Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30

Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...

Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản...

Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn một quả bơ mỗi ngày sẽ giúp gì cho sức khỏe của bạn ?

12/03/2020 18:06

Không hề ngạc nhiên khi những người có lối sống lành mạnh rất thích bơ. Bơ không chỉ ngon mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân.

Khỏe đẹp Gấc và những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe con người

12/03/2020 13:53

Là loại quả quen thuộc được trồng phổ biến trong vườn nhà, gấc được sử dụng rất nhiều trong ẩm thực và y học. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời từ quả gấc mà bạn nên...

Khỏe đẹp Tuyệt đối tránh xa 7 thực phẩm này nếu không muốn bị ung thư và viêm khớp

12/03/2020 13:53

Thực phẩm chế biến sẵn hay quá nhiều đường có thể gây ung thư và viêm khớp. Dưới đây là những thực phẩm có thể gây ung thư và viêm khớp bạn cần tránh xa.

Khỏe đẹp 18 cách tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch

12/03/2020 11:54

Mới đây, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã chính thức tuyên bố dịch bệnh hô hấp cấp do virus corona chủng mới gây ra (Covid-19) là đại dịch toàn cầu. Để tự bảo vệ mình trong thời...

Khỏe đẹp 4 cách cải thiện sắc tố giúp da đều màu, trắng sáng

11/03/2020 14:32

Da không đều màu do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời hoặc thay đổi nội tiết tố. Muốn cải thiện sắc tố da ngay tại nhà, hãy thử những cách sau.

Khỏe đẹp Tại sao cần tránh chạm tay lên mặt và làm sao bỏ thói quen này?

11/03/2020 10:23

Thường xuyên chạm tay lên mặt mỗi khi ngứa mũi, mỏi mắt, lau miệng… là thói quen xấu nhiều người mắc phải. Trên thực tế, nhiều chuyên gia cảnh báo bạn có thể chạm tay lên mặt tới...

Khỏe đẹp Giảm cân đơn giản với salad trứng luộc

10/03/2020 17:18

Trong quá trình giảm cân, bạn không nên nhịn đói mà vẫn phải cũng cấp đủ chất dinh dưỡng, giảm bớt tinh bột và tăng cường protein (trong trứng, thịt nạc, cá,…) sẽ giúp bạn giảm...

Khỏe đẹp 7 cách đơn giản, không tốn kém để có giấc ngủ ngon

10/03/2020 16:24

Có giấc ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe, từ giảm viêm tới tăng cường tâm trạng. Ngược lại, mất ngủ, thiếu ngủ có thể khiến bạn thấy mệt...

Khỏe đẹp 5 cách trị thâm quầng mắt hiệu quả

10/03/2020 10:59

Nếu bạn đã thực hiện các biện pháp như: đắp túi trà, trườm đá lạnh hay đặt khoai tây lên mắt mà bạn vẫn chưa thoát khỏi tình trạng thâm quầng mắt thì hãy thử thực hiện các...

Khỏe đẹp Stress oxy hóa là gì, có tác động thế nào tới làn da?

10/03/2020 10:14

Theo nhiều chuyên gia, để chăm sóc làn da hiệu quả, bạn không chỉ cần tác động bên ngoài mà còn phải chú ý tới cả các tế bào bên trong da. Để làm được điều này, bạn sẽ cần phải...