Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

23/04/2026 06:47

Giữa “ma trận” các phương pháp giảm cân nhanh trên mạng, nhiều người dễ bị cuốn vào...

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Thực đơn chuẩn không cần chỉnh cho người bị đái tháo đường

17/04/2016 15:05

Thực đơn cho người đái tháo đường không đơn điệu như bạn vẫn nghĩ, nó vẫn bao gồm đủ các dưỡng chất thiết yếu và không gây nhàm chán cho người bệnh phải ăn kiêng.

Khỏe đẹp Bí quyết "giải cứu" vòng một chảy xệ sau sinh cực hiệu quả

17/04/2016 14:21

Vòng một chảy xệ khi cho con bú là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ sau sinh. Dưới đây là bí quyết giúp các bà mẹ nhanh chóng lấy lại khuôn ngực đẹp, căng tròn, không bị chảy nhão.

Sung mãn "Bản lĩnh" tăng nhờ cắt bao quy đầu

17/04/2016 10:59

Anh Lê Quang Minh, ở Hải Dương, không ngờ rằng, chỉ một thủ thuật nhỏ cắt bao quy đầu lại có thể giúp anh mạnh mẽ và tự tin trong "chuyện gối chăn" đến vậy.

Khỏe đẹp Mông mụn nhọt làm sao để diện bikini?

17/04/2016 10:00

Khi thời tiết nóng bức rất dễ làm mụn nhọt phát sinh và gây mẩn ngứa, đặc biệt là mụn nhọt ở mông, đùi sẽ càng gây khó chịu, đau đớn, làm ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như...

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đừng bỏ qua

16/04/2016 16:01

Bạn không thể ăn quá nhiều thức trong một ngày. Bởi vậy, muốn tối đa hóa lượng dinh dưỡng mà bạn hấp thụ, bạn cần sử dụng những loại thực phẩm có chứa nhiều nhất và đa dạng...

Khỏe đẹp Hạn chế mặc quần tất nếu bạn không muốn mắc bệnh

16/04/2016 16:00

Quần tất là một trong những trang phục không thể thiếu đối với các bạn trẻ hiện nay. Nhưng nếu bạn mặc quần tất không đúng cách, bạn có thể mắc một số bệnh rất có hại cho sức...

Khỏe đẹp Nguyên tắc vàng giữ sức khoẻ cho kỳ nghỉ lễ

16/04/2016 15:58

Để có được một chuyến du lịch hoàn hảo thì việc đảm bảo sức khỏe tốt là một yếu tố quan trọng và cần thiết. Dưới đây là một số kiến thức cơ bản cho bạn về việc giữ gìn...

Dinh dưỡng Hệ lụy của “cuộc cách mạng” sản xuất thức ăn cho cá

16/04/2016 15:57

Sự thay đổi về nguồn thức ăn cho các loại cá (từ nguồn gốc động vật sang nguồn gốc thực vật) từng được ca ngợi như “cuộc cách mạng” giúp bảo vệ hệ sinh thái và giúp ngành...

Khỏe đẹp Chăm sóc da nhờn và mụn chỉ cần thế này là đủ

16/04/2016 10:08

Da nhờn và mụn luôn là nỗi ám ảnh của cả phái đẹp lẫn các đấng mày râu. Tuy nhiên, đối với những người có làn da nhờn thì mụn lại trở nên rắc rối và khó điều trị hơn bao giờ...

Chăm già Người già nhất định phải chuẩn bị những thứ này khi đi du lịch

16/04/2016 10:05

Người già thường hay lo xa nên đi đâu cũng có thói quen mang quá nhiều hành lý, điều này sẽ gây khó khăn trong quá trình di chuyển. Do vậy, để đảm bảo việc không mang quá nhiều đồ mà vẫn...