Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Đi tất có giúp ngủ ngon hơn?

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

Tập thể dục khi mang thai có thể giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn?

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

Đi tất có giúp ngủ ngon hơn?

09/08/2026 11:07

Mang tất khi đi ngủ là thói quen rất phổ biến. Nhưng nhiều người thắc mắc liệu đi tất có...

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

08/08/2026 16:30

Móng giò hầm đu đủ được nhiều mẹ sau sinh coi là món ăn lợi sữa, song không có bằng chứng...

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

08/08/2026 15:20

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình lựa chọn để...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đi giày cao gót gây tổn thương đôi chân thế nào?

11/12/2016 12:55

Đi giày cao gót vừa tôn dáng, vừa giúp dáng đi của bạn uyển chuyển và nữ tính hơn. Tuy nhiên, đôi bàn chân, xương khớp chân, lưng, các cơ ở bắp chân của bạn có thể sẽ gặp nguy nếu bạn...

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm căng thẳng vào cuối năm?

11/12/2016 11:54

Thời điểm cuối năm, công việc, những kế hoạch phải gấp rút hoàn thành khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi, dễ trở nên buồn bực, cáu gắt. Nên ăn uống như thế nào để giảm bớt stress...

Yêu trẻ Cho bé ăn trứng thế nào cho tốt?

11/12/2016 10:36

Bé nhà em 7 tháng tuổi đang thời kỳ cho ăn dặm. Em nấu bột trứng cho bé, có người nói chỉ cho ăn lòng đỏ. Vậy xin bác sỹ tư vấn cụ thể. (Lê Thanh Hải, Nam Định)

Khỏe đẹp Giảm huyết áp nhờ tập Hatha yoga

11/12/2016 10:08

Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tim và đột quỵ. Những người đang trong giai đoạn tiền tăng huyết áp có thể phòng ngừa nguy cơ tiến triển thành tăng huyết áp...

Món ngon - Nhà hàng Gà rán giòn kiểu Đài Loan đã miệng ngày cuối tuần

11/12/2016 10:00

Gà rán cùng lá húng quế có mùi thơm rất lạ, với lớp vỏ giòn tan, thịt gà mềm và ngọt, rắc thêm chút muối ăn rất đậm đà. Ngày cuối tuần thảnh thơi, làm gà rán ăn chơi, uống cùng bia...

Dinh dưỡng Uống rượu vang trắng làm tăng nguy cơ ung thư da?

11/12/2016 08:43

Nhấm nháp vài ly rượu vang có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cân. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy không phải rượu vang loại nào cũng tốt...

Dinh dưỡng Bổ sung đủ selen để sống thọ và bài trừ bệnh tật

10/12/2016 11:56

Rất nhiều bằng chứng khoa học đã chứng minh: Ăn hoặc tiêu thụ nhiều thực phẩm chức năng bổ sung selen có thể giúp bạn sống thọ và bài trừ nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Khỏe đẹp Omega 3 có tác dụng gì và có ở đâu?

10/12/2016 11:43

Omega 3 là một nhóm gồm những acid béo không no, gồm hai loại chính là DHA và EPA, đây là những dưỡng chất cần thiết cho hoạt động và cho sức khỏe của con người, từ khi còn trong bào thai...

Khỏe đẹp Tác dụng của chiết xuất cây Dương xỉ: Giúp chống nắng, chống tia cực tím

10/12/2016 11:20

Xu hướng chống nắng, chống tia cực tím hiện đại là dùng các chiết xuất thảo dược, trong đó có dương xỉ, bào chế dạng viên uống tiện lợi, hiệu quả và an toàn.