• Chuyên đề:

 

Mùa Vu Lan, ăn chay cho nhẹ nghiệp, cả nhà ơi!
17/08/2015 15:42
Quan điểm ăn chay được thiết lập trong đời sống cộng đồng con người từ ngàn xưa. Ăn chay có nhiều phương cách và với nhiều mục đích khác nhau. Tựu chung lại, người ta chọn ăn chay...
Lợi ích của ăn sinh tố trái cây mỗi ngày
17/08/2015 15:30
Nếu bạn quá bận rộn, không có thời gian cho việc chuẩn bị một bữa tối lành mạnh thì một cốc sinh tố hoa quả là một lựa chọn tuyệt vời, đủ để cung cấp dinh dưỡng cần thiết.
8 loại trái cây dồi dào chất xơ nên ăn hàng ngày
17/08/2015 14:59
Cung cấp đầy đủ chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và ung thư. Dưới đây là 8 loại trái cây vừa ngon vừa chứa nhiều chất xơ, bạn có thể ăn mỗi...
Chế độ ăn có cung cấp đủ sắt cho cơ thể?
17/08/2015 14:24
Gần đây tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, da lúc nào trông cũng tái mét. Đi khám thì bác sỹ nói rằng tôi bị thiếu máu thiếu sắt và phải ăn nhiều thực phẩm chứa sắt. Xin...
Video: 5 thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân
17/08/2015 12:42
Chất xơ có tác dụng đào thải mỡ thừa, chuyển hóa năng lượng từ chất béo thành năng lượng hữu ích cho cơ thể để hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân của...
Thực phẩm tự nhiên tốt như vitamin tổng hợp
17/08/2015 11:44
Ăn uống không cân bằng, không đủ dưỡng chất có thể khiến cơ thể không đủ năng lượng cho các hoạt động thường ngày và dễ gây nên nhiều bệnh tật. Để tăng cường sức khỏe, hệ...
Chế độ ăn chóng lớn cho trẻ 7 - 9 tháng tuổi
17/08/2015 11:38
Ở giai đoạn 7 - 9 tháng tuổi, bên cạnh bú sữa, bé cần ăn đa dạng 4 nhóm thực phẩm và thay đổi theo người lớn. Ví dụ gia đình ăn cá thì con ăn bột cá, người lớn ăn rau bồ ngót thì làm bột...
Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm nguy cơ ung thư vú
17/08/2015 11:33
Chế độ ăn Địa Trung Hải nổi tiếng khắp thế giới nhờ những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha vừa ghi thêm một dòng vào danh sách lợi ích của chế độ ăn...