Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Lợi ích sức khỏe từ cá hồi

9 loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho chim cảnh

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

28/06/2025 11:16

Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi...

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

28/06/2025 09:08

Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến...

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56

Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...

Dinh dưỡng Quả thanh mai rừng đang cực "sốt" có tốt cho sức khỏe?

28/05/2015 16:23

Quả thanh mai rừng (còn gọi là dâu rượu) được thấy ghi dùng làm thuốc đầu tiên trong “Khai Tống bản thảo” sau đến “Bản thảo cương mục” với tên giang mai.

Ung thư Ăn kiểu Địa Trung Hải giảm 57% nguy cơ ung thư tử cung

28/05/2015 15:15

Phụ nữ tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải với nhiều rau, củ, quả, cá và các loại hạt có thể giảm hơn một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư tử cung, các nhà khoa học cho biết.

Dinh dưỡng Chiêu nhận biết tôm, bò, gà bơm hoá chất

28/05/2015 14:55

Nếu tinh ý quan sát và lựa chọn, mẹ sẽ tránh được việc mua phải tôm bơm hoá chất hay thịt lợn sề giả bò để đảm bảo sức khoẻ cho cả gia đình.

Dinh dưỡng Lợi ích sức khoẻ từ sầu riêng

27/05/2015 17:24

Sầu riêng là loại trái cây nhiệt đới, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, mùi vị rất đặc trưng, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Có tác dụng phòng và chữa nhiều loại bệnh rất tốt.

Dinh dưỡng Rau cải xoong – Khắc tinh của bệnh ung thư

27/05/2015 14:49

Các nghiên cứu cho thấy rau cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư đại tràng, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ.

Dinh dưỡng Những trái cây “đen” bà bầu nên tránh

26/05/2015 16:44

Mỗi loại quả có chứa vitamin và các công dụng riêng, không phải cứ ăn hoa quả là tốt, nhất là khi bạn đang trong quá trình mang thai thì càng cần phải cẩn thận khi lựa chọn đồ ăn cho mình...

Dinh dưỡng 10 điều chưa biết về chất đạm (P2)

26/05/2015 16:03

Protein giúp cơ bắp chắc khỏe, bảo vệ não bộ, giảm cân... tuy nhiên, ăn quá nhiều protein lại gây hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 10 điều chưa biết về chất đạm (P1)

26/05/2015 15:59

Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, xây dựng cơ bắp và sửa chữa các tổn thương ở mô. Tuy nhiên, cơ thể cần chính xác bao nhiêu protein và đầu là nguồn...

Món ngon - Nhà hàng Các món ăn chua bổ dưỡng chỉ nghe đã thèm

26/05/2015 14:18

Lên men là một trong những phương pháp chế biến thực phẩm lâu đời ở nhiều vùng miền trên thế giới. Các món ăn lên men thường có vị chua hấp dẫn và cung cấp nhiều dưỡng chất bổ...

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm tốt nhất cho da sáng, eo thon

26/05/2015 13:03

Nhiều phụ nữ cho rằng, da bị nám sạm, khô sần và béo bụng do rối loạn nội tiết tố thì chỉ cần uống thuốc bổ sung hormone estrogen là đủ, mà không biết rằng cách này sẽ “rước họa...