Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Chăm già Ăn uống kiểu "con quay" giúp người Nhật sống lâu

28/03/2016 17:41

Theo một nghiên cứu mới, những người ăn theo chế độ ăn uống truyền thống kiểu "con quay" của người Nhật Bản có thể khỏe mạnh và sống lâu hơn.

Dinh dưỡng Sau phẫu thuật cắt túi mật nên ăn gì để mau hồi phục?

28/03/2016 11:52

Tôi mới phẫu thuật cắt túi mật cách đây 1 tháng do bị sỏi mật. Tôi cũng bị thêm bệnh Barrett thực quản (tiền ung thư thực quản). Gần đây tôi thường cảm thấy khó chịu, buồn nôn. Xin...

Dinh dưỡng Cần dưỡng chất nào để bảo vệ đôi mắt?

28/03/2016 10:30

Mắt là một trong những cơ quan tiêu thụ nhiều oxy và dưỡng chất nhất trong cơ thể. Do vậy, chúng cũng là nơi tạo ra nhiều “rác thải” nhất. Vì thế, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ,...

Dinh dưỡng Mỗi ngày ăn bao nhiêu sữa chua và ăn lúc nào là đủ và không béo?

27/03/2016 17:54

Sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu làm đẹp rất hữu ích và tiện dụng với chị em phụ nữ.

Dinh dưỡng Dầu ăn sẽ không gây hại nữa nếu bạn dùng theo 4 cách sau

26/03/2016 16:21

Nếu không thể ngừng ăn các món chiên xào, hãy trang bị cho mình 4 chiêu dùng dầu sau đây để tránh tổn hại sức khỏe.

Dinh dưỡng Khám phá một số loại gia vị độc đáo trong ẩm thực Nhật

26/03/2016 14:47

Nhắc tới những món ăn của người Nhật Bản, không thể không kể đến những loại gia vị riêng biệt tạo nên hương vị độc đáo không thể trộn lẫn...

Dinh dưỡng Bà bầu ăn gia vị sau có thể gây nguy hiểm cho thai nhi

26/03/2016 11:08

"Sứ mệnh" cao cả nhất của gia vị là nêm nếm, làm tăng hương vị của đồ ăn. Trong nhiều trường hợp, nó còn được coi là 1 loại thực phẩm chức năng tự nhiên đại bổ cho người ăn. Tuy...