Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Gần 300 Tư vấn viên Sức khoẻ Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

19/06/2026 15:40

Nhiều người nghĩ trứng cứ đơn giản mua về là để tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra sử...

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

19/06/2026 14:28

Không chỉ “ăn điểm” nhờ sắc màu bắt mắt, các giống khoai tím còn đem lại nhiều lợi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thớt làm từ chất liệu nào là an toàn và hợp vệ sinh nhất?

05/08/2019 14:15

Có nên dùng thớt thủy tinh? Thớt gỗ có tốt cho sức khỏe? Thớt nhựa có tốt không?... Là câu hỏi thường gặp khi bạn mới bắt đầu công việc nội trợ. Hãy để Health trả lời giúp bạn...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều muối, chuyện gì sẽ xảy ra?

05/08/2019 11:10

Bạn có biết tại sao các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo không nên ăn mặn, không nên ăn quá nhiều muối và nên lựa chọn các loại thực phẩm không chứa nhiều natri? Tiêu thụ quá...

Khỏe đẹp 5 tấm gương giảm cân ngoạn mục khiến bạn có động lực Keto ngay lập tức

05/08/2019 10:57

Nếu bạn đang tìm kiếm nguồn cảm hứng hay động lực để ăn kiêng Keto, đừng bỏ qua bài viết dưới đây!

Dinh dưỡng Thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến này có thể tăng nguy cơ mất trí nhớ

05/08/2019 09:44

Bạn có biết rằng gần như mọi khía cạnh trong lối sống đều có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác? Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây...

Dinh dưỡng 5 thành phần nên có trong món thức uống tốt cho đường ruột

04/08/2019 14:42

Không khó để làm ra một ly sinh tố hay smoothie thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho đường ruột nếu bạn thực hiện theo công thức dưới đây.

Dinh dưỡng Ăn loại chocolate nào để cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn?

04/08/2019 13:20

Từ lâu, nhiều người tin rằng ăn chocolate đen có thể ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Vậy, ăn các loại chocolate khác có tác dụng tương tự...

Khỏe đẹp Bật mí 5 cách tự nhiên để giảm đau nhũ hoa khi cho con bú

04/08/2019 11:42

Đau nhũ hoa là tình trạng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải khi sinh con và cho con bú. Bạn có thể dùng kem hoặc thuốc mỡ được kê đơn để điều trị đau nhũ hoa. Tuy nhiên, nếu đang cho con...

Dinh dưỡng Bạn có biết những lợi ích không ngờ đến từ quả mít?

04/08/2019 11:39

Mít rất giàu vitamin C, kali, chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất khác quan trọng cho cơ thể. Đồng thời, hạt mít, chiết xuất lá mít cũng có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị...

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm giàu calci cần thiết cho sự phát triển của trẻ

03/08/2019 14:19

Calci là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho quá trình phát triển của trẻ. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp mẹ bổ sung calci cho trẻ, phòng tránh còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cơm ngon cho tuần mới thảnh thơi, không lo nghĩ

03/08/2019 13:00

Có sẵn thực đơn 7 ngày tới trong tay, bạn sẽ không cần lo nghĩ nên nấu gì mỗi ngày. Việc của bạn chỉ đơn giản là lăn vào bếp nấu nướng rồi thưởng thức.