4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu...
Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33
Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....
Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20
Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...
Thuốc giảm cân dùng bừa là thiệt thân!
25/02/2016 16:20
Thuốc giảm cân chỉ nên sử dụng nếu chế độ ăn kiêng và tập thể dục không hiệu quả với bạn. Dưới đây là một số thông tin hữu ích nếu bạn quyết định dùng thuốc để có được...
Lưu ý gì khi sử dụng thuốc cường dương Viagra?
25/02/2016 15:20
Chào bác sỹ! Tôi năm nay 35 tuổi, bị mặc chứng rối loạn cương dương. Qua tìm hiểu, tôi biết được sử dụng thuốc Viagra có thể giúp điều trị chứng rối loạn cương dương. Xin bác sỹ...
Đừng để con cô độc ngay trong tổ ấm của mình vì bố mẹ nghiện smartphone
25/02/2016 14:20
Sức hấp dẫn khó cưỡng của điện thoại thông minh đã khiến bố mẹ trở nên bận bịu, thiếu quan tâm và gần gũi con cái khiến cho trẻ cảm thấy cô độc, cảm thấy như bị bỏ rơi trong...
Những bức ảnh hài hước về sự thông minh của trẻ con
25/02/2016 13:55
Sự ngây thơ của trẻ con luôn làm người lớn vui và mềm lòng. Chính sự ngây thơ đó là điểm khiến trẻ con không cần làm gì nhưng luôn khiến người lớn hạnh phúc.
Mẹ phát rồ vì con lúc nào cũng như cái đuôi
25/02/2016 13:36
Bám mẹ là đặc điểm tự nhiên của các bé vì mẹ luôn là người gần gũi và chăm sóc bé nhiều nhất. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ cũng có những lúc cực kì khó chịu vì luôn bị bé bám chặt lấy...
Trẻ 6 tuổi bị táo bón có nên cho uống thuốc nhuận tràng?
25/02/2016 11:37
Con gái tôi 6 tuổi, bị táo bón nên 2 - 3 ngày mới đi ngoài một lần, phân cứng và to. Mỗi lần đại tiện cháu đều kêu đau nên toàn giấu mẹ nhịn đi. Tôi cho cháu ăn thêm rau và uống nước hoa...
Cách làm cơm trộn ngon như trong phim Hàn
25/02/2016 10:52
Phim Hàn Quốc không chỉ "mê hoặc" nhiều người bằng các diễn viên xinh đẹp, nội dung cảm động mà còn khiến khán giả "chết thèm" các món ăn ngon. Một trong những món ăn đặc trưng của...
Infographic: Tư thế ngủ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?
25/02/2016 09:46
Tư thế ngủ có thể mang lại cho bạn cảm giác thoải mái, ngủ ngon giấc hơn nhưng cũng có thể khiến bạn thức dậy với những cơn đau nhức, uể oải. Thậm chí, việc ngủ không đúng tư thế...