• Chuyên đề:
5 xu hướng chăm sóc sức khỏe nổi bật năm 2025 tại châu Á - Thái Bình Dương

5 xu hướng chăm sóc sức khỏe nổi bật năm 2025 tại châu Á - Thái Bình Dương

25/06/2025 16:13
Các doanh nghiệp hoạt động trong ngành chăm sóc sức khỏe tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương...
Hạn chế thực phẩm siêu chế biến và cách giúp trẻ ăn uống lành mạnh hơn

Hạn chế thực phẩm siêu chế biến và cách giúp trẻ ăn uống lành mạnh hơn

25/06/2025 13:40
Khi hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng phương pháp phù hợp, cha mẹ có thể giúp con thay đổi thói...
7 loại rau quả mùa Hè phổ biến tốt cho tim mạch

7 loại rau quả mùa Hè phổ biến tốt cho tim mạch

24/06/2025 09:26
Mùa Hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những loại trái cây và rau củ tươi ngon,...

 

Tiêu chí chọn sữa chua phù hợp với mục tiêu cải thiện sức khỏe
12/05/2025 10:17
Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên mỗi nhãn hiệu lại có bảng thành phần và giá trị dinh dưỡng khác nhau. Làm sao để chọn được sản phẩm thích hợp với mục tiêu giảm...
4 thành phần cần tránh khi mua thực phẩm đóng gói
12/05/2025 09:34
Sự tiện lợi của thực phẩm đóng gói như bánh mì, đồ ăn chế biến sẵn hay các món ăn vặt luôn hấp dẫn người tiêu dùng hiện đại. Tuy nhiên, đằng sau sự tiện lợi ấy là hàng loạt...
Chất xơ - trợ thủ đắc lực quá trình giảm cân
11/05/2025 13:35
Chế độ ăn giàu chất xơ có thể hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Hiểu vai trò của chất xơ giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện vóc dáng.
Đừng bỏ qua 8 thực phẩm giàu folate mà cơ thể luôn cần
10/05/2025 17:59
Folate hay vitamin B9 đóng vai trò thiết yếu trong nhiều hoạt động sống của cơ thể. Bổ sung thực phẩm giàu folate vào chế độ ăn giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe do thiếu vi chất này.
Các món ăn vặt phù hợp cho quá trình giảm cân
10/05/2025 11:30
Giảm cân không đồng nghĩa với việc kiêng ăn vặt. Nếu biết lựa chọn đúng loại thực phẩm, việc ăn nhẹ trong ngày thậm chí có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, duy trì cảm giác no...
Những nguồn carbohydrate tốt nhất cho sức khỏe
08/05/2025 10:56
Cắt bỏ carbohydrate hoàn toàn để giảm cân có thể gây hại cho sức khỏe. Thay vào đó bạn vẫn có thể lựa chọn các nguồn thực phẩm giàu carbohydrate lành mạnh trong chế độ ăn uống.
Olive đen - món ăn vặt lý tưởng cho phụ nữ mãn kinh
07/05/2025 22:05
Tại Việt Nam, quả olive đen vẫn còn khá xa lạ, thường chỉ xuất hiện trong các món Âu hoặc tại các siêu thị nhập khẩu. Nhưng loại quả này lại được ưa chuộng ở Tây Ban Nha, với lợi...