Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

13/04/2026 10:55

Bữa tối thường là bữa ăn chúng ta dùng tại nhà và có khả năng kiểm soát tốt hơn so với bữa...

Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

12/04/2026 16:23

Nấu ăn tại nhà không chỉ giúp bảo đảm dinh dưỡng, mà còn mang lại lợi ích cho não bộ. Một...

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

10/04/2026 11:35

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ sự tiện lợi của các món đồ ăn nhanh như gà rán, bánh mì...

Tim mạch 7 loại thực phẩm giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

19/08/2015 11:43

Để có trái tim khỏe mạnh ngoài việc có một lối sống lành mạnh, thì việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho tim cũng vô cùng cần thiết và quan trọng. Hãy bổ sung 7 loại thực phẩm sau...

Dinh dưỡng Quả trứng cá - "Vị thuốc" gắn liền với tuổi thơ

19/08/2015 11:36

Quả trứng cá chín màu đỏ mọng hấp dẫn, là một trong những ký ức gắn liền với tuổi thơ của nhiều người Việt Nam nhưng ít ai biết rằng, nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe còn hơn...

Dinh dưỡng Rượu phòng bệnh tim nhưng làm tăng nguy cơ ung thư

19/08/2015 11:26

Với rượu, lợi ích và tác hại là luôn luôn song hành: Uống rượu lượng vừa phải sẽ giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim nhưng lại là một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh ung thư hàng...

Sung mãn Thay đổi hành vi và thói quen ăn uống: Cứu cánh cho tình dục

19/08/2015 11:05

Thay đổi hành vi và thói quen ăn uống sẽ là biện pháp cứu cánh cho khả năng tình dục đang bị suy giảm và dần đi vào lối mòn ở các cặp vợ chồng.

Dinh dưỡng Video: Top 3 thực phẩm trị đầy hơi, chướng bụng hiệu quả

19/08/2015 10:42

Chướng bụng đầy hơi dù không phải là chứng bệnh nguy hiểm nhưng lại khiến bạn cảm thấy ì ạch, khó chịu, mệt mỏi. Dưới đây là 3 thực phẩm giúp bạn hết chướng bụng, tiêu hóa...

Dinh dưỡng Thực phẩm cần tránh tuyệt đối khi mang thai

19/08/2015 10:41

Những thay đổi trong cơ thể khi mang thai khiến thai phụ có nhu cầu ăn nhiều hơn so với bình thường. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng đều tốt cho sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

Dinh dưỡng 10 dấu hiệu của tình trạng thiếu sắt

19/08/2015 10:10

Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm về sức khỏe khác cho con người và thậm chí có thể gây tử vong.

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm càng ăn càng gầy

19/08/2015 09:30

Ai cũng cho rằng, ăn càng nhiều thì càng béo, nhưng 5 loại thực phẩm dưới đây lại khiến cho bạn càng ăn lại càng… “eo ót”.

Dinh dưỡng Bức ảnh độc đáo về 200 calorie thực phẩm bạn cần biết

19/08/2015 08:45

Với những người ăn kiêng, lượng calorie ăn vào mỗi ngày phải được kiểm soát một cách gắt gao. Dưới đây là những hình ảnh về lượng 200 calorie thực phẩm giúp...

Dinh dưỡng Tìm hiểu về chế độ ăn giảm cân Paleo

18/08/2015 20:46

"Muốn giảm cân, hãy ăn uống như một người thượng cổ!" - đó là nền tảng của chế độ ăn Paleo, còn gọi là “chế độ ăn của người thượng cổ” hay “chế độ ăn thời tiền...