Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Infographic: Dưa chuột - món ăn giải ngán đơn giản mà “có võ”

20/02/2026 10:00

Trong mâm cỗ Tết, bên cạnh các món ăn giải ngán như dưa hành muối, củ kiệu muối, dưa chuột...

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Dinh dưỡng 5 tác hại khi ăn nhiều thịt, ít cơm

05/08/2015 11:03

Chế độ ăn lowcarb là chế độ ăn giàu protein và chất béo, hạn chế tối đa các chất đường bột, glucid. Đây là một chế độ ăn giúp giảm cân hiệu quả những nó cũng có nhiều tác dụng...

Dinh dưỡng Nước chanh dây và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

05/08/2015 10:53

Nhờ mùi hương đặc trưng và hương vị đậm đà, chanh dây được sử dụng trong nhiều loại nước uống, kem, bánh ngọt, nước ngọt... Nước chanh dây cũng mang lại rất nhiều lợi ích...

Khỏe đẹp Da nhăn, xấu: Đừng quên ăn đúng cách!

05/08/2015 10:44

Đơn giản chỉ với cách thay đổi chế độ ăn, bạn có thể ngăn ngừa nếp nhăn trên da và làm chậm quá trình lão hóa. Với từng loại da sẽ có những "siêu thực phẩm" giúp giảm nhăn hiệu...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

05/08/2015 10:22

Bơ, soda, hạt lanh... là những thực phẩm bạn nên tránh xa trước khi bắt đầu quá trình tập luyện thể hình nếu muốn đạt kết quả tốt nhất.

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn thực phẩm giàu chất sắt?

05/08/2015 10:05

Sắt giúp cơ thể phòng ngừa bệnh thiếu máu, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị các bệnh mạn tính... Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt là cách tốt nhất để sung sắt tốt nhất...

Dinh dưỡng Nghệ: Không chỉ là một gia vị thông thường

05/08/2015 09:32

Không chỉ là một gia vị thông thường, nghệ còn được biết đến với một loạt lợi ích sức khỏe, được dùng như một loại thuốc trong y học cổ truyền Ấn Độ.

Dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng bà bầu ở 3 tháng cuối thai kỳ

05/08/2015 08:53

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn cuối cùng quan trọng để bé hoàn thiện cơ thể, chuẩn bị chào đời, cũng là lúc cơ thể mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất để làm hành trang sẵn sàng...

Nghiên cứu - Sản xuất "Ung thư da ác tính không nên bổ sung chất chống oxy hóa!"

04/08/2015 20:21

Các chất chống oxy hóa (antioxidant) thường được ca ngợi là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trong việc phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu...

Dinh dưỡng Công dụng tuyệt vời của quả chà là khô

04/08/2015 17:53

Trong số những loại hoa quả khô, chà là được xem là món ăn nhẹ có giá trị dinh dưỡng cao đồng thời cũng mang đến lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng bà bầu ở 3 tháng giữa thai kỳ

04/08/2015 17:43

3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn em bé phát triển nhanh nhất, bởi vậy chế độ dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn này phải tăng lên gấp 3, 4 lần so với bình thường. Cùng Health+ tìm hiểu...