Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Ngon lạ đậu phụ chiên sốt xì dầu chua ngọt

14/07/2017 10:43

Đậu phụ chiên sốt xì dầu chua ngọt tuy đơn giản nhưng ăn rất lạ miệng. Không giống như đậu sốt cà chua, món này có vị đậm đà hơn, ngậy hơn, thơm hơn do từng miếng đậu quyện cùng...

Khỏe đẹp Bí kíp giảm cân nhanh chóng qua tập luyện

14/07/2017 10:41

Muốn giảm cân nhanh chóng, bạn phải lên kế hoạch tập luyện cụ thể và khoa học. Tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây:

Sung mãn Không muốn quan hệ sau sinh có phải là bình thường không?

14/07/2017 10:31

Kết quả từ một nghiên cứu, các phụ nữ sau sinh cho thấy, có 20% phụ nữ có ít hoặc không có ham muốn tình dục trong suốt 3 tháng sau khi sinh con, 21% đã có ham muốn nhưng dần bị mất ham muốn...

Khỏe đẹp 7 lời khuyên giúp các mẹ sau sinh mổ nhanh hồi phục sức khỏe

14/07/2017 09:56

Các mẹ sau khi sinh mổ cần đặc biệt chú ý đến tư thế nằm, đi lại, ăn uống... Ngoài ra, để phục hồi sức khỏe nhanh hơn sau sinh mổ thì các mẹ có thể tham khảo 7 lời khuyên sau đây.

Yêu trẻ Bác sỹ cảnh báo: Thụt hậu môn nhiều cho trẻ sẽ dẫn đến nguy cơ táo bón nặng thêm

13/07/2017 17:44

Do chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa phù hợp, cùng với đặc điểm sinh lý hệ tiêu hóa mà trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ bị táo bón. Một trong những biện pháp trị táo bón...

Dinh dưỡng Vì sao nhân sâm tốt cho đàn ông?

13/07/2017 17:16

Nhân sâm là một loại thảo dược quý đã được sử dụng trong y học từ lâu. Đối với nam giới, nhân sâm còn được sử dụng như một loại thuốc giúp tăng cường khả năng tình dục, cải...

Khỏe đẹp 5 loại thảo mộc giúp chị em tăng khả năng làm mẹ

13/07/2017 17:12

Trong tự nhiên có rất nhiều loại thảo mộc có thể giúp ích trong việc cân bằng lượng hormone, giảm căng thẳng và điều trị các vấn đề khác liên quan đến khả năng sinh sản của phụ...

Khỏe đẹp 12 vấn đề khó chịu trong 3 tháng cuối thai kỳ

13/07/2017 16:58

Mang thai, trở thành mẹ thực sự là một niềm hạnh phúc của người phụ nữ. Tuy vậy, 3 tháng cuối thai kỳ thực sự là một thử thách lớn với mẹ khi nhu cầu vệ sinh, đau lưng, chuột rút…...

Khỏe đẹp Không ăn tinh bột vào bữa tối có hại nhiều hơn lợi

13/07/2017 16:51

Nhiều người tin rằng, muốn giảm cân, không nên ăn các thực phẩm chứa tinh bột (cơm, bánh mì, mì...) vào bữa tối. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, điều này chưa thực sự đúng.

Sung mãn Chống xuất tinh sớm bằng cách bổ sung vitamin

13/07/2017 16:42

Xuất tinh sớm có thể gây bực bội cho bản thân và cả vợ/người yêu. Nhiều khi chính sự không hòa hợp tình dục này gây rạn nứt mối quan hệ của bạn. Bổ sung một số loại vitamin có thể...