• Chuyên đề:
Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

28/06/2025 11:16
Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi...
Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

28/06/2025 09:08
Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến...
Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56
Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...

 

Đừng chê thực phẩm màu đen
31/05/2015 13:21
Theo các giáo sư, tiến sỹ thuộc Đại học Cornell, New York: "Các thực phẩm rau quả, ngũ cốc có màu đen tốt hơn các thực phẩm có màu sáng vì trong những thực phẩm này chứa hàm lượng chất...
7 món rau xanh tốt nhất nên ăn nhiều trong ngày nắng nóng
31/05/2015 12:43
Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước khiến bạn mệt mỏi. Việc uống nước quá nhiều sẽ tạo cho bạn cảm giác “ngán”, do đó hãy dùng thực phẩm để tạo độ ngon miệng trong bữa...
4 loại thực phẩm tăng sức đề kháng mùa nắng nóng
31/05/2015 10:41
Tiết trời nắng nóng khiến cho chúng ta đặc biệt là người già, trẻ nhỏ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sức đề kháng bị suy giảm. Chế độ dinh dưỡng...
10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của bạc hà (P.2)
29/05/2015 17:14
Trên thực tế, bạc hà có một lịch sử lâu đời được sử dụng trong y học dân gian và hương liệu. Bạn có thể sử dụng loại thảo dược này ở dạng lá, dầu, các loại trà, chiết xuất...
Miếng ngon chưa chắc đã lành
29/05/2015 17:11
Dị ứng thực phẩm là chứng bệnh mọi người thường gặp. Tình trạng này thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi với các biểu hiện trầm trọng và nguy hiểm hơn so với người lớn.
Chế độ ăn giàu carbohydrate, ít protein cũng có lợi cho sức khỏe
29/05/2015 15:32
Giảm lượng calorie tiêu thụ được biết đên với tác dụng trì hoãn sự khởi đầu của sự lão hóa và cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây trên chuột cũng...
Video: Nên chọn thực phẩm tươi hay đông lạnh?
29/05/2015 15:09
Nhờ tủ lạnh mà chúng ta có thể bảo quản thức ăn lâu hơn trước kia. Nhưng đâu là sự khác biệt giữa đồ tươi và đồ đông lạnh về mặt dinh dưỡng và bạn nên sử dụng loại nào? Hãy...
8 loại rau trái tốt nhất trong mùa hè
28/05/2015 17:06
Bơ là nguồn chất xơ và vitamin C dồi dào, dưa chuột cung cấp nhiều nước và vitamin A, đào tốt cho huyết áp và cơ bắp...
Bệnh mạch vành: Đừng sợ trứng và bơ mà phải sợ đường!
28/05/2015 17:04
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ mới đây đã công bố rút lại một khuyến cáo của họ về chế độ ăn nhiều bơ, nhiều trứng có thể dẫn đến bệnh mạch vành bởi vì đường mới là thủ...