Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Bài tập chống lão hóa giúp ngăn ngừa mất cơ ở người cao tuổi

18/04/2026 14:23

Tập kháng lực tăng sức mạnh không nhất thiết phải đến phòng gym, ngay cả những vật dụng...

Lưu ngay thực đơn tuần toàn bữa ăn chất lượng

18/04/2026 10:58

Bông tắm: Nguy cơ nhiễm khuẩn khi vệ sinh không đúng cách

18/04/2026 10:48

Bông tắm là vật dụng quen thuộc, thường được sử dụng để làm sạch và loại bỏ tế bào...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Bữa tiệc khoai tây bỏ lò cho tối cuối tuần gọn nhẹ

17/01/2016 15:59

Món khoai tây bỏ lò có lẽ bạn đã nghe đến nhiều rồi, hôm nay Health+ giới thiệu món khoai tây bỏ lò cách điệu với thịt lợn, cà chua, phomai và nước dùng gà theo công thức của Kayotic. Khoai...

Dinh dưỡng Ăn gì bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể?

17/01/2016 14:06

Bổ sung các nhóm thực phẩm từ cá, đậu nành, khoai lang, rau cải cung cấp "thần dược" trẻ hóa làn da.

Khỏe đẹp Video: Quảng cáo đầu dê.... thực tế thịt chó

17/01/2016 13:51

Quảng cáo luôn có những tình tiết hấp dẫn người xem, tuy nhiên thực tế đôi khi lại ngược lại. Những tình huống dở khóc, dở cười về sự khác biệt giữa quảng cáo và đời thực...

Sung mãn Tư thế ngủ tiết lộ gì về đời sống tình dục của bạn?

17/01/2016 13:38

Một nghiên cứu được thực hiện bởi GS. Chris Idzikowski - Giám đốc Đánh giá và Tư vấn Dịch vụ Giấc ngủ ở Anh chỉ ra rằng, tư thế ngủ tiết lộ rất nhiều về cá tính của bạn trong...

Dinh dưỡng Ăn gì mỗi ngày để tăng ham muốn?

17/01/2016 13:28

Những chất như arginine, nitrat, flavonoid, lycopene... có trong một số loại thực phẩm đã được minh chứng giúp cải thiện ham muốn và khả năng cương dương ở phái mạnh.

Khỏe đẹp Video: 7 cách giải tỏa căng thẳng sau một ngày mệt mỏi

17/01/2016 11:31

Áp lực cuộc sống và công việc đôi khi khiến bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí là kiệt sức. Làm thế nào để giải tỏa những áp lực đó giúp cuộc sống nhẹ nhàng vui vẻ...

Dinh dưỡng Nhịn ăn sáng vừa béo vừa ngất

17/01/2016 11:14

Mỗi người có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, song lời khuyên chung của chuyên gia dinh dưỡng là không nên bỏ bữa sáng.

Chăm già 11 cách không ngờ giúp bạn tăng tuổi thọ

17/01/2016 10:57

Tuổi thọ một người phụ thuộc phần lớn vào yếu tố gene, tuy nhiên có nhiều cách để giúp bạn kéo dài thời gian sống như có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên và duy...

Khỏe đẹp Ảnh động: Bài tập cho mông săn chắc, quyến rũ không cần đến phòng gym

17/01/2016 05:38

Chỉ với bài tập Bodyweight đơn giản dưới đây, cặp mông “lép” của bạn sẽ trở nên “cong vút”, căng tròn và gợi cảm chỉ sau vài tuần luyện tập đều đặn. Còn chần chừ gì...

Khỏe đẹp Massage giúp tăng kích cỡ vòng 1?

16/01/2016 17:32

Chào bác sỹ! Ngực của em rất bé, em thường phải mặc áo ngực size to hơn, đệm dày hơn. Em cảm thấy rất tự ti. Em nghe nói massage ngực có thể giúp tăng kích cỡ vòng 1 nhanh chóng. Điều này có...