Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

14/08/2026 16:50

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Xơ mướp - bí quyết làm đẹp dân dã

06/07/2017 12:09

Xơ mướp có nhiều công dụng trong làm đẹp, giúp chị em phụ nữ có làn da mịn màng, sạch sẽ.

Yêu trẻ Các tip đơn giản giúp trẻ vận động nhiều hơn trong mùa Hè

06/07/2017 11:41

Trong thời gian nghỉ Hè, trẻ dễ trở nên lười biếng, ít vận động. Lười vận động có thể khiến trẻ ăn uống kém, thiếu ngủ... hệ quả là trẻ dễ tăng cân và gặp nhiều vấn đề...

Dinh dưỡng Baking soda đa công dụng, ích sức khỏe

06/07/2017 11:22

Baking soda còn được gọi là sodium bicarbonate, không chỉ là nguyên liệu dễ kiếm, giá cả phải chăng, mà baking soda còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Món ngon - Nhà hàng "Đánh bay" nồi cơm với cá chép sốt đậu cà chua

06/07/2017 11:15

Cá chép chiên có lớp vỏ ngoài dai dai, lớp thịt cá bên trong mềm mà ngọt, miếng đậu phụ thanh mát quyện với nước sốt cà chua vô cùng ngon miệng. Món này ăn cùng cơm nóng chắc chắn sẽ...

Dinh dưỡng 17 thực phẩm ăn nhiều mà không sợ béo

06/07/2017 11:06

Thật khổ sở khi thèm ăn nhiều thứ mà phải kiêng khem để giảm cân, nhất là khi lúc nào bạn cũng cảm thấy đói, muốn mở tủ lạnh ra để lấy món gì đó ngon lành. Có nhiều loại thực...

Khỏe đẹp Khoa học chứng minh: Chỉ cần ngửi mùi thức ăn thôi cũng béo

06/07/2017 09:58

Không đùa đâu! Một nhóm các nhà nghiên cứu mới đây đã đưa ra một phát hiện đáng kinh ngạc: Những con chuột thí nghiệm không ngửi thấy mùi thức ăn đều không tăng cân, có nghĩa là càng...

Khỏe đẹp Tránh xa thực phẩm có thể gây nếp nhăn cho bạn!

06/07/2017 09:08

Protein collagen có trong da giúp làn da trở nên căng mịn và không có nếp nhăn. Bạn có biết, có một số loại thực phẩm nếu ăn quá thường xuyên có thể làm hao hụt loại protein này?

Dinh dưỡng Vitamin B12 là gì mà quan trọng với sức khỏe như vậy?

06/07/2017 08:59

Vitamin B12 là một vitamin nhóm B có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể và tế bào. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể, lơ mơ, trí nhớ kém và...

Dinh dưỡng Người bị đái tháo đường nên và không nên ăn gì?

06/07/2017 08:53

Lựa chọn thực phẩm, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh đái tháo đường giữ cân nặng ổn định, kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Vậy bạn có biết đâu là các...

Khỏe đẹp Video: Bác sỹ "bật mí" bí quyết để có giấc ngủ ngon!

05/07/2017 16:56

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng để hồi phục sức khỏe của con người sau một ngày dài làm việc. Trong video dưới đây, bác sỹ sẽ tiết lộ cho bạn những cách để có được giấc ngủ...