• Chuyên đề:
Những thói quen buổi sáng hỗ trợ giảm đầy hơi

Những thói quen buổi sáng hỗ trợ giảm đầy hơi

03/01/2026 09:55
Ăn sáng ít dầu mỡ, nhai kỹ, uống đủ nước và vận động nhẹ nhàng sau ăn là những thói quen...
Tác hại khi bổ sung quá nhiều vitamin C

Tác hại khi bổ sung quá nhiều vitamin C

02/01/2026 19:22
Vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, song việc sử dụng quá liều không phải là...
Phát hiện 'cơ chế ẩn' khiến dầu đậu nành làm tăng nguy cơ béo phì

Phát hiện "cơ chế ẩn" khiến dầu đậu nành làm tăng nguy cơ béo phì

02/01/2026 12:30
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, dầu đậu nành – loại dầu ăn được dùng...

 

Uống cà phê lúc nào và bao nhiêu thì tốt với sức khỏe?
15/08/2015 15:19
Nếu uống cà phê sai cách sẽ gây hại cho gan, làm tăng huyết áp, gây nghiện, gây mất ngủ, tăng nguy cơ loãng xương... Làm sao để uống cà phê đúng cách và tận dụng lợi ích tối đa cho sức...
Mẹo đơn giản lựa chọn bánh Trung thu ngon
15/08/2015 15:12
Tết Trung thu đang đến gần, mỗi nhà không không thể thiếu những chiếc bánh nướng, bánh dẻo. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều loại bánh làm giả, làm nhái không đảm bảo vệ sinh....
4 loại thức uống cải thiện tâm trạng
15/08/2015 15:05
Nếu bạn cảm thấy buồn, không tập trung, hoặc bực bội trong người…, thì 4 loại thức uống sau đây có thể giúp tâm trạng của bạn dịu lại và thư giãn, theo Prevention, ngày 13/8.
5 thực phẩm giữ cho xương chắc khỏe
15/08/2015 14:52
Sau tuổi 30, cơ thể sẽ tự mất đi một lượng lớn khoáng trong xương do lão hóa. Dần dần xương sẽ trở nên yếu, giòn và rất dễ gãy.
4 lý do bạn nên ăn đậu que
15/08/2015 14:37
Đậu que không chỉ là một thực phẩm ngon mà còn rất giàu vitamin và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như: Tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố và loại bỏ các gốc tự do gây...
Những gì mẹ ăn = Sức khỏe tương lai của bé
15/08/2015 14:36
Chế độ ăn uống trong thời gian mang thai có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của bé sau này.
Xoè bàn tay, đếm món ăn để cân bằng calorie mỗi ngày (cho nam giới)
15/08/2015 14:04
Có một cách rất đơn giản mà chẳng cần cân đo, đong đếm gì cho mệt thân mà vẫn đạt được một chế độ ăn lành mạnh, không dư thừa calorie: Hãy xoè bàn tay ra và làm cùng Health+ nhé!
Chế độ ăn 2.000 calorie cho người bị đái tháo đường
15/08/2015 14:01
Phải đi làm từ thứ 2 đến thứ 6, chế độ kiêng khem đủ thứ vì bị đái tháo đường chắc hẳn sẽ chẳng giúp bạn có chút năng lượng nào để đối phó với cả núi công việc trong tuần.