Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cơ thể mệt mỏi do thiếu loại vitamin phổ biến

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

Vì sao nên ăn nhiều rau củ quả có màu tím tự nhiên?

Infographic: 7 tác dụng phụ nghiêm trọng khi bổ sung kẽm kéo dài

Cơ thể mệt mỏi do thiếu loại vitamin phổ biến

12/01/2026 13:58

Nếu thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, bạn có thể nghĩ nguyên nhân là do thói quen...

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

11/01/2026 06:53

Từ chia sẻ của một số chuyên gia dinh dưỡng, bài viết tổng hợp những nguyên tắc thường...

Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

10/01/2026 20:42

Phẩm màu nhân tạo được sử dụng phổ biến trong thực phẩm đóng gói nhằm tạo màu sắc...

Dinh dưỡng Mỗi ngày ăn bao nhiêu sữa chua và ăn lúc nào là đủ và không béo?

27/03/2016 17:54

Sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu làm đẹp rất hữu ích và tiện dụng với chị em phụ nữ.

Dinh dưỡng Dầu ăn sẽ không gây hại nữa nếu bạn dùng theo 4 cách sau

26/03/2016 16:21

Nếu không thể ngừng ăn các món chiên xào, hãy trang bị cho mình 4 chiêu dùng dầu sau đây để tránh tổn hại sức khỏe.

Dinh dưỡng Khám phá một số loại gia vị độc đáo trong ẩm thực Nhật

26/03/2016 14:47

Nhắc tới những món ăn của người Nhật Bản, không thể không kể đến những loại gia vị riêng biệt tạo nên hương vị độc đáo không thể trộn lẫn...

Dinh dưỡng Bà bầu ăn gia vị sau có thể gây nguy hiểm cho thai nhi

26/03/2016 11:08

"Sứ mệnh" cao cả nhất của gia vị là nêm nếm, làm tăng hương vị của đồ ăn. Trong nhiều trường hợp, nó còn được coi là 1 loại thực phẩm chức năng tự nhiên đại bổ cho người ăn. Tuy...

Dinh dưỡng 4 sai lầm khi chọn gạo và nấu cơm khiến bạn dễ mắc bệnh

25/03/2016 15:23

Sử dụng gạo trong nấu cơm tưởng chừng như đơn giản. Tuy nhiên, thực tế lại có nhiều bà nội trợ không biết chọn gạo và nấu cơm đúng cách.

Dinh dưỡng Sống lâu hơn nhờ ăn sushi

25/03/2016 14:23

Gần đây, các nhà khoa học tiết lộ, món sushi của Nhật Bản giúp con người sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Dinh dưỡng Ăn những loại rau xanh này để tăng cường sức khỏe tình dục

25/03/2016 09:21

Ngoài việc tốt cho tim, giúp cơ thể thon gọn, một chế độ ăn nhiều rau xanh còn giúp cải thiện sức khỏe tình dục.

Dinh dưỡng 6 gia vị lành tính cho bà bầu

25/03/2016 09:03

Gia vị không chỉ giúp những món ăn trở nên cuốn hút và hoàn hảo. Chúng còn có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt với bà bầu và thai nhi. Tuy nhiên, ăn gia vị nào, dùng như thế nào không...