5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng

5 thói quen đơn giản giúp cải thiện tâm trạng buổi sáng

19/01/2026 20:52
Cách bắt đầu buổi sáng có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và mức năng lượng suốt...
Những thành phần mỹ phẩm không dành cho da mụn

Những thành phần mỹ phẩm không dành cho da mụn

19/01/2026 17:35
Với người có làn da mụn, mỗi lần trải nghiệm mỹ phẩm mới là một lần “đánh cược”...
Vì sao bạn lại tỉnh giấc ngay trước khi chuông báo thức kêu?

Vì sao bạn lại tỉnh giấc ngay trước khi chuông báo thức kêu?

19/01/2026 17:11
Không ít người từng trải qua cảm giác mở mắt chỉ vài phút trước giờ báo thức đã cài....
4 sự thật khiến bố mẹ bất ngờ về thị giác của bé sơ sinh
08/08/2015 17:42
Mọi người thường cho rằng, ánh nhìn của bé sơ sinh chỉ là vu vơ, vô định. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu biết kích thích thị giác của bé đúng cách, bố mẹ hoàn toàn có thể rèn sự tập...
Tăng cường nhận thức với vitamin B8
08/08/2015 17:20
Vitamin B8 còn được gọi là Inositol là một vitamin cần thiết cho mọi hoạt động bình thường của tế bào trong cơ thể. Đây là một loại vitamin tan trong nước, tập trung nhiều ở não, gan,...
7 loại thực phẩm giúp 'kêu gọi' ham muốn
08/08/2015 17:02
Suy giảm ham muốn, liệt dương và nhiều vấn đề khác sẽ ảnh hưởng tới đời sống tình dục và tình cảm vợ chồng. May mắn là bạn có thể cải thiện nó bằng cách bổ sung một số loại...
Bị bốc hỏa khó chịu phải ăn gì cho mát?
08/08/2015 16:42
Thống kê cho thấy, hơn 80% phụ nữ tiền mãn kinh phải chịu đựng những cơn bốc hỏa, từ 1 đến 10 cơn mỗi ngày, kéo dài 2 - 5 năm, thậm chí tới 10 năm. Bốc hỏa không chỉ gây khó chịu mà còn...
Ăn ngập miệng thì phải tập hăng say
08/08/2015 16:41
Cái thân lao nhọc vất vả cũng một phần vì cái miệng, nhưng cái miệng lại làm "vạ cái thân". Ăn no nê của ngon của lạ khiến thân hình phát tướng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Dư...
Vai trò của chế độ dinh dưỡng trong điều trị đái tháo đường
08/08/2015 15:55
Đái tháo đường khiến đường huyết trong máu của người bệnh luôn ở mức cao hơn so với bình thường. Để kiểm soát tốt đường huyết và phòng ngừa biến chứng đái tháo...
Video: Làm thế nào để xóa mờ vết thâm và sẹo mụn?
08/08/2015 15:53
Mụn vốn dĩ là một nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, sau khi hết mụn, chị em lại phải đối mặt với một mối bận tâm lớn hơn đó chính là những vết sẹo thâm do mụn để lại. Hãy...
Sát thủ thầm lặng mang tên tăng huyết áp
08/08/2015 15:21
Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ chính trong: Tai biến mạch máu não, suy tim, phình động mạch, bệnh thận mạn tính và bệnh động mạch ngoại biên. Nó cũng chính là thủ phạm gây ra cái...
Người thừa cân phải biết khi ăn bánh Trung thu
08/08/2015 15:20
Chưa cần nói đến chất lượng vệ sinh, mỗi chiếc bánh Trung thu là một câu chuyện dài về việc nên hay không nên ăn và ăn như thế nào cho đúng cách. Hãy cùng Health+ tìm hiểu trong infographic...