Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

12/08/2026 16:32

Một số loại đồ uống hàng ngày có thể khiến cơ thể cảm thấy khó chịu hơn khi thời tiết...

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

12/08/2026 12:05

Khi mua đồ ăn nhanh tại các trạm dừng nghỉ để bổ sung năng lượng, một số thay đổi đơn...

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

12/08/2026 11:30

Nhiều anh em gặp phải tình trạng bộ phận sinh dục tạm thời co lại sau khi tập luyện cường...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Quả nam việt quất - Thành phần chăm sóc da tuyệt vời

23/03/2017 15:22

Quả nam việt quất được xem là một "siêu thực phẩm" vì nó chứa rất nhiều chất chống oxy hoá và hàm lượng dinh dưỡng cao. Không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà nó còn đặc biệt có lợi cho...

Dinh dưỡng Nhịn ăn buổi tối để giảm cân, nhưng đói đêm phải làm sao?

23/03/2017 14:09

Nhiều người ăn ít, thậm chí bỏ ăn bữa tối với mong muốn giảm cân nhanh chóng. Thế nhưng, cơn đói cồn cào khiến không ít người phải trằn trọc, khó chịu vào mỗi đêm. Ăn thêm thì...

Kiến thức sống khỏe 3 cách tự chữa bệnh cần quên ngay lập tức

23/03/2017 11:19

Với sự phát triển của y học thực chứng, những cách tự chữa bệnh dưới đây từng rất thịnh hành nhưng thực ra lại không hiệu quả hoặc gây nhiều nguy cơ:

Khỏe đẹp Ngỡ ngàng với tình trạng da và mụn sau khi rửa mặt với dầu

23/03/2017 10:47

Trải qua quá trình rửa mặt bằng dầu thực vật vài lần mỗi tuần, làn da bạn sẽ có sự đổi khác vô cùng ngạc nhiên.

Sung mãn Làm sao để phát hiện một cách chính xác việc mang thai?

23/03/2017 09:41

Nếu như bạn đang trong độ tuổi sinh đẻ, có quan hệ tình dục không được bảo vệ trong thời gian gần đây và có các dấu hiệu như mệt mỏi thường xuyên, hay buồn tiểu, buồn nôn, nôn...

Kiến thức sống khỏe Chỉ dẫn 10 cách hữu ích cải thiện sức khỏe dân công sở

22/03/2017 17:53

Nhiều nghiên cứu không kể hết trong nhiều năm đã chứng minh rằng cuộc sống ngồi bàn giấy 8 tiếng nguy hại cho tương lai như thế nào. Cùng với đó các chuyên gia sức khỏe cũng không ngừng...

Khỏe đẹp Bạn đã biết cách ăn kiêng nhưng vẫn cảm thấy hạnh phúc?

22/03/2017 17:46

Cắt giảm các loại đồ ăn vặt, cũng như cắt giảm khẩu phần ăn khi ăn kiêng giảm cân có thể khiến tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, có một số thực phẩm có thể vừa...

Kiến thức sống khỏe Những thực phẩm "tránh" căng thẳng hiệu quả

22/03/2017 17:37

Căng thẳng bằng cách này hay cách khác đang “bủa vây” mỗi chúng ta nhưng cũng lại có những thực phẩm "hóa giải" những bức bối này.

Khỏe đẹp Những điều cần lưu ý khi ăn gừng

22/03/2017 17:31

Gừng là một loại gia vị rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ăn gừng không đúng cách sẽ gây hại, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Dưới đây là những lưu ý cần thiết về gừng...

Khỏe đẹp 7 cách ngăn ngừa béo phì, tăng cân sau khi cai thuốc lá

22/03/2017 17:28

Thoát khỏi nghiện thuốc lá là một điều đáng mừng, tuy nhiên, sau khi cai thuốc thành công, rất có thể bạn phải đối mặt với tình trạng tăng cân, thậm chí là thừa cân, béo phì.