Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

Thêm một lợi ích của chế độ ăn Địa Trung Hải

Đồ dùng nhà bếp nào nên kiểm tra và thay mới định kỳ?

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

19/09/2025 10:38

Có chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm...

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa...

Lợi ích sức khỏe từ bơ hạnh nhân

18/09/2025 14:39

Bơ hạnh nhân không chỉ là món ăn kèm với hương vị béo ngậy. Loại thực phẩm này còn chứa...

Dinh dưỡng Món ăn - bài thuốc quý từ cá mè

14/07/2015 08:55

Cá mè có nhiều công dụng chữa bệnh như dùng cho người bị suy nhược, chán ăn, bị phù nề hay hỗ trợ điều trị viêm xoang.

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giàu sắt cho người thiếu máu

14/07/2015 08:34

Những người thiếu máu do thiếu sắt có thể bổ sung sắt bằng các loại thực phẩm sau đây mà không cần uống các loại viên uống bổ sung sắt.

Dinh dưỡng 3 loại nấm giúp ngăn chặn lão hóa, kéo dài tuổi trẻ

13/07/2015 17:41

Nấm không chỉ là món ăn ngon, nó còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lão hóa da, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm để qua đêm tuyệt đối không được ăn

13/07/2015 17:33

Những loại thực phẩm như trứng luộc, hải sản đã chế biến trong ngày, nếu để qua đêm thì bỏ đi đừng tiếc vì ăn vào sẽ hại gan, hại thận.

Dinh dưỡng Giữ tươi rau gia vị: Cách nào?

13/07/2015 17:31

51 ngày là khoảng thời gian để bạn giữ tươi những lá rau mùi trong tủ lạnh. Làm thế nào có thể giữ được những lá rau gia vị này lâu như vậy? Hãy dùng những gợi ý dưới đây.

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp vơi đi mệt mỏi

13/07/2015 15:40

Cơ thể mệt mỏi do thiếu năng lượng hoạt động không chỉ làm giảm hiệu quả công việc mà còn gây ảnh hưởng đến tinh thần và tâm trạng. Nếu cảm thấy tinh thần hoặc thể chất đang...

Dinh dưỡng Những lưu ý cần biết khi ăn dọc mùng

13/07/2015 15:39

Cây dọc mùng (phía Nam gọi là bạc hà) là một loại cây được sử dụng nhiều làm thực phẩm. Người ta thường nhớ đến dọc mùng trong các món ăn có vị chua hoặc để giảm bớt cảm giác...

Dinh dưỡng Photo: 8 loại vitamin không thể bỏ qua

13/07/2015 15:31

Mỗi loại vitamin đều có những lợi ích về sức khỏe khác nhau. Vì thế, hãy cố gắng thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể cung cấp đầy đủ cho cơ thể 8 loại vitamin sau...

Dinh dưỡng Infographic: Mẹo phân biệt gà "chiếp" và chim cút

13/07/2015 15:20

Gần đây, thông tin chim cút được làm giả từ gà "chiếp" (gà con) khiến nhiều bà nội trợ hoang mang. Đừng lo lắng, Health+ sẽ hướng dẫn chị em cách phân biệt chim cút và gà "chiếp" qua...

Tim mạch Video: Muốn tim khỏe nên ăn 4 loại này

13/07/2015 11:45

Một số loại thực phẩm được xác định rất tốt cho hệ tim mạch, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn chưa biết đó là loại thực phẩm nào thì hãy xem nhé!