Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Củ cải – bí quyết dưỡng trắng da

06/04/2016 15:40

Củ cải không chỉ là thực phẩm chế biển các món ăn, mà nó còn có công dụng làm trắng hồng da tự nhiên.

Khỏe đẹp Hô biến để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ chỉ sau 7 ngày

06/04/2016 15:22

Làn da trắng hồng rạng rỡ là mong muốn của không ít chị em phụ nữ. Song không phải ai cũng biết rằng, chỉ với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể cải thiện làn...

Khỏe đẹp Bí quyết biến da khô ráp trở nên mịn màng như da em bé

06/04/2016 14:52

Đối với nhiều người "không may" sở hữu làn da khô ráp thì việc chăm sóc da chẳng hề đơn giản chút nào. Họ luôn phải lúng túng trước những câu hỏi như: Da khô nên chăm sóc như thế nào?...

Dinh dưỡng Bí kíp chọn thịt lợn sạch, thịt không chất cấm

06/04/2016 11:09

Những mẹo sau đây sẽ giúp các gia đình lựa được thịt lợn sạch không thuốc tăng trọng, không chất tạo nạc, không chất bảo quản:

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết làm món mực xào chua ngọt đơn giản mà cực ngon

06/04/2016 10:35

Trong vô vàn món xào thì những món nổi vị chua - cay - mặn - ngọt đặc trưng luôn khiến người thưởng thức thích thú vì có tác dụng kích thích khẩu vị rất hiệu quả. Món mực xào chua ngọt...

Dinh dưỡng Đồ uống của các hãng nổi tiếng nhiều đường hơn bạn nghĩ

06/04/2016 10:16

Khảo sát cho thấy một loạt sản phẩm đồ uống của các hãng nổi tiếng như Starbucks, KFC, Costa Coffee, Caffè Nero, McDonalds... đều chứa đầy ắp đường, cao gấp nhiều lần so với khuyến...

Dinh dưỡng Rau bò khai ngon thế nào mà giá 50.000 đồng/kg?

06/04/2016 09:36

Rau bò khai không chỉ là một món ăn ngon, có hương vị rất đặc trưng mà còn được dùng như một vị thuốc quý, giúp chữa các bệnh viêm thận, gan, viêm đường tiết niệu, tiểu tiện không...

Khỏe đẹp 10 ngộ nhận về thực phẩm bổ sung cho người chơi thể thao

05/04/2016 16:17

Tiêu dùng thực phẩm bổ sung hỗ trợ các hoạt động thể chất, thể dục thể thao đang là xu hướng của nhiều người trong công cuộc giảm cân, tăng cơ bắp hay cải thiện dinh dưỡng tổng...

Dinh dưỡng 10 cách chế biến món xoài giải nhiệt cho ngày hè

05/04/2016 16:01

Xoài là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, có tác dụng ngăn ngừa ung thư, làm sạch da từ bên trong, giảm cholesterol, cải thiện hệ tiêu hóa, miễn dịch...Dưới đây là 10 cách chế biến món...

Dinh dưỡng Bí quyết cho bữa sáng nhanh gọn và an toàn

05/04/2016 15:47

Một trong những nguyên nhân khiến cho bữa sáng hay bị xem nhẹ và qua loa chính là vấn đề thời gian. Tuy nhiên, nếu khéo sắp xếp, chúng ta hoàn toàn có thể chuẩn bị được một bữa sáng tinh...