Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Podcast: Cho con bú giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở mẹ

Cảnh báo rủi ro sức khỏe từ những lời hứa “gầy nhanh”

Mách bạn cách vệ sinh ruột gối đơn giản

Thói quen giúp diễn viên Dương Tử Quỳnh giữ vóc dáng ở tuổi 60

Lạm dụng thực phẩm siêu chế biến ảnh hưởng tới khả năng sinh sản?

Podcast: Cho con bú giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở mẹ

28/03/2026 15:01

Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tự nhiên và phổ biến nhất để cung cấp dinh dưỡng giúp trẻ...

Cảnh báo rủi ro sức khỏe từ những lời hứa “gầy nhanh”

28/03/2026 13:30

Tại tọa đàm trực tuyến “Ma trận giảm cân” do Tạp chí Sức khỏe+ tổ chức, PGS.TS.BS...

Mách bạn cách vệ sinh ruột gối đơn giản

27/03/2026 15:28

Ruột gối dễ tích tụ mồ hôi, mỹ phẩm và tế bào chết. Nếu không được làm sạch đúng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 điều nguy hiểm khi ăn quá nhanh

18/06/2019 17:11

Không chỉ gây đau dạ dày, ăn quá nhanh còn khiến bạn bị tăng cân và một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Dưới đây là những vấn đề có thể xảy ra nếu bạn ăn quá nhanh và cách...

Khỏe đẹp Hướng dẫn cách chọn và sử dụng serum vitamin C cho làn da sáng khỏe

18/06/2019 10:51

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, được nhiều chị em tìm dùng ở dạng serum (huyết thanh) trên da để bảo vệ da, làm đẹp, chống lão hóa. Tuy nhiên, không phải loại serum vitamin C nào cũng...

Khỏe đẹp Những thực phẩm giúp da tươi sáng, trẻ đẹp

18/06/2019 10:50

Có câu nói "bạn chính là những gì bạn ăn". Nếu bạn ăn uống lành mạnh, làn da của bạn cũng sẽ khỏe mạnh và trẻ trung. Để giúp da tươi sáng và trẻ đẹp hơn, bạn có biết nên ăn những...

Khỏe đẹp Số hạt vi nhựa bạn ăn trong 1 tuần tương đương 1 chiếc thẻ ATM!

17/06/2019 15:50

Mới đây, Quỹ Quốc tế bảo vệ thiên nhiên (WWF) đã đưa ra một nghiên cứu đáng báo động, cho thấy trung bình, mỗi người trên thế giới có thể ăn phải ít nhất 5gr hạt vi nhựa mỗi...

Khỏe đẹp Cách chăm sóc da ban đêm cho các loại da khác nhau

17/06/2019 14:40

Bất kể da của bạn thuộc loại gì thì bạn cũng nên thực hiện các bước chăm sóc da vào ban đêm. Nguyên nhân là da phục hồi nhiều nhất khi bạn đang ngủ. Mỗi loại da lại có cách chăm sóc...

Khỏe đẹp 5 yếu tố có thể khiến hệ miễn dịch suy yếu

16/06/2019 09:43

Khi hệ miễn dịch suy yếu bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh tật, nhiễm trùng và trong trường hợp nghiêm trọng nó có thể gây tử vong. Để tăng cường hệ miễn dịch, bạn nên tránh xa 5 yếu...

Khỏe đẹp Khoa học giải thích nên tập thể dục vào buổi sáng hay chiều

15/06/2019 14:34

Các nhà khoa học cho hay hiệu quả của việc tập thể dục có thể khác nhau tùy thuộc vào việc bạn tập luyện vào thời gian nào trong ngày. Vậy, để mang lại hiệu quả cao, bạn nên tập thể...

Khỏe đẹp Tác hại không nhỏ của ánh sáng xanh đối với cơ thể

15/06/2019 13:39

Bạn có thường xuyên sử dụng điện thoại di động, máy tính bảng hay xem tivi? Ánh sáng xanh từ màn hình của chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Khỏe đẹp Mách nhỏ mẹo giảm cân cho phụ nữ mãn kinh

14/06/2019 15:30

Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh dễ bị tăng cân do suy giảm nồng độ estrogen. Quá trình lão hóa tự nhiên cũng đòi hỏi phụ nữ mãn kinh muốn giảm cân hiệu quả cần có lối sống lành mạnh và...

Khỏe đẹp 7 cách giúp giảm nhanh căng thẳng trong ngày làm việc

14/06/2019 15:00

Căng thẳng khi làm việc là điều tất yếu. Thực hiện 7 mẹo này sẽ giúp giảm căng thẳng, bạn sẽ thấy hứng thú với công việc hơn và làm việc năng suất hơn.