Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Dinh dưỡng Thực phẩm an toàn: Bí quyết nào để phân biệt?

11/04/2016 17:12

Hiện nay, vấn đề thực phẩm giả, thực phẩm kém chất lượng hoặc chứa chất độc hại khiến cho người tiêu dùng rất hoang mang. Đó chính là lý do khiến cho các bà nội trợ e dè với thực...

Dinh dưỡng Plank bao lâu thì tiêu hết một đĩa bánh trôi?

09/04/2016 12:01

Xem bài tập bụng "thần thánh" Plank có thể giải quyết được đĩa bánh trôi thơm ngon trong ngày Tết Hàn thực không nhé!

Dinh dưỡng Những thực phẩm ít thuốc trừ sâu nên mua ngay cho cả nhà

09/04/2016 10:54

Làm sao để biết rau củ nào nhiều thuốc trừ sâu, rau củ nào ít? Cách nào chọn rau sạch và chọn rau củ an toàn cho cả gia đình? Danh sách những rau củ dưới đây ít chứa thuốc trừ sâu nhất,...

Dinh dưỡng Sữa nguyên chất giúp giảm 46% nguy cơ đái tháo đường

08/04/2016 15:27

Quên sữa gầy đi, sữa nguyên chất chưa tách béo mới là loại sữa tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân và giảm nguy cơ đái tháo đường!

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên ăn bắp cải tím?

08/04/2016 14:51

Bắp cải tím giúp phòng ngừa lão hóa sớm, giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể, làm chậm sự khởi phát của bệnh Alzheimer.

Món ngon - Nhà hàng Nước cốt dâu tằm và mơ – Khắc tinh của mùa hè

07/04/2016 17:11

Tại miền Bắc vào thời điểm này đang vào mùa thu hoạch quả dâu tằm và mơ. Đây là hai loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, giúp giải nhiệt cho một mùa hè oi nóng đang đến rất gần....

Dinh dưỡng 13 thực phẩm cần trong chế độ ăn của người tăng huyết áp

07/04/2016 15:32

Những nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc lựa chọn thức ăn tự nhiên ít muối Natri (Na) và giàu ít nhất 1 trong 3 loại chất khoáng sau: Calci (Ca), Magne (Mn), và Kali (K) là tốt cho người bị...

Dinh dưỡng Thực phẩm chứa carbs tốt: Ăn càng nhiều càng khỏe

07/04/2016 15:31

Chế độ ăn low-carb giúp giảm cân nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại với sức khỏe bởi cơ thể cần carbs để tạo năng lượng cho các hoạt động sống. Bởi vậy, bạn cần chọn được...

Dinh dưỡng Sữa cừu có tốt hơn sữa dê?

07/04/2016 14:38

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thức ăn và chế phẩm từ sữa luôn là nguồn dưỡng chất lý tưởng cho con người. Việc uống sữa thường xuyên có thể giúp bạn đề phòng được...

Dinh dưỡng Cái kết không có hậu từ chế độ ăn ít chất béo

07/04/2016 11:03

Chế độ ăn ít chất béo (low-fat diet) có lẽ chỉ một sự an toàn giả tạo vì ít người có thể lường trước được những hậu quả mà nó mang lại cho cơ thể, bao gồm cả nguy cơ gây vô sinh,...