Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

Podcast: Người cao tuổi cần chú ý gì khi bổ sung acid béo omega-3?

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

22/06/2026 16:41

Sinh con là hành trình đầy thử thách với mỗi người mẹ, từ việc học cách cho bé bú đến...

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

22/06/2026 16:30

Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm...

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

22/06/2026 15:47

Thái cực quyền là môn võ dưỡng sinh được người cao tuổi ưa thích. Xu hướng hiện đại...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Soup đậu nóng hổi ngày Đông lạnh: Còn hơn là một món ăn

09/11/2017 16:56

Với công thức đặc biệt dưới đây, bạn hoàn toàn có thể “nâng cấp” món soup đậu của mình lên một tầm cao mới: Một món thực phẩm chức năng bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho...

Khỏe đẹp Những loại thực phẩm gây mụn, nếp nhăn và lão hóa nhanh

09/11/2017 16:08

Để có làn da đẹp và khỏe mạnh, chú ý chăm sóc da thôi chưa đủ, bạn còn cần phải để ý đến những thực phẩm hàng ngày. Sau đây là 5 loại thực phẩm có hại cho da mà bạn nên tránh.

Dinh dưỡng Chất xơ tốt cho tiêu hóa nhưng cần được bổ sung đúng cách

09/11/2017 16:06

Nhiều người thường gặp các vấn đề về tiêu hóa do không ăn đủ chất xơ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chất xơ, bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ không hợp lý cũng không mang lại lợi ích gì...

Cơ xương khớp Video: Ăn gì để xương khớp chắc khỏe hơn?

09/11/2017 16:02

Bổ sung những thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn không chỉ giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, mà còn giữ cho xương khớp...

Khỏe đẹp Mẹo hay giúp loại bỏ vết thâm trên da mặt

09/11/2017 15:32

Những tàn tích do mụn, hay những tổn thương do ánh nắng mặt trời khiến da mặt bạn xuất hiện các vết thâm xấu xí. Để loại bỏ những vết thâm này, bạn có thể áp dụng những cách...

Yêu trẻ Ăn gì, uống gì làm tăng tiết sữa mẹ tốt nhất?

09/11/2017 15:30

Đủ sữa, thậm chí thừa sữa nuôi con là ao ước của biết bao bà mẹ đang cho con bú. Muốn tăng lượng sữa mẹ, bạn không cần phải ăn nhiều, chỉ cần chú ý ăn những thực phẩm như dưới...

Món ngon - Nhà hàng Ăn sáng ngon với bánh mì nướng phô mai hạnh nhân

09/11/2017 15:26

Chỉ cần một chút biến tấu với phô mai và hạnh nhân là bạn đã có món bánh mì nướng giòn tan, thơm nức cho bữa sáng đầy năng lượng. Món này làm không hề mất thời gian đâu, bạn có thể...

Khỏe đẹp 3 cách tự nhiên giúp loại bỏ lông nách và trị thâm sạm hiệu quả

09/11/2017 13:47

Chỉ với 3 cách tự nhiên, bạn đã có thể loại bỏ những sợi lông đáng ghét một cách tự nhiên mà không cần đến các spa, không những vậy nó còn giúp giảm thâm nách hiệu quả và an toàn.

Dinh dưỡng 5 điều xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên uống soda ăn kiêng

09/11/2017 11:36

Nếu bạn nghĩ việc uống soda ăn kiêng không gây bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đối với sức khỏe thì giờ là lúc bạn nên thay đổi. Dưới đây là những vấn đề sức khỏe mà bạn có thể...

Dinh dưỡng Tránh xa những thực phẩm gây tăng cholesterol

09/11/2017 11:26

Hầu hết các thực phẩm bạn ăn hàng ngày đều có thể gây ảnh hưởng đến nồng độ cholesterol trong cơ thể. Đó là lý do vì sao bạn nên tránh những loại thực phẩm dưới đây nếu không...