Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cẩn thận với kem than tre nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai

14/07/2017 16:51

Gần đây, các món ăn làm từ than hoạt tính, đặc biệt là kem than tre đang dần trở thành một trào lưu mới. Than hoạt tính có công dụng thải độc cho cơ thể, nhưng những người đang dùng các...

Dinh dưỡng Nên ăn trái cây khi đói hay khi no?

14/07/2017 16:49

Chúng ta thường có thói quen ăn tráng miệng bằng trái cây sau các bữa ăn. Tuy nhiên các chuyên gia lại khuyên bạn nên ăn trái cây vào lúc đói bởi nó sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn hơn.

Sung mãn Video: Những cách giúp bạn hứng thú hơn với "chuyện ấy"

14/07/2017 16:36

Suy giảm ham muốn tình dục khiến bạn không còn cảm thấy hứng thú khi nghĩ tới "chuyện ấy"? Hãy thử ngay những biện pháp tự nhiên trong video dưới đây để cải thiện ham muốn và có một...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bé hay bị bầm tím có phải do thiếu vitamin?

14/07/2017 16:34

Em bé nhà tôi rất hay bị bầm tím trên da. Đây có phải là dấu hiệu bé bị thiếu vitamin không?

Khỏe đẹp Cho con bú giúp mẹ giảm nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng

14/07/2017 15:58

Theo một nghiên cứu mới, cho con bú từ 15 tháng trở lên có thể giúp mẹ giảm nguy cơ phát triển bệnh đa xơ cứng (tình trạng rối loạn não bộ và tủy sống) sau này.

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen

14/07/2017 15:47

Củ cải đen (Radish black) là một loại rau củ thuộc họ Cruciferae có vỏ màu đen và ruột màu trắng. Ăn củ cải đen có thể giúp hỗ trợ điều trị ho, kích thích hoạt động của gan, ngăn...

Khỏe đẹp 5 cách "đánh bay" mụn đầu đen nhanh và hiệu quả

14/07/2017 15:23

Sự xuất hiện của mụn đầu đen là do bã nhờn và tế bào chết tích tụ quá nhiều trong các lỗ chân lông. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể tham khảo 5 cách đơn giản dưới đây!

Khỏe đẹp Infographic: 10 thủ thuật giúp bạn ngon miệng và ăn uống lành mạnh hơn

14/07/2017 15:19

Ăn bát đĩa nhỏ, dùng dụng cụ ăn uống có độ nặng, ăn bằng tay trái, tắt TV hay kết hợp ẩm thực đa giác quan... là những thủ thuật giúp bạn ăn ít hơn nhưng vẫn ngon miệng và giúp ích cho...

Khỏe đẹp 5 cách bảo vệ bàn chân khỏi tổn thương, nhiễm trùng trong mùa Hè

14/07/2017 14:09

Mùa Hè là thời điểm bạn dành nhiều thời gian để vận động, tham gia vào các hoạt động ngoài trời hay đi du lịch. Điều này có thể làm tăng nguy cơ tổn thương bàn chân do tác động từ...

Món ngon - Nhà hàng Cùng bé yêu làm món kem khoai lang tím mát lịm ngày Hè

14/07/2017 13:54

Mùa Hè nóng nực có kem mát lạnh trong tủ lạnh ăn giải nhiệt thì thật tuyệt phải không? Có sẵn khoai lang tím trong nhà, tại sao bạn không rủ bé cùng làm món kem khoai lang tím nhỉ? Vừa đẹp...