Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

5 tiêu chí lựa chọn sữa chua tốt cho sức khỏe

Podcast: Ăn dứa đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

21/08/2026 11:10

Nghiên cứu cho thấy cơ thể chúng ta thực tế chỉ hấp thu được khoảng 30,7% lượng calci có...

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

21/08/2026 09:15

Một nghiên cứu mới đây cho biết, uống đồ uống có đường thường xuyên không chỉ ảnh...

Dinh dưỡng Bổ sung vitamin và khoáng chất để khắc phục triệu chứng khó chịu khi mang thai

29/07/2016 17:25

Bổ sung vitamin và khoáng chất trong thai kỳ rất quan trọng. Bởi chúng có thể giúp phòng ngừa, làm thuyên giảm một số triệu chứng khó chịu điển hình khi mang thai.

Dinh dưỡng Lưu ý khi mua thực phẩm đông lạnh để đảm bảo dinh dưỡng

29/07/2016 16:16

Hiện nay, ngoài việc mua các loại thực phẩm tươi sống, bạn có thể dễ dàng mua các loại thực phẩm đông lạnh như rau củ quả, trái cây, thịt, cá, gia cầm… tại các siêu thị lớn. Những...

Dinh dưỡng Viêm loét dạ dày, truỵ tim, đột quỵ vì lỡ ăn thứ này khi đói

29/07/2016 15:25

Khi đói bụng thì ăn gì cũng thấy ngon. Thế nhưng nhiều người không biết rằng, có những loại thực phẩm ăn vào khi đói sẽ gây tác hại lớn đến dạ dày, đường tiêu hóa, tim mạch,...

Dinh dưỡng Nhận biết chuối chín cây và chuối chín ép bằng hóa chất

29/07/2016 11:28

Căn cứ vào màu sắc, đốm nâu, vết nhăn trên vỏ hay màu sắc cuống để chọn chuối chín cây tự nhiên, không bị thúc ép bởi hóa chất nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dinh dưỡng Những thói quen ăn uống giúp bạn luôn khỏe và đẹp

29/07/2016 10:57

Nếu bạn muốn sống khỏe hơn, hãy tập cho mình những thói quen ăn uống lành mạnh với những loại thực phẩm tốt, để không phải khốn khổ vì bệnh tật làm phiền.

Dinh dưỡng Chế độ ăn low-carb có an toàn cho trẻ em?

28/07/2016 15:24

Chế độ ăn kiêng low-carb đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người áp dụng để giảm cân. Song, có nên áp dụng chế độ ăn này cho trẻ em hay không?

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giúp bạn thông minh hơn

27/07/2016 16:12

Bạn vẫn từng ước gì chỉ cần ăn một loại đồ ăn có thể ngay lập tức khiến chúng ta trở thành thiên tài. Trước khi các nhà khoa học phát triển loại thực phẩm kỳ diệu đó, có một...

Món ngon - Nhà hàng Nấu canh hoa Atiso ngon như người Đà Lạt

27/07/2016 11:18

Canh hoa Atiso móng giò là món ăn nổi tiếng của Đà Lạt. Đây là món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho các mẹ sau sinh. Ngoài ra, hoa Atiso có tác dụng thanh lọc cơ thể, mát gan và có hương vị thơm...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của chuối sáp – đặc sản Bến Tre

26/07/2016 17:50

Chuối sáp là loại chuối quả nhỏ, mập mạp, khi chín ngả màu vàng. Chuối sáp không thể ăn sống mà phải luộc hoặc chế biến trước khi ăn. Ăn chuối sáp có vị giòn sần sật, ngọt thanh,...

Tiêu hóa Ngăn ngừa bệnh gan chỉ với 2 tách cà phê mỗi ngày

25/07/2016 14:44

Bắt đầu ngày mới với một tách cà phê là cách giúp bạn có một ngày tràn đầy năng lượng và tươi mới. Nhưng bạn có biết rằng, thói quen uống cà phê có thể giúp giảm nguy cơ mắc các...