Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Làm thế nào để phục hồi làn da cháy nắng?

13/05/2021 16:01

Trong mùa Hè, chỉ cần vài giờ hoạt động dưới ánh nắng mặt trời đã có thể khiến làn da của bạn bị cháy nắng đỏ rát. Một số bí quyết sau có thể giúp bạn cứu vãn làn da sạm đen,...

Khỏe đẹp 7 loại trà thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe trong mùa dịch

13/05/2021 14:43

Dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp, việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Ngoài việc ăn đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin bạn có thể uống thêm những...

Khỏe đẹp Bài tập giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu

12/05/2021 14:41

Để có vòng 2 thon gọn ngay tại nhà, hãy thêm 3 động tác giảm mỡ bụng cơ bản sau đây vào lịch trình tập luyện hàng ngày của bạn.

Khỏe đẹp Cách bảo vệ da khỏi tia cực tím khi làm việc ngoài trời

10/05/2021 16:42

Tia cực tím là “kẻ thù” lớn nhất của làn da mỗi khi mùa hè đến, đặc biệt đối với người thường xuyên phải làm việc ngoài trời. Nếu không bảo vệ tốt, da của bạn có thể bị...

Khỏe đẹp Kiểm soát mùi cơ thể trong ngày nóng

10/05/2021 16:08

Mùi cơ thể, mùi mồ hôi là nỗi ám ảnh của nhiều người trong ngày Hè nóng bức. Để kiểm soát mùi cơ thể trong mùa nóng, bạn cần lưu ý điều gì trong sinh hoạt hàng ngày?

Khỏe đẹp Sử dụng nước rửa tay khô đúng cách để phòng dịch COVID-19

07/05/2021 14:51

Thường xuyên rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch rửa tay có cồn là 1 trong những biện pháp phòng dịch COVID-19 hàng đầu. Vậy phải sử dụng nước rửa tay khô thế nào để đem lại hiệu...

Khỏe đẹp Các biện pháp tăng cường sức đề kháng đơn giản mà hiệu quả

07/05/2021 11:10

Hệ miễn dịch được coi là phương thức phòng và chữa bệnh mạnh mẽ nhất của con người. Để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch, bạn nên quan tâm hơn đến hệ miễn dịch bằng các biện...

Khỏe đẹp Giữ dáng tại nhà với 5 bài tập không cần dụng cụ

05/05/2021 16:50

Bodyweight là những bài tập thể hình không cần đến những máy móc, thiết bị hỗ trợ mà dùng chính trọng lượng cơ thể để phát triển cơ bắp. Không cần đến phòng tập gym, bạn có thể...

Khỏe đẹp Bí quyết chăm sóc da dầu trong mùa nóng

02/05/2021 10:17

Những người sở hữu làn da dầu mụn, lỗ chân lông to cần quy trình chăm sóc da đặc biệt trong mùa Hè để hạn chế tình trạng da đổ dầu trong những ngày nóng bức.

Khỏe đẹp Làm sao để có lối sống năng động, lành mạnh hơn?

02/05/2021 10:02

Có lối sống năng động có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, làm tăng năng lượng, giảm nguy cơ đau ốm… Tập thể dục đều đặn là cách tốt nhất để có lối sống năng động,...