• Chuyên đề:
6 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều protein

6 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều protein

12/05/2025 16:32
Protein đóng vai trò then chốt trong việc xây dựng và phục hồi cơ bắp, củng cố hệ xương và...
Podcast: Tại sao không nên uống quá nhiều matcha latte?

Podcast: Tại sao không nên uống quá nhiều matcha latte?

12/05/2025 15:00
Matcha latte là thức uống đang ngày càng phổ biến hơn trong giới trẻ, đặc biệt là dân văn...
Tiêu chí chọn sữa chua phù hợp với mục tiêu cải thiện sức khỏe

Tiêu chí chọn sữa chua phù hợp với mục tiêu cải thiện sức khỏe

12/05/2025 10:17
Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên mỗi nhãn hiệu lại có bảng thành phần và...

 

Có thể chết sớm vì 'cuồng' ăn low carb
18/05/2015 10:05
Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha khẳng định rằng chế độ ăn kiêng low carb (còn có tên là Atkins) không những không giúp giảm cân mà nó còn tăng nguy cơ tử vong sớm.
Lợi và hại khi ăn tỏi lúc đói
17/05/2015 09:19
Ăn tỏi sống hoặc tỏi được nấu không quá chín lúc bụng đói có thể ngừa và chữa trị hiệu quả nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, những ai bị dị ứng với tỏi thì lưu ý không nên ăn tỏi...
Những thói quen khi ăn uống dễ dẫn tới đột tử cần tránh xa
16/05/2015 16:52
Phân tích những nguyên nhân gây đột tử thì thấy phần nhiều là do các bệnh về tim mạch. Điều đáng chú ý những người có nguy cơ gây đột tử phần nhiều là người đã hoặc đang bị...
Để hết bị tiêu chảy mỗi khi uống sữa
16/05/2015 09:40
Mong muốn bổ sung calci, chất đạm và nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể từ sữa, nhưng không ít người gặp phải rắc rối khi thường xuyên bị đầy hơi, tiêu chảy vì sữa.
Mẹo chọn dưa ngon không lo ngộ độc
15/05/2015 17:32
Không ít người vẫn thường rỉ tai nhau rằng đừng nên ăn dưa bở, dưa lê vì đây đều là những loại quả hay bị phun thuốc sâu, dễ bị ngộ độc. Thực tế, số trường hợp ngộ độc vì...
Trẻ sinh bệnh do dinh dưỡng sai cách
15/05/2015 14:45
Dinh dưỡng trong những năm đầu đời rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nếu bổ sung đúng cách, chất dinh dưỡng sẽ giúp trẻ lớn, khỏe, thông minh. Nhưng nếu thiếu khoa học, trẻ...
6 loại trái cây mùa hè tăng cường 'bản lĩnh' quý ông
15/05/2015 10:01
Dưa hấu, ổi, chuối, đào ... là những loại trái cây mùa hè được mệnh danh là "Viagra tự nhiên" giúp các quý ông tăng cường bản lĩnh phòng the mà không cần lo lắng tác dụng...