Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

20/02/2026 10:00

Trong mâm cỗ Tết, bên cạnh các món ăn giải ngán như dưa hành muối, củ kiệu muối, dưa chuột...

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Dinh dưỡng Ăn cay: Phòng tim mạch, ngừa ung thư

05/08/2015 17:01

Capsaicin – chiết xuất từ quả ớt tươi, hạt tiêu có tác dụng chống lại bệnh béo phì, chống oxy hóa và kháng viêm có thể giúp con người tránh được bệnh tim mạch và ung thư.

Dinh dưỡng 11 thực phẩm bổ sung vitamin B12 phòng tránh mệt mỏi và trầm cảm

05/08/2015 16:37

Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc tạo ADN, giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh và giữ vai trò then chốt trong việc phát triển hồng cầu. Thiếu vitamin B12 có thể gây thiếu máu, tổn thương...

Dinh dưỡng Trà xanh húng quế: Vừa ngon vừa ngừa được ung thư

05/08/2015 16:29

Húng quế và trà xanh là những thảo dược mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kết hợp giữa trà xanh và húng quế sẽ tạo ra thức uống ngon, lành mạnh giúp cơ thể phòng tránh bệnh...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Chế độ ăn nào tốt cho trái tim?

05/08/2015 16:18

Gia đình tôi có tiền sử mắc bệnh tim. Xin hỏi chế độ ăn nào giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng ngừa bệnh tim? Cảm ơn bác sỹ! (thuhuong***@yahoo.com)

Dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng bà bầu sau khi sinh

05/08/2015 15:38

Bà bầu sau khi sinh cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để hồi phục sức khỏe, đồng thời kích thích hoạt động của tuyến sữa để tạo ra nhiều sữa chất lượng cho bé bú.

Dinh dưỡng Bà bầu có nên ăn hải sản?

05/08/2015 15:18

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai vô cùng quan trọng, nó không những giúp mẹ được khỏe mạnh mà còn cung cấp các dưỡng chất cho thai nhi. Các loại hải sản là nguồn cung cấp acid folic,...

Dinh dưỡng 8 phương pháp detox được các siêu sao ưa chuộng

05/08/2015 12:45

Detox thải độc, thanh lọc cơ thể được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hot nhất thời hiện đại. Detox sẽ giúp loại bỏ các độc tố lâu ngày ra khỏi máu, ruột, phổi,...

Dinh dưỡng Top 8 thực phẩm giúp "cải lão hoàn đồng" cho da

05/08/2015 11:54

Đa số chị em phụ nữ đều mong muốn sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng để trông luôn trẻ trung. Bạn có biết các loại thực phẩm sau có thể giúp chống lại sự lão hóa làn da, cải thiện...

Dinh dưỡng Carotenoid: Vũ khí mới chống lại ung thư vú

05/08/2015 11:34

Carotenoid là một hoạt chất có nhiều trong các loại rau củ có màu đỏ như cà rốt, cà chua, các loại ớt... có công dụng chống lại bệnh ung thư vú.

Dinh dưỡng Khi gừng và sả được mang ra làm... trà

05/08/2015 11:05

Gừng và sả là hai loại gia vị thông dụng, cũng là hai loại thảo mộc tốt cho sức khỏe mà bạn có thể sử dụng để pha trà. Loại trà thảo dược này giúp bạn có tinh...