Dinh dưỡng

Chuyên đề:

5 loại hạt hỗ trợ cân bằng huyết áp, cholesterol

5 nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cân thành công

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

5 loại hạt hỗ trợ cân bằng huyết áp, cholesterol

24/02/2026 10:09

Các loại hạt giàu chất béo không bão hòa như óc chó, hạnh nhân, hồ đào, macca và đậu phộng...

5 nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cân thành công

23/02/2026 10:40

Chế độ ăn là yếu tố then chốt với quá trình kiểm soát cân nặng. Một số thực phẩm giàu...

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

20/02/2026 10:00

Trong mâm cỗ Tết, bên cạnh các món ăn giải ngán như dưa hành muối, củ kiệu muối, dưa chuột...

Món ngon - Nhà hàng Cà tím nhồi thịt chiên - cho bữa chiều bớt vội

26/09/2016 15:44

Cà tím có hương vị thơm ngon, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Có nhiều món ăn được chế biến từ loại trái cây dân giã này trong đó cà tím nhồi thịt là món ăn đơn giản,...

Dinh dưỡng Tất cả chúng ta đều đang dùng mộc nhĩ sai cách?

26/09/2016 13:29

Bình thường, mộc nhĩ (nấm mèo) rất “hiền lành” nhưng cũng có lúc nó gây tai họa vì sự chủ quan của chính bạn.

Dinh dưỡng Có gì trong quả ớt đắt nhất thế giới, gần 600 triệu đồng/kg?

26/09/2016 13:00

Những ngày qua, người dùng mạng đang xôn xao về loại ớt Charapita có giá siêu đắt, 26.000 USD (tương đương 572 triệu đồng/kg). Loại ớt này có gì mà giá “chát” như vậy?

Dinh dưỡng 3 loại sữa chua thực vật nên thử ngay hôm nay

26/09/2016 11:04

Nếu bạn là người không hấp thụ được lactose, dị ứng sữa hay là người ăn chay, đang ăn kiêng thì sữa chua thực vật là nguồn bổ sung lợi khuẩn probiotics tuyệt vời nhất.

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa trầm cảm sau sinh

26/09/2016 10:27

Do sự sụt giảm đột ngột của hormone sau quá trình sinh nở, mệt mỏi khi phải thức đêm chăm con nhỏ, thiếu ngủ, mâu thuẫn trong việc chăm trẻ nhỏ... khiến nhiều mẹ bị trầm cảm sau...

Dinh dưỡng Tăng cường testosterone ở nữ giới nhờ thực phẩm?

26/09/2016 08:52

Testosterone vốn được coi là hormone nam, nhưng loại hormone này cũng đặc biệt quan trong với phụ nữ. Thiếu hụt hormone testosterone có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm. Có một số...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm chớ dại mà gọt vỏ

25/09/2016 08:42

Hầu hết chúng ta đều có thói quen gọt vỏ các loại thực phẩm khi ăn và chế biến. Tuy nhiên, vỏ của một số loại thực phẩm lại mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Dinh dưỡng Soi ưu và nhược điểm của 9 loại sữa chua phổ biến

25/09/2016 08:08

Ăn sữa chua tốt cho sức khỏe, nhưng ăn loại sữa chua nào là tốt nhất, hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Dinh dưỡng Khám phá 21 tách trà đặc trưng trên toàn thế giới

24/09/2016 12:21

Từ lâu trà đã được công nhận là một trong những thức uống phổ biến và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Mỗi quốc gia lại thưởng thức trà theo những cách khác nhau, giúp cho trà...

Dinh dưỡng Những điều nên biết về protein

24/09/2016 10:59

Protein (hay còn gọi là chất đạm) là hợp chất hữu cơ và là thành phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của tất cả mọi người. Nó rất cần thiết cho quá trình hoạt động của các...