Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

19/09/2025 12:00

Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với...

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

19/09/2025 10:38

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm...

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa...

Dinh dưỡng Ăn gì làm tăng nội tiết tố nữ để tươi trẻ mãi?

19/01/2016 09:04

Suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng trầm trọng đến nhan sắc, tâm sinh lý và tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh ở các chị em. Nhưng đáng buồn là sau tuổi 35, khi chuẩn bị bước vào giai...

Dinh dưỡng Tăng cường sinh lý nam bằng việt quất và rượu vang

19/01/2016 07:30

Khi bị yếu sinh lý, đừng vội nghĩ đến thuốc kích dục, bởi không khéo lại "xôi hỏng bỏng không". Muốn tăng ham muốn và khả năng tình dục, hãy thêm việt quất và rượu vang vào thực...

Dinh dưỡng Bỏ bữa sáng làm tăng nguy cơ đột quỵ

18/01/2016 15:33

Bỏ bữa sáng có thể dẫn đến tăng huyết áp, tăng cholesterol trong máu, do đó làm tăng nguy cơ gây đột quỵ. Vì vậy, bên cạnh việc giúp tăng cường trí nhớ, ăn sáng đầy đủ còn giúp bạn...

Dinh dưỡng Thừa sắt có nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh

18/01/2016 14:29

Hai tỷ người trên thế giới đang bị thiếu máu do thiếu sắt có thể được điều trị nhanh chóng bằng việc bổ sung viên uống giàu sắt. Tuy nhiên, việc lạm dụng viên sắt có thể gây ảnh...

Dinh dưỡng Ăn gì bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể?

17/01/2016 14:06

Bổ sung các nhóm thực phẩm từ cá, đậu nành, khoai lang, rau cải cung cấp "thần dược" trẻ hóa làn da.

Dinh dưỡng Ăn gì mỗi ngày để tăng ham muốn?

17/01/2016 13:28

Những chất như arginine, nitrat, flavonoid, lycopene... có trong một số loại thực phẩm đã được minh chứng giúp cải thiện ham muốn và khả năng cương dương ở phái mạnh.

Dinh dưỡng Nhịn ăn sáng vừa béo vừa ngất

17/01/2016 11:14

Mỗi người có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, song lời khuyên chung của chuyên gia dinh dưỡng là không nên bỏ bữa sáng.

Dinh dưỡng Mang bầu bị nghén khoai tây: Có nên ăn nhiều không?

16/01/2016 10:40

Ăn nhiều khoai tây, đặc biệt là khoai tây chiên sẽ khiến phụ nữ mang thai đối mặt với nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ, thậm chí là bệnh đái tháo đường type 2 sau sinh.

Dinh dưỡng Những rau củ quả phổ biến dễ gây ngộ độc nguy hiểm

15/01/2016 16:52

Củ sắn (khoai mì) hay hạt điều, khế chín thơm mát ăn vặt mỗi ngày và cả loại đồ uống Absinthe khai vị trước bữa tiệc đều ẩn chứa những chất độc khủng khiếp có thể gây chết...

Dinh dưỡng Ăn trái cây - giảm ngay mệt mỏi buổi chiều

14/01/2016 15:07

Sau những giờ làm việc dài, bạn sẽ cảm thấy thiếu oxy, mệt mỏi, khô miệng và thiếu tập trung. Hãy ăn ngay các loại trái cây sau đây, bạn sẽ nhanh chóng tỉnh táo và vui vẻ tiếp tục một...