Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

Infographic: 5 cách bảo vệ đôi tai khi bơi lội

Bắt đầu đi bộ thế nào để duy trì được thói quen lâu dài?

Ngừng tập luyện, cơ có chuyển thành mỡ?

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

16/10/2026 15:45

Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày nhưng da vẫn khô ráp, căng rát hoặc bong tróc có thể là dấu hiệu cho...

Infographic: 5 cách bảo vệ đôi tai khi bơi lội

16/10/2026 14:22

Khi bơi, nước có thể lọt vào và đọng lại trong ống tai, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, đặc...

Bắt đầu đi bộ thế nào để duy trì được thói quen lâu dài?

16/10/2026 14:00

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều người. Tuy...

Khỏe đẹp

Dinh dưỡng Thốt nốt: Món ngon dân dã, tốt cho sức khỏe mùa nóng

25/03/2021 14:47

Thốt nốt là loài cây đặc trưng ở vùng Đồng bằng Sông Cửu Long, thường được sử dụng ở dạng trái và đường thốt nốt. Các sản phẩm từ thốt nốt có thể hỗ trợ cải thiện sức...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm giúp giảm tác hại của tia UV đến làn da

24/03/2021 16:40

Ngoài việc dùng kem và viên uống chống nắng, bạn có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm để giảm tác hại của tia UV (tia cực tím) đối với làn da.

Khỏe đẹp 6 mẹo đơn giản để giữ ấm cơ thể trong những ngày trời lạnh

24/03/2021 10:17

Nếu cảm thấy khó chịu khi thời tiết vừa ấm áp được mấy hôm nay lại trở lạnh, bạn có thể thử một vài lời khuyên trong bài viết sau để giữ ấm cơ thể một cách tự nhiên.

Khỏe đẹp 6 loại tinh dầu giúp làm sạch, vệ sinh nhà cửa

22/03/2021 17:02

Một trong những cách đơn giản nhất để giúp ngôi nhà của bạn trở nên thân thiện hơn với môi trường là thay thế các chất tẩy rửa mạnh, nhiều hóa chất bằng các nguyên liệu tự nhiên...

Khỏe đẹp Ô nhiễm tiếng ồn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch?

22/03/2021 15:56

Thường xuyên sống và làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn có thể sẽ gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Vậy vì sao tiếng ồn gây ảnh hưởng đến tim mạch? Cách phòng tránh...

Khỏe đẹp Cải thiện tình trạng đau đầu chóng mặt do căng thẳng

17/03/2021 15:15

Những khi làm việc căng thẳng hay áp lực công việc, tôi thường bị chóng mặt, đau đầu. Vậy có cách nào để cải thiện tình trạng này không? (Anh Sơn - Đồng Nai).

Khỏe đẹp Săn chắc toàn thân khi luyện tập với dây kháng lực

16/03/2021 11:16

Dây kháng lực là dụng cụ phù hợp cho việc luyện tập tại nhà để duy trì vóc dáng. Một số bài tập mức độ cơ bản và trung bình sau giúp bạn làm quen với dây kháng lực.

Khỏe đẹp Mẹo sử dụng kem chống nắng đem lại hiệu quả cao

15/03/2021 15:00

Chỉ số tia UV những ngày gần đây ở cả 3 miền duy trì ở mức có nguy cơ gây hại cao. Để bảo vệ làn da, bạn cần biết cách sử dụng kem chống nắng sao cho hiệu quả.