Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Đồ uống có đường ảnh hưởng gì tới sức khoẻ của trẻ?

Ăn quả gì để giảm đau bụng ngày "dâu"?

Đọc nhãn thực phẩm để hiểu nguy cơ ngộ độc

Lưu ý quan trọng trước khi đi cà phê chiều muộn

Những thói quen buổi sáng hỗ trợ giảm đầy hơi

Podcast: Đồ uống có đường ảnh hưởng gì tới sức khoẻ của trẻ?

05/01/2026 14:30

Nhiều bậc phụ huynh chỉ cho con uống nước ngọt khi đi ăn bên ngoài hàng quán, hay trong các bữa...

Ăn quả gì để giảm đau bụng ngày "dâu"?

05/01/2026 13:45

Đau bụng kinh là tình trạng phổ biến ở phụ nữ. Bên cạnh thuốc giảm đau, nhiều nghiên cứu...

Đọc nhãn thực phẩm để hiểu nguy cơ ngộ độc

05/01/2026 10:38

An toàn thực phẩm không chỉ nằm ở cách ăn, mà còn trong quá trình bảo quản, chế biến thực...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Phụ nữ mãn kinh nên bổ sung bao nhiêu calci mỗi ngày?

17/12/2015 17:29

Tôi là nữ, năm nay 65 tuổi, đã mãn kinh 10 năm. Ba năm trước tôi đi khám, bác sỹ nói rằng xương của tôi vẫn chắc khỏe và yêu cầu tôi bổ sung calci. Từ đó cho tới nay, mỗi ngày tôi uống 1...

Dinh dưỡng Uống sữa mỗi ngày giúp giảm cân

17/12/2015 17:05

Theo các nhà nghiên cứu, uống một ly sữa mỗi ngày có thể ngăn ngừa tích tụ chất béo và tiêu hao khoảng 32gr lượng mỡ trong cơ thể.

Nghiên cứu - Sản xuất Chất xơ hòa tan - không hòa tan: "Kẻ" tám lạng, "người" nửa cân

17/12/2015 16:27

Chất xơ được chia làm hai loại là hòa tan và không hòa tan. Do có đặc điểm khác nhau nên mỗi loại chất xơ lại có những lợi thế và vai trò riêng đối với sức khỏe con người.

Dinh dưỡng Không nên lạm dụng  trà xanh

17/12/2015 12:30

Dù chưa có phân tích về tác động xấu của trà xanh trên người, nhưng theo kết quả nghiên cứu trên ruồi giấm của các nhà khoa học thuộc Đại học California-Irvine (Mỹ) đã gián tiếp cho...

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm căng thẳng, âu lo?

17/12/2015 11:22

Một số loại vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm căng thẳng và áp lực hiệu quả như vitamin C, vitamin B5 và B6, magne và calci...

Dinh dưỡng Ăn gì để hạ mỡ máu hiệu quả?

17/12/2015 11:13

Chữa bệnh tăng mỡ máu không chỉ dựa vào y học mà nó còn có thể nhờ chế độ ăn uống mỗi ngày, nghĩa là chỉ cần ăn đúng các loại thực phẩm sau, bạn có thể giảm mỡ máu đáng kể.

Dinh dưỡng Uống trà trị bệnh viêm phế quản, khó tiêu, viêm đường tiết niệu

17/12/2015 10:18

Khởi đầu ngày mới với một tách trà không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là một số loại trà có thể giúp bạn thoát khỏi một số vấn đề...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm bạn đang ăn... sai lè

17/12/2015 10:01

Ăn cà chua, cà rốt sống mới là tốt nhất, loại khoai tây nào cũng giống nhau, yến mạch chỉ trộn với nước đường mới ngon, uống trà phải cho thêm chút sữa cho ngọt ngào...? Nếu bạn...

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm được dự báo hot trong năm 2016

17/12/2015 09:44

Dưới đây là 5 loại thực phẩm được trang Foxnews dự báo là sẽ được người tiêu dùng ưu tiên hơn trong năm 2016. Bạn có muốn thử không?

Chăm già Món ngon từ thịt dê chữa chứng teo liệt người già

16/12/2015 16:03

Theo Đông y, teo liệt là chỉ chứng cơ bắp chân tay mềm yếu, không có sức thậm chí lâu ngày dẫn tới tình trạng teo nhẽo. Bệnh liên quan đến tỳ vị và can thận, vì vậy phải lựa chọn...