Dinh dưỡng

Chuyên đề:

5 món ăn sáng tốt cho người tăng huyết áp

Một số lưu ý khi thường xuyên uống trà xanh

Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn: tăng cholesterol "xấu"

Lợi ích bất ngờ từ trà đen

Podcast: Người bị khô khớp có nên ăn nhiều rau mồng tơi để cải thiện bệnh?

5 món ăn sáng tốt cho người tăng huyết áp

27/11/2025 06:50

Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể “khởi động” ngày mới hiệu...

Một số lưu ý khi thường xuyên uống trà xanh

26/11/2025 21:06

Trà xanh nổi tiếng là thức uống giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và mang lại nhiều...

Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn: tăng cholesterol "xấu"

26/11/2025 14:53

Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy: bỏ bữa sáng và ăn tối muộn có thể khiến cholesterol xấu...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bị thiếu hụt vitamin B12

16/08/2016 11:17

Cũng như nhiều loại vitamin khác, sự thiếu hụt vitamin B12 cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là những gì bạn có thể sẽ phải đối mặt nếu không cung cấp đủ...

Dinh dưỡng Có nên nhịn ăn để chữa ung thư?

16/08/2016 10:57

Cơ sở lý thuyết của nhịn ăn để chữa bệnh là cơ thể sẽ phải tự tiêu hao năng lượng để duy trì sự tồn tại, do đó một số khối u viêm… sẽ tiêu đi.

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm giúp bé phát triển não bộ

16/08/2016 10:50

Não bộ của trẻ luôn không ngừng phát triển. Muốn giúp con phát triển não bộ tốt hơn, cha mẹ nên cho trẻ ăn một số thực phẩm như dưới đây.

Dinh dưỡng Bị đái tháo đường nên ăn 1 cốc trái cây này mỗi ngày

16/08/2016 10:42

Đây là kết quả của một nghiên cứu được trình bày tại Hội thảo chuyên đề quốc tế về dâu tây được tổ chức tại Trung tâm Hội nghị TP. Quebec (Canada).

Dinh dưỡng Muốn cả thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu đừng quên 10 tip ăn uống này!

15/08/2016 15:44

Chế độ ăn uống trong thai kỳ rất quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Nhiều người phụ nữ tin rằng, khi có thai thì cần ăn uống gấp đôi người bình thường, bồi bổ nhiều thực...

Dinh dưỡng Có nên uống rượu bia sau khi tập thể hình, thể thao?

15/08/2016 13:41

Nhiều vận động viên có thói quen sau khi luyện tập thể hình, thể thao, thường rủ nhau giải khát bằng vài lon bia. Điều này có thực sự tốt cho những người đang rèn luyện cơ bắp?

Dinh dưỡng Những giống gạo lạ mắt lạ tai trên thế giới

15/08/2016 08:37

Ngoài giống gạo trắng quen thuộc, còn có rất nhiều loại gạo với màu sắc khác nhau và đều mang tới những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Dinh dưỡng Nước ép xương rồng lê gai có tác dụng gì?

14/08/2016 11:03

“Chào bác sỹ! Tôi được nghe nhiều tin đồn về tác dụng của nước ép cây xương rồng lê gai. Một số người nói rằng nước xương rồng thậm chí còn tốt hơn nước dừa. Điều này...

Dinh dưỡng Thời đại nào rồi mà vẫn còn ăn uống kiểu này?

12/08/2016 14:21

Đã có rất nhiều cuộc thảo luận về chế độ ăn uống lành mạnh, cũng có rất nhiều ý kiến khác nhau về những gì nên hay không nên ăn và ăn như thế nào. Một số khuyến cáo sau sẽ...