Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

19/09/2025 12:00

Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

19/09/2025 10:38

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm...

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa...

Nghiên cứu - Sản xuất Dầu mè giúp giảm mỡ ở mô, không giảm mỡ máu

25/01/2016 16:30

Dầu mè làm giảm đáng kể mỡ ở mô (triacylglycerol) nhưng không có nhiều ảnh hưởng đến mức độ cholesterol trong máu, thông tin trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh cho thấy.

Dinh dưỡng Infographic: Ngày giá rét ăn gì cho đỡ ốm?

24/01/2016 15:22

Các loại thực phẩm dưới đây sẽ không chỉ giữ cho bạn ấm áp mà còn giúp bạn có sức đề kháng tốt, tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh cảm lạnh, viêm họng, ho... trong những ngày...

Dinh dưỡng Bà bầu ăn trứng gà tốt hơn nhiều trứng ngỗng

24/01/2016 15:05

Không rõ từ lúc nào mà trứng ngỗng được xem là “bảo bối” của các bà mẹ đang mang thai. Dân gian truyền tai nhau rằng, mẹ ăn càng nhiều trứng ngỗng, con sinh ra sẽ càng khỏe mạnh và...

Dinh dưỡng Ăn bưởi khi uống thuốc dễ gây đột tử

23/01/2016 16:51

Bưởi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp giảm cân. Nhưng ăn bưởi sai cách có thể gây ra nhiều tác hại, thậm chí là đột tử.

Dinh dưỡng 5 loại trà giải rượu cực nhanh ngày Tết

23/01/2016 11:40

Ngày Tết việc uống quá chén đôi khi say là chuyện không thể tránh khỏi. Để nhanh tỉnh sau khi bị say rượu bạn nên uống những loại trà giải rượu cực hiệu quả dưới đây.

Dinh dưỡng Rau củ quả - nấu bao lâu là đủ?

23/01/2016 09:57

Món rau củ quả ăn kém ngon, không đẹp mắt - nguyên nhân chính là do bạn đã nấu nó quá lâu. Với rau cải chíp bạn chỉ nên luộc trong vài phút, trong khi khoai tây phải mất tới 15 - 20 phút... Nếu...

Nghiên cứu - Sản xuất Top 9 loại ngũ cốc nảy mầm tốt nhất cho sức khoẻ

22/01/2016 15:56

Các sản phẩm từ ngũ cốc nảy mầm (hạt nảy mầm, rau mầm) đang là xu hướng tiêu dùng thực phẩm chức năng nổi bật trong những năm gần đây vì sự tiện lợi cũng như những lợi ích cho...

Dinh dưỡng Tết này muốn khỏe hãy ăn hạt bí ngô!

22/01/2016 14:52

Bí ngô (hay bí đỏ) được dùng làm thực phẩm từ cách đây 6.000 năm. Ngoài quả bí thì nụ, hoa, ngọn và lá non, đặc biệt là hạt bí rất được ưa chuộng. Hạt bí được coi là loại hạt...

Nghiên cứu - Sản xuất Tết đến ăn nấm đông cô cho cả năm khoẻ mạnh, may mắn

19/01/2016 13:25

Nấm đông cô hay còn gọi nấm hương là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong những mâm cỗ ngày Tết. Ngoài hương vị thơm ngon, quyến rũ nấm đông cô còn có rất nhiều công dụng...

Dinh dưỡng Ăn uống theo nhóm máu để luôn sống khỏe

19/01/2016 10:40

Nhóm máu đóng vai trò quan trọng, góp phần quyết định sức khỏe và bệnh tật của mỗi người. Sự khác nhau về nhóm máu không chỉ giới hạn ở khác biệt về tích cách, sở thích… mà còn...