- Chuyên đề:
Sử dụng nhiều thực phẩm bổ sung calci có thể gây sỏi thận?
25/08/2025 09:39
Hầu hết sỏi thận đều có chứa calci, điều này khiến nhiều người lo ngại rằng bổ sung...
Không phải cứ nhịn ăn thì sẽ giảm được cân!
23/08/2025 16:16
Nhịn ăn gián đoạn và chế độ ăn ít carbohydrate đang trở thành xu hướng phổ biến, đặc...
Dùng muối khôn ngoan để bảo vệ sức khỏe
23/08/2025 08:54
Natri là dưỡng chất cần thiết nhưng nếu dư thừa sẽ gây hại cho thận và làm tăng huyết áp,...
01/07/2025 10:15
Bánh mì lên men sourdough không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, đường huyết cũng như sức khỏe tổng thể.
30/06/2025 09:35
Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, dễ ăn và tiện lợi. Dù không có thời điểm “chuẩn” chính xác, nhưng việc lựa chọn thời gian hợp lý khi ăn chuối có thể giúp bạn tối ưu hóa...
30/06/2025 09:07
Trong khi nhiều người tìm đến thuốc hay các liệu pháp hỗ trợ để có một giấc ngủ ngon thì một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng giải pháp có thể đơn giản hơn rất nhiều và chúng nằm...
28/06/2025 11:16
Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi ngủ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, chuyên gia dinh...
28/06/2025 09:08
Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến cảm xúc và mức độ căng thẳng. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm nên tăng cường và 4 nhóm nên...
28/06/2025 08:56
Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu còn chứa hàm lượng lycopene cao hơn, giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa và hỗ trợ phòng...
27/06/2025 11:18
Giàu omega-3, vitamin D và protein (chất đạm), cá hồi là lựa chọn hàng đầu cho chế độ ăn lành mạnh, giúp bảo vệ tim mạch, trí não, cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể.
27/06/2025 10:52
Thay vì chỉ sử dụng loại thức ăn dành riêng cho chim thì một số loại thực phẩm thông thường, dễ kiếm khác cũng có thể giúp chúng bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cần thiết. Dưới...
26/06/2025 15:39
Mặc dù thực phẩm không thể thay thế cho thuốc men nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cải thiện đáng kể tình trạng bệnh, đặc biệt là bệnh tim. Ngược lại, ăn uống thiếu hợp...
26/06/2025 14:41
Không chỉ thực phẩm, các loại đồ uống bạn sử dụng hàng ngày cũng tác động trực tiếp đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng