• Chuyên đề:
4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17
Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...
Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21
Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...
Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08
Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

 

Ăn cay: Phòng tim mạch, ngừa ung thư
05/08/2015 17:01
Capsaicin – chiết xuất từ quả ớt tươi, hạt tiêu có tác dụng chống lại bệnh béo phì, chống oxy hóa và kháng viêm có thể giúp con người tránh được bệnh tim mạch và ung thư.
11 thực phẩm bổ sung vitamin B12 phòng tránh mệt mỏi và trầm cảm
05/08/2015 16:37
Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc tạo ADN, giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh và giữ vai trò then chốt trong việc phát triển hồng cầu. Thiếu vitamin B12 có thể gây thiếu máu, tổn thương...
Trà xanh húng quế: Vừa ngon vừa ngừa được ung thư
05/08/2015 16:29
Húng quế và trà xanh là những thảo dược mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kết hợp giữa trà xanh và húng quế sẽ tạo ra thức uống ngon, lành mạnh giúp cơ thể phòng tránh bệnh...
Chế độ ăn nào tốt cho trái tim?
05/08/2015 16:18
Gia đình tôi có tiền sử mắc bệnh tim. Xin hỏi chế độ ăn nào giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng ngừa bệnh tim? Cảm ơn bác sỹ! (thuhuong***@yahoo.com)
Chế độ dinh dưỡng bà bầu sau khi sinh
05/08/2015 15:38
Bà bầu sau khi sinh cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để hồi phục sức khỏe, đồng thời kích thích hoạt động của tuyến sữa để tạo ra nhiều sữa chất lượng cho bé bú.
Bà bầu có nên ăn hải sản?
05/08/2015 15:18
Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai vô cùng quan trọng, nó không những giúp mẹ được khỏe mạnh mà còn cung cấp các dưỡng chất cho thai nhi. Các loại hải sản là nguồn cung cấp acid folic,...
8 phương pháp detox được các siêu sao ưa chuộng
05/08/2015 12:45
Detox thải độc, thanh lọc cơ thể được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hot nhất thời hiện đại. Detox sẽ giúp loại bỏ các độc tố lâu ngày ra khỏi máu, ruột, phổi,...
Top 8 thực phẩm giúp 'cải lão hoàn đồng' cho da
05/08/2015 11:54
Đa số chị em phụ nữ đều mong muốn sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng để trông luôn trẻ trung. Bạn có biết các loại thực phẩm sau có thể giúp chống lại sự lão hóa làn da, cải thiện...