Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

“Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

20/11/2025 10:52

Sữa về chậm sau sinh là nỗi lo chung của nhiều sản phụ. Theo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai...

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

20/11/2025 10:08

Vào mùa Đông, mặt trời lặn sớm và nhiệt độ giảm, khiến mọi người có xu hướng nghỉ...

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

19/11/2025 15:32

Nhiều món ăn tưởng chừng an toàn nhưng rất dễ hư hỏng chỉ trong vòng 24 giờ. Vi khuẩn và...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị Huntington - căn bệnh lai giữa Alzheimer và Parkinson

08/12/2015 10:39

Bệnh nhân Huntington bên cạnh việc quan tâm, chăm sóc và điều trị đúng cách, họ cần chế độ ăn giàu dinh dưỡng, nên được nạp đủ từ 3.500 - 5.000 calorie mỗi ngày...

Dinh dưỡng Được lợi gì nếu ăn trứng thường xuyên?

07/12/2015 17:19

Trứng không chỉ là loại thực phẩm dễ làm, dễ ăn, có giá thành rẻ, trứng còn thuộc nhóm giàu protein, các acid amin, chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Ai không được ăn trứng gà ngải cứu?

07/12/2015 15:19

Mặc dù trứng gà ngải cứu là món ăn bổ dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng có tác dụng bồi bổ sức khỏe.

Dinh dưỡng Ăn chân gà bị run tay - đúng hay sai?

06/12/2015 17:54

Chân gà là món ăn khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt là dân nhậu. Dân gian vẫn thường quan niệm ăn nhiều chân gà sẽ bị run tay. Chuyện này thực hư ra sao?

Dinh dưỡng 3 loại rau thơm khiến nam giới bị yếu sinh lý

06/12/2015 17:51

Trong bữa ăn người Việt không thể thiếu các loại rau thơm để tăng gia vị món ăn. Tuy nhiên, một số loại rau thơm mà đàn ông đã kết hôn nên tránh ăn nhiều nếu không muốn giảm bản lĩnh...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm không nên ăn cùng thịt lợn

06/12/2015 07:22

Hãy loại gan dê, thịt bò, đậu tương, rau thơm ra khỏi thực đơn nhà bạn nếu hôm đó đã có thịt lợn.

Dinh dưỡng Ăn ốc bươu vàng có sao không?

06/12/2015 07:21

Một số nhà hàng vẫn thu mua ốc bươu vàng chế biến phục vụ thực khách, dù loài sinh vật này bị cấm nuôi ở Việt Nam. Nếu ăn phải loại ốc này, bạn có gặp nguy cơ bệnh tật nào không?

Dinh dưỡng 3 sai lầm đắt giá khi bổ sung protein hàng ngày

05/12/2015 17:56

Bạn luôn luôn ưu tiên các loại thực phẩm giàu năng lượng, tốt cho cơ thể. Bạn bổ sung đầy đủ các loại rau, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất bằng cách dùng món salad hàng ngày. Nhưng...

Nghiên cứu - Sản xuất Mầm súp lơ xanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư?

05/12/2015 09:10

Trong khi chờ đợi một loại TPCN an toàn chiết xuất từ mầm súp lơ xanh (bông cải xanh), bạn hãy tích cực ăn mầm rau này mỗi ngày để bảo vệ sức khoẻ nhé!