• Chuyên đề:
Thêm một công dụng mới của chế độ ăn Địa Trung Hải

Thêm một công dụng mới của chế độ ăn Địa Trung Hải

15/06/2025 08:25
Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thần kinh Tiêu hoá và Vận động...
Vì sao bạn nên thêm hành lá vào chế độ ăn uống?

Vì sao bạn nên thêm hành lá vào chế độ ăn uống?

14/06/2025 11:55
Hành lá không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn là một nguồn dinh dưỡng dồi dào....
Ăn bưởi giúp bổ sung kali và điều hòa huyết áp

Ăn bưởi giúp bổ sung kali và điều hòa huyết áp

13/06/2025 11:06
Bưởi không chỉ là một loại quả mọng nước, dễ ăn, giúp bổ sung nhiều vitamin và dưỡng...

 

Ăn đúng: Tốt mẹ, khỏe con
09/08/2015 17:00
Chế độ ăn uống đa dạng với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ quyết định đến sự phát triển của thai nhi trong bụng và ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sức...
Tại sao ăn chocolate giúp bạn giảm cân?
09/08/2015 16:35
Các nghiên cứu đã cho thấy chocolate có thể giúp bạn giảm cân, giảm huyết áp, cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
7 loại thực phẩm bạn nên luôn luôn ăn cùng nhau
09/08/2015 16:17
Có một số thực phẩm chỉ phát huy tối đa dinh dưỡng tuyệt vời và cho khả năng hấp thụ tốt nhất khi kết hợp với nhau.
Sử dụng và bảo quản sữa thế nào cho đúng?
09/08/2015 15:59
Sữa là sản phẩm giàu dinh dưỡng và thiết yếu đối với hầu hết các gia đình. Cũng giống như các loại thực phẩm khác, bạn cần lưu ý cách sử dụng và bảo quản các sản phẩm sữa để...
Trị sỏi thận, phòng suy thận cần tránh thực phẩm gì?
09/08/2015 15:19
Sỏi thận là "thủ phạm" thường xuyên và nguy hiểm nhất dẫn tới suy thận. Muốn phòng ngừa biến chứng suy thận thì không thể lơ là bỏ qua các "viên sỏi" vô duyên này.
Ăn gì để xương luôn chắc khỏe?
09/08/2015 14:21
Chế độ ăn giàu calci và vitamin D giúp làm chậm quá trình lão hóa xương, ngăn ngừa xương yếu, giòn và dễ gãy. Hãy bổ sung những loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống để xương...