5 loại đồ uống hỗ trợ duy trì nhịp tim khỏe mạnh

5 loại đồ uống hỗ trợ duy trì nhịp tim khỏe mạnh

22/06/2026 10:09
Bên cạnh chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, một số loại đồ uống quen thuộc có thể...
Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

21/06/2026 20:29
Thiếu sắt và vitamin B12 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu trên toàn thế...
Ứng dụng giúp bác sĩ 'kê đơn' tập thể dục cho người bệnh

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...
Tại sao lại nói 'một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ'?
30/05/2019 10:27
Nụ cười, tiếng cười không chỉ có lợi ích với sức khỏe thể chất mà còn có vai trò lớn với sức khỏe tinh thần của bạn và mọi người. Chính nhờ những lợi ích to lớn đến cười...
7 thực phẩm nên tránh khi bị sa van 2 lá
30/05/2019 10:15
Người bị sa van 2 lá thường bị đau tức ngực, tim đập nhanh, khó thở, hay cảm thấy lo lắng… Rất may là với lựa chọn điều trị phù hợp, kết hợp thay đổi lối sống và hạn chế 7 thực...
Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố: Ngăn chặn thế nào?
30/05/2019 09:53
Tóc rụng hàng ngày là điều rất bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy trung bình mỗi ngày tóc rụng hơn 125 sợi, thì đây lại là dấu hiệu bệnh lý. Rụng tóc nhiều có liên quan đến...
Những biện pháp đơn giản giúp giảm các triệu chứng mãn kinh
29/05/2019 17:04
Mãn kinh "cửa ải" gian khó mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Để giảm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi, mất ngủ... bạn có thể...
Nấu trứng trong lò vi sóng: 5 phút có bữa sáng giàu dinh dưỡng
29/05/2019 16:35
Trứng nấu trong lò vi sóng chỉ mất vài phút, dọn dẹp dễ dàng lại có món ngon đủ chất, phù hợp với bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ trong buổi chiều. Trứng nấu trong lò vi sóng chín mềm và...
6 quan niệm sai lầm khi chăm sóc trẻ sơ sinh
29/05/2019 14:48
Chăm sóc trẻ sơ sinh là một chuyện không đơn giản với các bà mẹ trẻ, đặc biệt là người lần đầu làm mẹ. Để con luôn khỏe mạnh, các bà mẹ nên tránh những quan điểm sai lầm khi chăm...
4 cách làm giảm mệt mỏi đầu giờ chiều
29/05/2019 11:05
Mệt mỏi đầu giờ chiều (thường từ 13 - 15 giờ) có thể do hệ tiêu hóa kém, thiếu ngủ hoặc stress quá mức. Để làm giảm mệt mỏi đầu giờ chiều, hãy thực hiện những cách trong video...
Bị ngất xỉu khi mang thai ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và con
29/05/2019 09:18
Trước đây, nhiều người cho rằng bị ngất xỉu khi mang thai là một triệu chứng phổ biến và vô hại. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy nó có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe của...