Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Podcast: Khói hương ngày Tết ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Podcast: Khói hương ngày Tết ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

07/02/2026 15:15

Tục thắp nhang, còn gọi là thắp hương hay dâng hương, đã tồn tại từ lâu đời trong văn hóa...

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

06/02/2026 15:33

Uống nước tưởng chừng là nhu cầu bình thường mỗi khi khát, tuy nhiên, nếu uống đúng cách...

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

06/02/2026 14:36

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ổn định nhịp tim, phòng bệnh tim mạch bằng thực phẩm giàu magne

03/07/2020 17:10

Magne (Magnesium) là khoáng chất cần thiết cho hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Ngoài giúp xương chắc khỏe, các dây thần kinh và cơ bắp hoạt động tốt, magne còn kiểm soát huyết áp,...

Khỏe đẹp Dưỡng da trắng sáng, mịn màng dễ dàng nhờ mặt nạ hoa cúc

03/07/2020 14:05

Theo nghiên cứu, hoa cúc có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Bạn có thể kết hợp hoa cúc với các nguyên liệu tự nhiên theo cách dưới đây để tạo thành mặt nạ...

Khỏe đẹp Da nhiều mụn đầu đen, đầu trắng nên trang điểm thế nào?

02/07/2020 16:53

Chuyên gia trang điểm Allan Aponte chia sẻ trên tạp chí Women's Health về cách trang điểm an toàn đối với da mụn. Bí quyết này sẽ giúp bạn có lớp nền hoàn hảo, che phủ được mụn đầu đen...

Khỏe đẹp Kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch bằng trà mạn

02/07/2020 14:10

Từ xa xưa, trà mạn đã được chú trọng như một thứ thức uống của sự tinh tế. Tuy nhiên, thức uống này còn được yêu thích bởi những tác dụng tốt đối với cho sức khỏe như kiểm...

Khỏe đẹp Bí quyết lấy lại vòng eo an toàn cho phụ nữ sau sinh

01/07/2020 16:59

Lớp da và mỡ bụng sau sinh là chiến tích của mọi người mẹ. Dù việc lấy lại vòng eo ngay lập tức là không cần thiết, các bà mẹ cần biết những điều sau để loại bỏ mỡ bụng sau sinh...

Khỏe đẹp 7 cách giúp phòng tránh đột quỵ, ung thư bạn nên biết

01/07/2020 16:52

Theo Trung Tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (Hoa Kỳ), các nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở người trưởng thành là ung thư, bệnh tim mạch, đột quỵ. Duy trì một lối sống lành mạnh...

Khỏe đẹp Cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ với trà cúc La Mã

01/07/2020 16:14

Uống một tách trà hoa, trà thảo dược trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Một loài hoa thường được dùng để pha trà là cúc La Mã, có khả năng tạo cảm giác buồn ngủ, khiến...

Khỏe đẹp Bí quyết "hạ nhiệt' vùng nách mùa nắng nóng

01/07/2020 09:43

Mùa nắng nóng là thời điểm mà người mắc chứng hôi nách nào cũng muốn né tránh. Bởi mồ hôi vùng nách sẽ ra nhiều hơn và mùi hôi sẽ khiến bạn vô cùng khó chịu. Nhưng nếu nắm được...

Dinh dưỡng Bụng phẳng, eo thon chỉ với những thực phẩm này

30/06/2020 09:50

Bụng phẳng, eo thon là mong muốn của đa số chị em phụ nữ. Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình xây dựng thể hình lý tưởng.

Khỏe đẹp 4 thực phẩm giúp giảm cân, tăng cường trao đổi chất

30/06/2020 09:09

Tốc độ trao đổi chất là yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân lành mạnh của bạn. Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sau có thể trợ giúp quá trình giảm cân bởi tác dụng đẩy...