Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 cách giúp gan khoẻ mạnh

Cơ thể sẽ thay đổi thế nào khi áp dụng chế độ ăn kiêng thải độc?

Dinh dưỡng khoa học cho người cao tuổi

Năm mới, học thói quen ăn uống từ người Nhật

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nạp quá nhiều protein

4 cách giúp gan khoẻ mạnh

03/01/2025 11:28

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, có tác dụng giúp cơ thể thải độc. Tuy nhiên, ngoài bia...

Cơ thể sẽ thay đổi thế nào khi áp dụng chế độ ăn kiêng thải độc?

02/01/2025 18:55

Chế độ ăn kiêng thải độc (detox) đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết và có tác dụng...

Dinh dưỡng khoa học cho người cao tuổi

02/01/2025 16:41

Dinh dưỡng khoa học là "chìa khóa" giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh...

Dinh dưỡng 5 tác hại khi ăn nhiều thịt, ít cơm

05/08/2015 11:03

Chế độ ăn lowcarb là chế độ ăn giàu protein và chất béo, hạn chế tối đa các chất đường bột, glucid. Đây là một chế độ ăn giúp giảm cân hiệu quả những nó cũng có nhiều tác dụng...

Dinh dưỡng Nước chanh dây và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

05/08/2015 10:53

Nhờ mùi hương đặc trưng và hương vị đậm đà, chanh dây được sử dụng trong nhiều loại nước uống, kem, bánh ngọt, nước ngọt... Nước chanh dây cũng mang lại rất nhiều lợi ích...

Khỏe đẹp Da nhăn, xấu: Đừng quên ăn đúng cách!

05/08/2015 10:44

Đơn giản chỉ với cách thay đổi chế độ ăn, bạn có thể ngăn ngừa nếp nhăn trên da và làm chậm quá trình lão hóa. Với từng loại da sẽ có những "siêu thực phẩm" giúp giảm nhăn hiệu...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

05/08/2015 10:22

Bơ, soda, hạt lanh... là những thực phẩm bạn nên tránh xa trước khi bắt đầu quá trình tập luyện thể hình nếu muốn đạt kết quả tốt nhất.

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn thực phẩm giàu chất sắt?

05/08/2015 10:05

Sắt giúp cơ thể phòng ngừa bệnh thiếu máu, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị các bệnh mạn tính... Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt là cách tốt nhất để sung sắt tốt nhất...

Dinh dưỡng Nghệ: Không chỉ là một gia vị thông thường

05/08/2015 09:32

Không chỉ là một gia vị thông thường, nghệ còn được biết đến với một loạt lợi ích sức khỏe, được dùng như một loại thuốc trong y học cổ truyền Ấn Độ.

Dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng bà bầu ở 3 tháng cuối thai kỳ

05/08/2015 08:53

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn cuối cùng quan trọng để bé hoàn thiện cơ thể, chuẩn bị chào đời, cũng là lúc cơ thể mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất để làm hành trang sẵn sàng...

Nghiên cứu - Sản xuất "Ung thư da ác tính không nên bổ sung chất chống oxy hóa!"

04/08/2015 20:21

Các chất chống oxy hóa (antioxidant) thường được ca ngợi là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trong việc phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu...

Dinh dưỡng Công dụng tuyệt vời của quả chà là khô

04/08/2015 17:53

Trong số những loại hoa quả khô, chà là được xem là món ăn nhẹ có giá trị dinh dưỡng cao đồng thời cũng mang đến lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng bà bầu ở 3 tháng giữa thai kỳ

04/08/2015 17:43

3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn em bé phát triển nhanh nhất, bởi vậy chế độ dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn này phải tăng lên gấp 3, 4 lần so với bình thường. Cùng Health+ tìm hiểu...