Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

20/02/2026 10:00

Trong mâm cỗ Tết, bên cạnh các món ăn giải ngán như dưa hành muối, củ kiệu muối, dưa chuột...

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Dinh dưỡng 7 lợi ích “vàng” của dầu cám gạo đối với sức khỏe

09/08/2015 08:44

Dầu cám gạo rất giàu vitamin E, chất chống oxy hóa và acid béo có lợi cho sức khỏe. Do vậy, loại dầu này không chỉ dùng để ăn mà còn để làm đẹp rất hiệu quả.

Dinh dưỡng Tăng cường nhận thức với vitamin B8

08/08/2015 17:20

Vitamin B8 còn được gọi là Inositol là một vitamin cần thiết cho mọi hoạt động bình thường của tế bào trong cơ thể. Đây là một loại vitamin tan trong nước, tập trung nhiều ở não, gan,...

Dinh dưỡng Bị bốc hỏa khó chịu phải ăn gì cho mát?

08/08/2015 16:42

Thống kê cho thấy, hơn 80% phụ nữ tiền mãn kinh phải chịu đựng những cơn bốc hỏa, từ 1 đến 10 cơn mỗi ngày, kéo dài 2 - 5 năm, thậm chí tới 10 năm. Bốc hỏa không chỉ gây khó chịu mà còn...

Dinh dưỡng Vai trò của chế độ dinh dưỡng trong điều trị đái tháo đường

08/08/2015 15:55

Đái tháo đường khiến đường huyết trong máu của người bệnh luôn ở mức cao hơn so với bình thường. Để kiểm soát tốt đường huyết và phòng ngừa biến chứng đái tháo...

Dinh dưỡng Người thừa cân phải biết khi ăn bánh Trung thu

08/08/2015 15:20

Chưa cần nói đến chất lượng vệ sinh, mỗi chiếc bánh Trung thu là một câu chuyện dài về việc nên hay không nên ăn và ăn như thế nào cho đúng cách. Hãy cùng Health+ tìm hiểu trong infographic...

Dinh dưỡng Ăn thuần chay có gây thiếu chất?

08/08/2015 13:39

Ăn thuần chay là chế độ ăn chỉ bao gồm thực vật được nhiều người áp dụng với nhiều mục đích khác nhau (tôn giáo, đạo đức, phong tục, bảo vệ môi trường, sức khỏe...). Tuy...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm dễ tìm phòng chống dị ứng theo mùa

08/08/2015 13:23

Dị ứng theo mùa là một căn bệnh gây khó chịu, làm ảnh hưởng đến công việc, học tập và sinh hoạt của những người không may mắc phải. Sử dụng thuốc kháng histamine cũng chỉ làm...

Dinh dưỡng Cách ăn uống lành mạnh mà vẫn tiết kiệm!

08/08/2015 12:44

Chỉ cần một chút lưu ý, bạn có thể mang tới những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe mà không quá tốn kém.

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe "bí ẩn" của ớt cay

08/08/2015 11:28

Một số quốc gia như Hàn Quốc, Trung Quốc đặc biệt thích những món đồ ăn cay nóng, nhiều ớt và họ biết rằng ớt cay có nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí có nhiều lợi ích không...