Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

06/05/2026 08:55

Ợ nóng là một hiện tượng khó chịu mà rất nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong...

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp nhanh hồi phục, tái tạo cơ bắp

18/09/2020 11:27

Nếu thường xuyên tập thể dục, chơi thể thao, chắc hẳn bạn đã quen với các cơn đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện. Nguyên nhân là do việc tập thể dục gây ra nhiều áp lực lên các cơ...

Khỏe đẹp Dầu lạc thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

17/09/2020 18:30

Dầu lạc là loại dầu thực vật được lựa chọn phổ biến để nấu ăn ở nhiệt độ cao. Theo nghiên cứu, mặc dù dầu đậu phộng có một số đặc tính đem lại lợi ích cho sức khỏe tim...

Khỏe đẹp Vì sao bạn nên ăn rau cần tây mỗi ngày?

17/09/2020 15:20

Cần tây là một loại rau quen thuộc với bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Loại rau này mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên có khả năng phòng một số bệnh nguy...

Khỏe đẹp 9 thực phẩm nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ bên trong

17/09/2020 11:34

Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền, chế độ dinh dưỡng cân bằng cũng góp phần không nhỏ trong việc bảo vệ mái tóc. Bổ sung những thực phẩm sau sẽ giúp bạn nuôi dưỡng mái...

Khỏe đẹp “Điểm mặt” những thói quen tai hại gây tắc nghẽn lỗ chân lông

17/09/2020 10:22

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn là nguyên nhân khiến bạn nổi nhiều mụn, da sần sùi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và nhanh lão hóa hơn. Chính những thói quen thường ngày tưởng như vô hại của...

Khỏe đẹp Trị mụn đầu đen tại nhà không khó

16/09/2020 16:52

Theo bác sỹ da liễu Alexander Dane ở New Jersey (Mỹ) không phải tất cả các loại mụn trứng cá đều có thể đáp ứng tốt với phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên mụn đầu đen thì khác.

Da liễu Azelaic acid: giải pháp trị mụn trứng cá

16/09/2020 16:18

Trong các sản phẩm làm đẹp hiện nay, acid azelaic là thành phần dưỡng da có nhiều công dụng chăm sóc và loại bỏ mụn cho da. Vậy nên sử dụng acid azelaic như thế nào để trị mụn trứng cá...

Khỏe đẹp Muốn tăng cơ, đốt mỡ thừa đừng bỏ qua dưỡng chất này

16/09/2020 15:18

Betaine là một acid amin đã được chứng minh có thể giúp tăng cơ, đốt cháy mỡ thừa, cũng như mang tới nhiều lợi ích sức khỏe khác. Do đó, những người tập gym, tập thể hình có thể thử...

Khỏe đẹp Trà đen giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường?

16/09/2020 15:04

Trà đen là loại đồ uống phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại trà này chứa các chất chống oxy hóa, vitamin B1… có tác dụng giúp giảm cân, ngăn ngừa bệnh đái tháo...

Khỏe đẹp FDA phê chuẩn thuốc mới giúp giảm lượng máu kinh do u xơ tử cung

16/09/2020 11:03

Mới đây, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt một loại thuốc mới giúp những phụ nữ bị u xơ tử cung giảm bớt lượng máu kinh và các vấn đề sức khỏe trong...