Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?

Kim chi có thể giúp cơ thể đào thải vi nhựa?

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

28/07/2026 11:14

Khoảng thời gian ngay sau buổi tập đạp xe là cơ hội để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối...

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

28/07/2026 09:57

Mới đây, một nghiên cứu từ Australia đã cho thấy lợi ích của các loại rau đối với sức...

Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?

27/07/2026 17:01

Ớt chuông là loại rau củ quen thuộc trong nhiều bữa ăn nhờ hương vị thanh ngọt, màu sắc bắt...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Trẻ 6 tháng tuổi có nên ăn bột cá?

25/12/2015 16:40

Chào chuyên gia tư vấn! Bé nhà cháu vừa tròn 6 tháng tuổi. Cháu đã bắt đầu tập cho bé ăn dặm. Hiện bé đã có thể ăn bột từ gạo, rau được xay nhuyễn. Cháu muốn hỏi giờ cho bé thử ăn...

Dinh dưỡng Ngừa ung thư và xơ gan bằng hạt đu đủ

25/12/2015 14:11

Hạt đu đủ mà bạn thường vứt đi lại có công hiệu kinh ngạc đối với sức khỏe. Đó là một liều thuốc tránh thai tự nhiên và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Dinh dưỡng Hạt dẻ - Thức quà thơm ngon bổ dưỡng trong những ngày Đông

25/12/2015 12:05

Hạt dẻ to khi rang lên có màu vàng đượm, vị bùi và thơm ngậy là thức quà không thể thiếu được trong những ngày Đông giá rét. Song ít ai biết, hạt dẻ cũng chứa rất nhiều chất dinh...

Dinh dưỡng Cho trẻ ăn sữa chua vào mùa Đông có hại?

25/12/2015 11:46

Chào bác sỹ! Cháu nghe nói cho trẻ ăn sữa chua vào mùa Đông không có lợi, thậm chí có khi còn gây phản tác dụng, làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của trẻ. Điều này có đúng không? (Phạm...

Dinh dưỡng Công thức detox thải độc không cần nhịn ăn

25/12/2015 11:31

Phương pháp thanh lọc với các nguyên liệu như tinh dầu bạc hà, chanh tươi, bột ớt cayenne giúp thận khỏe, thải độc tố hiệu quả.

Dinh dưỡng Mùa Đông cho trẻ ăn gì để luôn khỏe và vui?

25/12/2015 11:10

Vào mùa Đông, cơ thể trẻ cần nhiều năng lượng để sưởi ấm. Mùa Đông, bé cũng cần nhiều dưỡng chất hơn để phòng tránh các bệnh cảm cúm, viêm họng, ho... Mẹ nên chú ý cho bé ăn...

Dinh dưỡng Những dưỡng chất cần thiết giúp bé khỏe trong mùa Đông

25/12/2015 10:50

Mùa Đông là thời điểm sức đề kháng của bé yếu nhất và dễ mắc bệnh về đường hô hấp. Việc ăn uống trong mùa Đông hết sức quan trọng để bảo đảm cả về dinh dưỡng lẫn năng...

Dinh dưỡng Mẹ bầu nên ăn uống thế nào để mẹ xinh con khỏe?

25/12/2015 09:53

Sức khỏe của bà bầu cũng như sự phát triển lành mạnh của bé phụ thuộc rất nhiều vào các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và thói quen lành mạnh.

Dinh dưỡng Uống trà hoa cúc giảm đau bụng kinh

24/12/2015 17:23

Đau bụng kinh một trong những triệu chứng khó chịu thường gặp của các chị em mỗi khi đến ngày "đèn đỏ". Có nhiều cách giúp làm giảm đau bụng kinh, một trong những biện pháp tự nhiên...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của củ từ

24/12/2015 16:06

Củ từ (khoai từ) là món ăn phổ biến ở nông thôn Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng, loại củ dân dã này cũng mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tốt cho người bị đái tháo đường,...