Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Cùng con hòa mình vào không khí World Cup ngay tại nhà

Thực đơn tuần đơn giản, dễ đưa cơm ngày Hè

Podcast: Khi nào thì cần hút mũi cho trẻ?

13/06/2026 16:35

Nhiều bậc phụ huynh thường băn khoăn, có phải cứ thấy con sổ mũi là phải hút mũi ngay hay...

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Nguyên tắc 3 rau + 2 quả giúp người già minh mẫn

25/02/2017 10:47

Có một việc làm vô cùng đơn giản giúp người cao tuổi có thể giảm nguy cơ sa sút trí tuệ: Ăn nhiều rau củ quả.

Khỏe đẹp Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?

24/02/2017 17:00

Một trong những cách tốt nhất để giảm mức độ căng thẳng của bạn là đi bộ ngoài trời. Đi bộ thường xuyên giúp hạ huyết áp, kiểm soát mức độ đường trong máu, kích thích não...

Dinh dưỡng Vì sao nên chọn thực phẩm hữu cơ?

24/02/2017 16:42

Trong bối cảnh thực phẩm bẩn tràn lan trên thị trường, thực phẩm hữu cơ đã và đang nhận được nhiều sự quan tâm trên toàn thế giới. Chúng có những ưu điểm gì khác so với những...

Món ngon - Nhà hàng Ăn bưởi sai cách thêm hại vào thân

24/02/2017 16:38

Bưởi được coi là một loại quả giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng giảm cân rất tốt. Tuy nhiên, nếu ăn bưởi không đúng cách sẽ gây hại, thậm chí có thể lấy đi tính mạng của...

Khỏe đẹp 5 thói quen gây ra nếp nhăn trên da

24/02/2017 16:17

Sẵn sàng bỏ ra hàng đồng tiền để mua các sản phẩm hay thực hiện các liệu pháp để loại trừ nếp nhăn nhưng chị em phụ nữ lại không biết rằng chính một số thói quen hàng ngày lại là...

Dinh dưỡng 4 lợi ích đáng ngạc nhiên của các loại rượu bia

24/02/2017 16:02

Bạn vẫn biết, uống rượu quá nhiều là nguyên nhân dẫn đến bệnh tật, ảnh hưởng xấu đến tim, não bộ và là nguyên nhân dẫn đến béo phì. Song, uống rượu điều độ lại mang tới...

Khỏe đẹp 6 bài tập yoga giúp bạn ngủ ngon hơn

24/02/2017 15:49

Thay vì nằm đếm cừu hằng đêm để đi ngủ, hãy thử áp dụng các bài tập yoga dưới đây để thư giãn cơ thể, lưu thông khí huyết... từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ và có một giấc ngủ...

Cơ xương khớp Ngâm chân sẽ trị được những bệnh thường gặp

24/02/2017 15:34

Dưới đây là một vài lời khuyên của tác giả của cuốn sách mới phát hành “48 giờ có cuộc sống khỏe mạnh hơn”, Suzi Grant, một thành viên của Hiệp Hội các nhà trị liệu dinh dưỡng...

Dinh dưỡng Vì sao bạn không bao giờ nên ăn đồ “hết đát”?

24/02/2017 15:19

Những thực phẩm để lâu hay quá hạn có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn, các nghiên cứu cho thấy.

Món ngon - Nhà hàng Vào bếp cuối tuần với món há cảo tôm ngon tuyệt

24/02/2017 14:55

Sau lớp vỏ bánh dai dai trong suốt là lớp nhân tôm ngọt lừ với hương vị thơm ngon khó cưỡng. Cách chế biến tuy đơn giản nhưng tốn khá nhiều thời gian vì vậy hãy tranh thủ dịp cuối tuần...