• Chuyên đề:
Gợi ý cho bạn những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Gợi ý cho bạn những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

10/05/2024 14:25
Chất chống oxy hóa là những hoạt chất có tác dụng bảo vệ hoặc làm chậm tổn thương do các...
Tác động của 5 chất tạo ngọt phổ biến đến sức khỏe

Tác động của 5 chất tạo ngọt phổ biến đến sức khỏe

10/05/2024 11:29
Đường hóa học hay các chất tạo ngọt được sử dụng phổ biến trong thực phẩm chế biến...
Dùng dầu ăn thế nào để giảm thiểu tác hại của món chiên rán?

Dùng dầu ăn thế nào để giảm thiểu tác hại của món chiên rán?

03/05/2024 15:01
Dù biết đồ chiên rán không tốt cho sức khỏe, bạn có khó thể cưỡng lại sự hấp dẫn của...

 

Bạch tuộc: Món ăn ngon, tốt cho sức khoẻ
25/04/2015 10:32
Vị tươi ngon, chế biến đơn giản, bạch tuộc là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng. Loại hải sản này còn giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ thể lực.
Cacao sữa - đồ uống tốt nhất cho người tập nặng
24/04/2015 15:21
Những người tập thể hình được khuyến cáo sử dụng nhiều loại đồ uống giàu protein và ăn thực phẩm nhiều đạm như thịt ức gà, nhưng thực tế, các nhà dinh...
Phụ nữ mang thai cần gì?
24/04/2015 14:13
Trong thời kỳ mang thai, người mẹ cần một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng với nhiều chất bổ dưỡng để tăng cường sức khỏe cho bản thân và sự phát triển của thai nhi trong bụng....
9 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với mẹ bầu
24/04/2015 13:00
Dưa hấu chứa hàm lượng nước cao và rất tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, loại trái cây này còn rất giàu vitamin C, B, A và kali, magne… Những dưỡng chất này đều tốt cho tim và dạ dày của...
Làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa bộ não?
23/04/2015 16:09
Lão hóa sớm não bộ sẽ khiến cho con người khi về già dễ gặp phải cơn ác mộng Alzheimer, tuy nhiên, 8 loại hợp chất, thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn chống lại lão hóa...
Chế độ ăn 5:2 cho người bệnh đái tháo đường
23/04/2015 12:15
Chế độ ăn 5:2 hay còn gọi là chế độ ăn kiêng không liên tục (IF) là một trong những “trào lưu” ăn kiêng trong những năm gần đây. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn này giúp...
Tác hại khôn lường ít ai biết của trai, hến
22/04/2015 15:13
Những món ăn được chế biến bằng trai, hến chứa nhiều chất dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, món ăn này tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.
Những loại trái cây mùa hè ăn vào dễ nóng
22/04/2015 13:53
Những loại trái cây nhiều đường nếu ăn nhiều sẽ làm tăng nhiệt độ và gây nóng cho cơ thể. Hãy cùng Health+ điểm qua một số loại trái cây bạn không nên ăn nhiều vì dễ bị nóng nhé!
Cải xoăn – Thực phẩm giải độc, ngừa ung thư
22/04/2015 11:27
Cải xoăn nằm trong danh sách các loại thực phẩm lành mạnh do giàu vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho các hoạt động sống của cơ thể. Đặc biệt, nó có chứa chất chống oxy hóa,...
Suy dinh dưỡng vì... ăn chay
22/04/2015 10:25
Ăn chay không hề đơn giản vì nó có thể khiến bạn thiếu nhiều loại chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể. Nếu bạn vẫn quyết tâm ăn chay thì việc lựa chọn...