Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17

Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21

Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08

Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp tăng khả năng sinh nở

08/08/2015 10:56

Bơ, hạt hướng dương, quế, trứng, lúa mạch là những thực phẩm có thể giúp chị em cân bằng hormone, tạo điều kiện tốt cho việc mang thai, sinh nở.

Dinh dưỡng Muốn não khỏe, nhớ lâu hãy ăn những thực phẩm này!

08/08/2015 09:50

Tiêu thụ những thực phẩm tốt cho não thúc đẩy sự tăng trưởng não, cải thiện chức năng não, trí nhớ và phòng ngừa suy giảm trí nhớ và cả bệnh Alzheimer. Bổ sung những thực phẩm sau...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống tác động nhận thức

08/08/2015 08:54

Các nhà khoa học tại Đại học bang Oregon (Mỹ) nhận thấy so với chế độ ăn uống bình thường, chế độ ăn nhiều chất béo và đường gây ra hàng loạt thay đổi ở các vi khuẩn đường...

Món ngon - Nhà hàng Độc đáo cách làm sữa chua có vị chua, cay, mặn, ngọt

07/08/2015 13:47

Sữa chua kết hợp với một số loại thực phẩm không chỉ làm tăng hương vị mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn. Hãy tham khảo 4 cách tạo vị cho sữa chua dưới đây và thưởng thức...

Dinh dưỡng Trứng ngỗng là "thần dược" cho bà bầu?

07/08/2015 13:23

Hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng một nửa trứng gà. Bà bầu không nên lạm dụng ăn trứng ngỗng, vì ăn khó tiêu, giá thành đắt.

Dinh dưỡng Video: 9 lý do để bạn nên ăn nhiều chocolate hơn

07/08/2015 12:02

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc ăn chocolate mang đến cho con nguời những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn nhiều chocolate mỗi ngày.

Dinh dưỡng Đẹp da phải đẹp ngay từ bên trong

07/08/2015 11:41

Có nhiều cách chăm sóc da nhưng để có làn da đẹp và mịn màng, bạn phải chăm sóc cho da khỏe đẹp từ bên trong, theo chuyên gia về da liễu Ấn Độ Navin Taneja.

Dinh dưỡng 4 trường hợp phải ngừng ăn kiêng ngay lập tức

07/08/2015 10:52

Ăn kiêng là cách để có một thân hình hoàn hảo, một sức khỏe tốt hơn, tuy nhiên, chế độ ăn này không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả. Dưới đây là những dấu hiệu chế độ ăn...

Dinh dưỡng Kháng viêm, chống oxy hóa nhờ các loại rau họ cải

07/08/2015 10:03

Các loại rau họ cải có hàm lượng calo và chất béo thấp song lại chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể như protein, chất xơ, chất sắt, calci, vitamin và các chất chống oxy hóa.

Dinh dưỡng 13 công dụng tuyệt vời của rau ngót đối với sức khỏe

07/08/2015 09:29

Rau ngót là loại thực phẩm phổ biến trong mùa hè, giàu vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu. Rau ngót không chỉ là nguyên liệu để nấu các món ăn ngon mà còn mang nhiều lợi ích tuyệt vời...