Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

19/09/2025 12:00

Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

19/09/2025 10:38

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm...

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa...

Dinh dưỡng Tết muốn khỏe và không béo: Ăn hạt thông!

01/02/2016 12:56

Hạt thông thơm ngon và bổ dưỡng không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn giúp chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe và làn da mịn màng.

Dinh dưỡng Phân biệt giò, chả Tết chứa hàn the để phòng ngừa vô sinh

31/01/2016 14:25

Mâm cỗ ngày Tết của người Việt không thể nào thiếu các loại giò, chả. Tuy nhiên, dư lượng chất hàn the trong đó đang vượt mức báo động có nguy cơ gây vô sinh cao.

Dinh dưỡng Mẹo bảo quản bánh mì và pho mát thơm ngon như mới mua

31/01/2016 13:12

Bánh mì có thể bảo quản vô tư trong túi nilon kín mà chất lượng vẫn thơm ngon. Còn pho mát thì không nên bọc trong túi nilon hay bao nhựa, vì đây là thực phẩm có kết cấu mềm cần trao đổi...

Dinh dưỡng Ăn gì, ăn thế nào để giảm stress?

31/01/2016 08:12

Có phải cơ thể bạn thèm ăn nhiều hơn mỗi khi mệt mỏi? Không phải chỉ có mình bạn đâu. Hơn 1/3 người tham gia vào cuộc khảo sát được thực hiện bởi NPR, Quỹ Robert Wood Johnson và...

Dinh dưỡng Là phụ nữ, đừng quên ăn trứng gà!

31/01/2016 08:11

Không phải ngẫu nhiên mà trứng gà được coi là loại protein tự nhiên tốt nhất, rẻ nhất, tiện nhất.

Dinh dưỡng Da nhăn như bà già? Uống ngay nước ép này!

30/01/2016 10:09

Tết này đừng để làn da sần sùi như da rắn, nhăn nheo già hơn tuổi làm khổ chị em nhé! Hãy uống ngay những loại nước ép này, đảm bảo da sẽ sáng rỡ, rạng ngời đón Xuân sang.

Dinh dưỡng Dùng nấm ăn lẩu thế nào tốt cho sức khỏe?

30/01/2016 09:40

Nấm có thể chứa nhiều nguy cơ gây hại nếu không được xử lý và ăn đúng cách. Khi ăn lẩu, nếu nấm chưa chín hoàn toàn sẽ đưa vi khuẩn và độc tố vào cơ thể.

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng khả năng thụ thai?

30/01/2016 07:27

Để tăng khả năng thụ thai, các chị em hãy tập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, có lợi cho sức khỏe và đặc biệt tăng bổ sung thực phẩm có lợi. 8 loại thực phẩm sau đã được...

Dinh dưỡng 12 trường hợp nấu ăn không nên dùng dầu olive

30/01/2016 07:17

Được biết đến là loại dầu chứa nhiều lợi ích đối với sức khỏe như tốt cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư...., dầu olive ngày càng thông dụng trong cuộc sống. Tuy nhiên, do có điểm sôi...

Dinh dưỡng Mix smoothie ngon tốt cho cả người đái tháo đường

30/01/2016 07:12

10 loại smoothie (sinh tố) dưới đây chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh, protein với vị ngọt dễ chịu mà không hề phải cho thêm sữa, gluten hay đường. Chính vì vậy, đây...