4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

4 yếu tố âm thầm cản trở hiệu quả tập luyện

27/01/2026 17:14
Tập luyện chăm chỉ nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, ì ạch - nguyên nhân có thể đến từ các yếu...
Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33
Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....
Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

Thủ phạm giấu mặt khiến tóc gãy rụng mỗi đêm?

27/01/2026 13:20
Từ ma sát của vỏ gối đến tư thế nằm, những thói quen ban đêm tưởng chừng nhỏ nhặt lại...
Video: Bí quyết giúp bạn không còn ngượng ngùng vì ngáp ngủ
27/02/2016 08:08
Chưa hết nửa ngày bạn đã cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, não bộ ngưng trệ không muốn suy nghĩ? Đây là tình trạng chung của rất nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng. Những bí...
Đắp mặt bằng thịt sống: Nên hay không?
26/02/2016 17:19
Chỉ cần đắp một miếng thịt sống lên mặt bạn sẽ có làn da trắng mịn màng như da em bé. Phương pháp truyền miệng trên mạng này chính xác đến đâu, có nguy hiểm gì với người dùng...
6 tư thế yoga giúp bé yêu luôn khỏe
26/02/2016 15:16
Ngày nay, yoga không còn giới hạn về độ tuổi và đối tượng tập. Các bài tập yoga giúp trẻ cải thiện hiệu quả học tập, nâng cao ý thức về giá trị của bản thân và lòng tự trọng,...
Món ăn bài thuốc chữa chứng lãnh cảm ở phụ nữ
26/02/2016 14:51
Chứng lãnh cảm tình dục ở phụ nữ gây nhiều phiền toái trong cuộc sống vợ chồng. Hãy áp dụng ngay những món ăn bài thuốc dưới đây để phục hồi lại "lửa yêu" chị em nhé!
Video: Top thực phẩm bổ sung sắt cho cơ thể bạn nên biết
26/02/2016 14:10
Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, dinh dưỡng và gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm làm suy giảm hệ hô hấp, tim đập nhanh, cơ bắp yếu, cơ thể mệt mỏi, suy giảm trí lực… Dưới đây là...
Sex và những sự thật không thể tin nổi
26/02/2016 11:17
Bạn có biết, doanh thu viagra mỗi năm đạt 1 tỷ USD và một người đàn ông có thể "sản xuất" ra lượng tinh trùng đủ để thụ thai cho tất cả phụ nữ trên hành tinh?
Con tôi có biểu hiện tự kỷ phải làm sao?
26/02/2016 10:44
Con trai tôi hiện nay 17 tháng tuổi, cháu có các biểu hiện như: Chưa nói được rõ một từ nào, thích xem ca nhạc trên tivi, thích chơi bất cứ đồ chơi nào có thể xoay tròn, gọi tên ít có phản...
Quan hệ 4 tháng vẫn chưa có thai do dùng thuốc tránh thai
26/02/2016 10:30
Chào bác sỹ. Em muốn hỏi vợ chồng em cưới nhau được gần 5 năm rồi. Lúc đầu bọn em dùng thuốc tránh thai, sau thì dùng bao cao su nhưng giờ em muốn có con nên "thả" khoảng 3 - 4 tháng nay mà vẫn...