Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

Phòng ngừa chấn thương cho trẻ: 10 điều cần biết

Buổi tối nên làm gì để chăm sóc làn da khô?

7 căn bệnh có thể phát hiện sớm qua sức khoẻ răng miệng

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08

Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất...

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

31/03/2026 10:43

Viên uống collagen ngày càng phổ biến với lời hứa làm chậm lão hóa da. Tuy nhiên, các nghiên...

Phòng ngừa chấn thương cho trẻ: 10 điều cần biết

31/03/2026 06:51

Trẻ chơi thể thao càng nhiều, đặc biệt là tập luyện quanh năm với cường độ cao, thì nguy...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Dấu hiệu sức khỏe cần chú ý sau tuổi 40

02/03/2026 10:40

Một bác sĩ người Anh đã chia sẻ năm triệu chứng cần chú ý khi trên 40 tuổi, bao gồm mức độ mệt mỏi và các vấn đề về trí nhớ.

Cơ xương khớp Mối liên hệ giữa mãn kinh và đau khớp

01/03/2026 09:21

Bốc hỏa, mất ngủ hay thay đổi tâm trạng là những triệu chứng quen thuộc khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, đau khớp cũng là một biểu hiện phổ biến nhưng thường bị...

Khỏe đẹp Nước ấm và những lợi ích cho sức khoẻ

28/02/2026 15:41

Trên mạng xã hội, nhiều người chia sẻ thói quen uống nước ấm để “thanh lọc cơ thể” và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học, lợi ích của nước ấm đến đâu và...

Khỏe đẹp 5 lợi ích bất ngờ của việc chạy chậm

28/02/2026 10:00

Nhiều người có xu hướng tập luyện cường độ cao để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, việc chạy chậm trong ngưỡng nhịp tim thấp lại mang đến những lợi ích bất ngờ cho tim mạch, vóc...

Khỏe đẹp Tắm trong bóng tối - xu hướng mới giúp ngủ ngon hơn

27/02/2026 14:52

Nếu thường xuyên trằn trọc khó ngủ vào ban đêm, việc tắm trong bóng tối có thể là “chìa khóa” giúp bạn có được một giấc ngủ trọn vẹn.

Khỏe đẹp Nghiên cứu chỉ ra 5 chế độ ăn giúp sống thọ hơn

27/02/2026 09:43

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Science Advances cho thấy, 5 chế độ ăn uống phổ biến có thể giúp bạn tăng tuổi thọ.

Cơ xương khớp 5 thói quen tập luyện dễ gây hại cho khớp

26/02/2026 16:46

Tập luyện giúp tăng sức bền, cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, sai kỹ thuật hoặc tập quá sức có thể giảm độ linh hoạt của khớp và ảnh hưởng lâu dài...

Khỏe đẹp Uống cà phê có ảnh hưởng cholesterol không?

25/02/2026 15:22

Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chỉ ra rằng câu trả lời không nằm ở bản thân hạt cà phê, mà phụ thuộc mật thiết vào cách chúng ta pha chế và những gì chúng ta thêm vào tách cà phê...

Da liễu Cách vệ sinh cọ trang điểm theo chuyên gia da liễu

25/02/2026 15:06

Không ít người bỏ qua việc làm sạch cọ trang điểm. Tuy nhiên, đây là dụng cụ tiếp xúc trực tiếp với da mỗi ngày, rất dễ tích tụ mỹ phẩm, dầu thừa và bụi bẩn nếu không được...

Khỏe đẹp Công dụng chăm sóc sức khỏe đa năng của bột chùm ngây

25/02/2026 10:26

Lá chùm ngây chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa, protein thực vật và các khoáng chất thiết yếu, được coi như dạng “vitamin tổng hợp tự nhiên” nếu sử dụng đúng cách.