Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Bạn có biết các món ăn đêm giúp bạn ngủ ngon hơn?

07/07/2017 17:04

Trong khi để bụng đói đi ngủ sẽ gây khó ngủ, mất ngủ, ăn đêm sai cách cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng giấc ngủ của bạn. Vậy bạn nên ăn đêm món gì, không ăn món gì...

Khỏe đẹp Mang thai ăn chay: Ăn gì cho khỏe mẹ, lợi con?

07/07/2017 17:00

Mang thai ăn chay trường được không là lo lắng, thắc mắc của nhiều người, bởi e ngại chế độ ăn uống của mình không đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Thực tế thì...

Khỏe đẹp Da mướt mịn, hồng hào chỉ nhờ... nước cây phỉ

07/07/2017 16:20

Đã bao giờ bạn dùng nước cây phỉ (witch hazel) để chăm sóc da chưa? Bạn sẽ phải ngạc nhiên vì công dụng tuyệt vời mà loại nước này mang lại.

Dinh dưỡng Đàn ông ăn gì thêm khỏe mạnh, cường tráng?

07/07/2017 16:10

Đừng nghĩ rằng chỉ có phụ nữ mới quan tâm đến việc ăn sao cho vừa khỏe vừa đẹp. Cánh đàn ông cũng thường "trăn trở" ăn gì, uống gì để khỏe mạnh, trẻ lâu và tăng cường cơ bắp....

Dinh dưỡng Bạn có biết loại trà nào tốt nhất với sức khỏe?

07/07/2017 16:00

Ngoài nước lọc, trà là thức uống được ưa chuộng nhất trên thế giới. Trà không chứa chất béo, natri hay đường (miễn là bạn không thêm vào trà), có nhiều lợi ích với sức khỏe đã...

Dinh dưỡng Cách đơn giản để ăn uống như người Địa Trung Hải

07/07/2017 15:12

Chắc hẳn bạn đã từng nghe tới chế độ ăn Địa Trung Hải giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường, bệnh tim mạch… Chẳng cần phải tới châu Âu xa xôi, bạn...

Sung mãn 7 lý do khiến nàng nói không với "chuyện ấy"

07/07/2017 14:56

Nếu một ngày nàng bỗng chẳng còn hứng thú với "chuyện ấy" nữa, đừng vội trách cứ hay nghĩ ngợi lung tung. Chỉ đơn giản là nàng có vấn đề với sức khỏe nên bị sụt giảm ham muốn...

Món ngon - Nhà hàng Món ăn sáng: Bánh mì nướng bơ đường

07/07/2017 14:48

Món bánh mì nướng bơ đường vừa thơm ngon lại đầy đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho bữa sáng và các bữa ăn nhẹ. Mẹ và bé hãy cùng Health+ vào bếp chế biến món ăn sáng này cho cả nhà...

Món ngon - Nhà hàng Gà xào dứa đơn giản mà ngon

07/07/2017 14:15

Gà xào dứa là món ăn đơn giản nhưng lại được nhiều người yêu thích bởi cái vị chua thanh dễ đưa cơm, nhất là những ngày Hè oi nóng. Làm món ăn này không hề khó, và cũng không tốn...

Yêu trẻ Phụ nữ nên chú ý gì khi mang thai và sinh con muộn?

07/07/2017 14:00

Ngày càng có nhiều phụ nữ ngại mang thai và sinh con sớm nên ngoài 30, thậm chí sau 35 mới nghĩ đến chuyện có bầu. Theo các chuyên gia, phụ nữ sau 35 tuổi vẫn hoàn toàn có thể mang thai, nhưng...