Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

20/02/2026 10:00

Trong mâm cỗ Tết, bên cạnh các món ăn giải ngán như dưa hành muối, củ kiệu muối, dưa chuột...

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Dinh dưỡng Muốn não khỏe, nhớ lâu hãy ăn những thực phẩm này!

08/08/2015 09:50

Tiêu thụ những thực phẩm tốt cho não thúc đẩy sự tăng trưởng não, cải thiện chức năng não, trí nhớ và phòng ngừa suy giảm trí nhớ và cả bệnh Alzheimer. Bổ sung những thực phẩm sau...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống tác động nhận thức

08/08/2015 08:54

Các nhà khoa học tại Đại học bang Oregon (Mỹ) nhận thấy so với chế độ ăn uống bình thường, chế độ ăn nhiều chất béo và đường gây ra hàng loạt thay đổi ở các vi khuẩn đường...

Món ngon - Nhà hàng Độc đáo cách làm sữa chua có vị chua, cay, mặn, ngọt

07/08/2015 13:47

Sữa chua kết hợp với một số loại thực phẩm không chỉ làm tăng hương vị mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn. Hãy tham khảo 4 cách tạo vị cho sữa chua dưới đây và thưởng thức...

Dinh dưỡng Trứng ngỗng là "thần dược" cho bà bầu?

07/08/2015 13:23

Hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng một nửa trứng gà. Bà bầu không nên lạm dụng ăn trứng ngỗng, vì ăn khó tiêu, giá thành đắt.

Dinh dưỡng Video: 9 lý do để bạn nên ăn nhiều chocolate hơn

07/08/2015 12:02

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc ăn chocolate mang đến cho con nguời những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn nhiều chocolate mỗi ngày.

Dinh dưỡng Đẹp da phải đẹp ngay từ bên trong

07/08/2015 11:41

Có nhiều cách chăm sóc da nhưng để có làn da đẹp và mịn màng, bạn phải chăm sóc cho da khỏe đẹp từ bên trong, theo chuyên gia về da liễu Ấn Độ Navin Taneja.

Dinh dưỡng 4 trường hợp phải ngừng ăn kiêng ngay lập tức

07/08/2015 10:52

Ăn kiêng là cách để có một thân hình hoàn hảo, một sức khỏe tốt hơn, tuy nhiên, chế độ ăn này không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả. Dưới đây là những dấu hiệu chế độ ăn...

Dinh dưỡng Kháng viêm, chống oxy hóa nhờ các loại rau họ cải

07/08/2015 10:03

Các loại rau họ cải có hàm lượng calo và chất béo thấp song lại chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể như protein, chất xơ, chất sắt, calci, vitamin và các chất chống oxy hóa.

Dinh dưỡng 13 công dụng tuyệt vời của rau ngót đối với sức khỏe

07/08/2015 09:29

Rau ngót là loại thực phẩm phổ biến trong mùa hè, giàu vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu. Rau ngót không chỉ là nguyên liệu để nấu các món ăn ngon mà còn mang nhiều lợi ích tuyệt vời...

Dinh dưỡng Ăn thuần chay chú ý gì để không bị thiếu chất? (P.1)

06/08/2015 17:28

Để ăn chay thuần túy thực sự tốt cho sức khỏe, người ăn thuần chay nên chọn lựa và phối hợp bổ sung thực phẩm và các loại thực phẩm chức năng một cách hợp lý để không thiếu các...