giúp cơ thể cảm thấy no và giữ cho tóc, các cơ bắp được khỏe mạnh. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết một vài điều nên và không nên khi bổ sung...

Dinh dưỡng 10 món ăn vặt ít béo dưới 200 calorie tốt cho sức khỏe

06/01/2017 09:17

Các món ăn vặt dưới 200 calorie luôn là lựa chọn của những người muốn duy trì vóc dáng khỏe đẹp, giảm cân, bảo vệ sức khỏe... Hãy cùng Health+ tìm hiểu các món ăn vặt tốt cho sức...

Dinh dưỡng Vỏ chuối cực tốt cho sức khoẻ

05/01/2017 17:26

Tất cả chúng ta đã nghe nói về những lợi ích của việc ăn chuối. Đây là một loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, nhưng ít ai biết rằng vỏ của chúng cũng rất nhiều ích lợi cho sức khỏe...

Dinh dưỡng Người ít vận động cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày?

05/01/2017 17:08

Tùy vào giới tính, độ tuổi, cường độ hoạt động, mục đích sức khỏe khác nhau mà mỗi người cần tiêu thụ lượng protein mỗi ngày cũng khác nhau. Tìm hiểu ngay bài viết dưới đây...

Món ngon - Nhà hàng Thịt viên trứng cút sốt cà chua vừa ngon lại dễ làm

05/01/2017 16:33

Lớp vỏ ngoài béo ngậy, đậm đà ôm kín viên trứng cút nhỏ xinh không chỉ ngon mà còn rất đẹp mắt cho mâm cơm chiều của bạn thêm hấp dẫn.

Dinh dưỡng Những món ăn mặn bị lầm tưởng là đồ chay

05/01/2017 15:23

Ai cũng hiểu "ăn chay" là chỉ những người không bao giờ ăn uống bất cứ thực phẩm nào chế biến từ động vật. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết 100% những món mình ăn có phải đồ chay hay...

Dinh dưỡng Sườn bò giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim

05/01/2017 14:34

Tin vui cho những tín đồ yêu thích thịt bò. Sườn bò giàu kẽm có thể giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, bệnh tim, thậm chí gia tăng tuổi thọ của bạn.

Dinh dưỡng Làm sao để thanh lọc cơ thể, giảm cân an toàn?

04/01/2017 16:46

Một số biện pháp thanh lọc cơ thể thiếu bằng chứng khoa học hoặc chỉ là chiêu trò tiếp thị của các nhãn hàng có thể tiềm ẩn nguy cơ khôn lường với sức khỏe. Làm sao để thanh lọc...

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm tăng cơ hiệu quả

03/01/2017 17:34

Muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh thì chỉ đến phòng tập gym là chưa đủ. Hãy chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn uống là lựa chọn những thực phẩm tăng cơ hiệu quả.