Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Muốn có giấc ngủ ngon, hãy ăn nhiều rau củ quả

8 loại thực phẩm không nên ăn sống

Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

Podcast: Ăn vải thế nào để không bị nóng trong người?

10 sự kết hợp thực phẩm giúp tăng hấp thu dưỡng chất

Muốn có giấc ngủ ngon, hãy ăn nhiều rau củ quả

17/06/2025 14:26

Nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy, bổ sung nhiều rau củ quả vào chế độ ăn uống là cách...

8 loại thực phẩm không nên ăn sống

17/06/2025 10:03

Ăn thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín luôn tiềm ẩn nguy cơ bị nhiễm sán, ngộ độc thực...

Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

16/06/2025 15:42

Cắt giảm đường là thói quen tốt cho sức khỏe, nhưng vượt qua cơn thèm đồ ngọt không phải...

Dinh dưỡng Bạn có biết những thực phẩm nào đã bị biến đổi gene?

29/11/2015 19:35

Những tranh cãi về ảnh hưởng của thực phẩm biến đổi gene (GMO) đối với môi trường và sức khỏe con người trên toàn thế giới vẫn chưa có hồi kết. Để chủ động lựa chọn cho...

Dinh dưỡng Ăn tráng miệng thế nào mới tốt?

29/11/2015 13:23

Đồ tráng miệng có thể là một phần của chế độ ăn lành mạnh - câu khẩu hiệu thoạt nghe có vẻ giống như một sự biện minh cho những người không thể cưỡng lại những món đồ tráng...

Dinh dưỡng Cách chọn đu đủ sạch, chín tự nhiên

29/11/2015 13:16

Các bà các mẹ nội trợ cần “tinh mắt” để nhận biết quả đu đủ sạch, chín tự nhiên qua những dấu hiệu bên ngoài như màu sắc, vỏ, cuống và cả khi gọt vỏ quả đu đủ.

Phụ khoa Infographic: Chế độ dinh dưỡng cho người u xơ tử cung

29/11/2015 10:50

Chế độ ăn uống đối với người bị u xơ tử cung rất quan trọng, vì nếu mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên sẽ làm tình trạng bệnh thêm nặng nề hơn. Vì vậy người bị u xơ tử cung...

Dinh dưỡng Củ kiệu - giảm đau, chữa viêm mũi

28/11/2015 17:52

Củ kiệu không chỉ được dùng như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có thể dùng làm thuốc phòng, chữa nhiều chứng bệnh hiệu quả.

Dinh dưỡng Ăn da gà, bì lợn - Đẹp đâu không thấy, chỉ rước bệnh vào người!

28/11/2015 17:50

Khá nhiều người cho rằng, ăn da gà, bì lợn giúp bổ sung dinh dưỡng cho da, đặc biệt là collagen sẽ giúp da đẹp và căng mịn hơn. Điều này liệu có đúng?

Dinh dưỡng Ăn gì để bổ sung vitamin C vào mùa Đông này?

28/11/2015 15:38

Vitamin C là loại dưỡng chất tự nhiên đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên một cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt là vào mùa Đông, khi cơ thể dễ bị mắc các bệnh thường gặp,...

Mắt Cháo thuốc dành cho người cận thị

28/11/2015 08:40

Từ xưa, Đông y học đã có khoa Thực trị, tức là khoa chữa bệnh bằng các thức ăn, đồ uống có tác dụng bổ dưỡng và chữa trị các chứng bệnh ở mắt như cận thị, hoa mắt.

Dinh dưỡng Ăn rau gì để tăng chiều cao?

28/11/2015 08:23

Ngoài việc bổ sung calci, luyện tập các bài tập tăng chiều cao, bạn hãy bổ sung các loại rau như củ cải, đậu hà lan, cải brussel... vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện chiều cao.

Dinh dưỡng Nước cam: Giải pháp giúp bạn "xua đuổi" bệnh tật

28/11/2015 07:29

Cam là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầu mang mùi thơm và chứa nhiều chất dinh dưỡng rất cần cho cơ thể. Ngoài bổ dưỡng, nước cam còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả....