Dinh dưỡng

Chuyên đề:

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

“Ký ức” từ sữa mẹ có thực sự tồn tại trong máu của trẻ?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

“Nỗi oan” của trứng với cholesterol

21/04/2026 11:31

Trứng từng bị coi là "kẻ thù" của tim mạch, nhưng các nghiên cứu mới nhất cho thấy ăn trứng...

“Ký ức” từ sữa mẹ có thực sự tồn tại trong máu của trẻ?

21/04/2026 09:17

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện rằng việc bú mẹ không chỉ mang lại dinh dưỡng cho...

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Dinh dưỡng Có nên ăn trứng sống?

11/05/2016 10:49

Nhiều người luyện tập thể hình thường bổ sung protein thông qua thực phẩm để cơ bắp phát triển nhanh chóng. Trong đó, loại thực phẩm giàu protein đầu tiên phải kể đến là trứng gà.

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng khả năng tập trung, cải thiện nhận thức?

10/05/2016 10:22

Nghiên cứu cho thấy các chất dinh dưỡng trong một số loại thực phẩm nhất định có thể cải thiện khả năng tập trung, tối ưu hóa hoạt động của não bộ, tăng năng suất lao động.

Dinh dưỡng Bị tăng huyết áp? Hãy uống nước ép anh đào!

09/05/2016 17:11

Mới đây, các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng, đối với những người bị tăng huyết áp thì việc dùng nước ép anh đào tốt không kém thuốc hạ huyết áp.

Dinh dưỡng Dầu thực vật làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường và ung thư?

07/05/2016 11:02

Trong những năm qua, mọi người vẫn nghĩ rằng dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu ngô... tốt hơn nhiều so với bơ và chất béo động vật. Song, những bằng chứng khoa học gần đây...

Dinh dưỡng Kinh nghiệm chọn bơ sáp của người Đăk Lăk

06/05/2016 17:23

Bạn nên chọn trái hơi già, vỏ xanh, sần sùi, chọn trái có điểm lấm tấm vàng có tỷ lệ sáp cao, thịt dẻo và béo.

Dinh dưỡng Uống nhiều trà gừng có hại gì không?

06/05/2016 16:21

Chào bác sỹ! Tôi thường có thói quen uống 2 – 4 tách trà gừng tươi mỗi sáng vì tôi đọc được rằng gừng tốt cho dạ dày. Tôi thường uống trà gừng trước khi ăn sáng, nhưng gần đây tôi...

Dinh dưỡng Hẹ: Thực phẩm giá rẻ công dụng tốt cho sức khỏe

06/05/2016 14:16

Cây hẹ tuy chỉ là một loại cây gia vị giá rẻ, dễ mua nhưng nó lại có nhiều dưỡng chất, là thành phần trong nhiều món ăn bài thuốc quý.

Dinh dưỡng Rượu vang, trà và cà phê tốt cho sức khỏe hơn bạn vẫn nghĩ!

04/05/2016 13:37

Trong khi nhiều người tránh xa rượu vang, bỏ qua cà phê và trà trong chế độ ăn uống hàng ngày, nghiên cứu mới cho thấy rằng cả 3 loại đồ uống này đều giúp duy trì các loại vi khuẩn có...

Món ngon - Nhà hàng Thanh mai – món quà của mùa hè

04/05/2016 11:44

Thanh mai có nhiều tác dụng như: tốt cho máu và não, tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, tốt cho mắt và da, nhiều vitaminC nên chống lão hóa rất tốt.

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm cực độc có thể gây tử vong

04/05/2016 11:04

Có những thực phẩm được chúng ta sử dụng hằng ngày nhưng lại chứa những độc tố gây chết người. Hãy cùng điểm mặt những thực phẩm vẫn "âm thầm" gây hại cho sức khỏe của...