Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

Vì sao bạn dễ bị đau đầu khi chất lượng không khí kém?

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Nguy cơ thiếu hụt iod, calci khi thay thế sữa bò bằng sữa hạt?

08/11/2026 15:17

Xu hướng dùng các loại sữa, sữa chua hay phô mai thực vật thay cho sữa động vật đang ngày càng...

Vì sao bạn dễ bị đau đầu khi chất lượng không khí kém?

08/11/2026 10:44

Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp mà còn có thể gây đau đầu, thậm...

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Bánh gà mặn – 1 chiếc bánh mà đủ chất cho cả nhà

25/12/2015 09:37

Bánh gà mặn (hay còn gọi là Chicken Pot Pie) là sự kết hợp tuyệt vời của thịt gà, khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan cùng lớp vỏ bánh vàng giòn, thơm lừng. Chỉ một món bánh thôi nhưng đảm...

Khỏe đẹp Béo phì dù có tập thể dục vẫn chết sớm

24/12/2015 17:48

Tập thể dục đã được chứng minh giúp kéo dài tuổi thọ, nhưng nghiên cứu mới đây lại chỉ ra rằng, người béo phì lại không được hưởng lợi ích này.

Món ngon - Nhà hàng Lẩu riêu cua bò sườn sụn ăn một miếng nhớ cả tuần

24/12/2015 17:31

Thật khó cưỡng lại một nồi lẩu riêu cua bò sườn sụn đang bốc hơi nghi ngút. Nước lẩu riêu cua ngon thơm ngọt vị cua đồng, vàng óng ánh gạch cua chưng, thơm mùi hành phi, dậy mùi dấm...

Dinh dưỡng Uống trà hoa cúc giảm đau bụng kinh

24/12/2015 17:23

Đau bụng kinh một trong những triệu chứng khó chịu thường gặp của các chị em mỗi khi đến ngày "đèn đỏ". Có nhiều cách giúp làm giảm đau bụng kinh, một trong những biện pháp tự nhiên...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Răng trẻ bị sâu có nên diệt tủy?

24/12/2015 17:19

Chào bác sỹ! Cháu nhà em năm nay hơn 5 tuổi, bị sâu răng. Đi khám bác sỹ bảo sâu vào tủy và phải diệt tủy. Em muốn hỏi ngoài cách đó có cách nào khác không? Xin bác sỹ tư vấn giúp em phương...

Hô hấp Nghe giọng con đoán trọng bệnh

24/12/2015 17:18

Giọng nói đáng yêu trong trẻo của con luôn là món quà tuyệt vời cho cha mẹ. Chỉ cần nghe giọng nói đó là mọi mệt nhọc trong ngày dường như tiêu biến hết. Vì vậy, cha mẹ sẽ vô cùng bất...

Khỏe đẹp Video: 5 mẹo đơn giản giúp thực phẩm bớt độc hại

24/12/2015 16:39

Thói quen sai lầm khi chế biến thực phẩm có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bản thân và gia đình bạn. Hãy áp dụng 5 nguyên tắc "vàng" trong video sau để giúp thực phẩm bớt độc hại và...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của củ từ

24/12/2015 16:06

Củ từ (khoai từ) là món ăn phổ biến ở nông thôn Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng, loại củ dân dã này cũng mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tốt cho người bị đái tháo đường,...

Khỏe đẹp Bộ 3 sát thủ kéo bạn tới nghĩa địa sớm

24/12/2015 15:59

Được ví đáng sợ như thuốc lá, rượu, bộ ba “ngủ nhiều - ngồi nhiều - ít vận động” sẽ kéo bạn tới nghĩa địa nhanh hơn.

Khỏe đẹp Giảm ham muốn, sút cân nhanh - Trầm cảm nặng rồi!

24/12/2015 15:17

Theo bác sỹ Phạm Thanh Hải – Bệnh viện Từ Dũ, nhiều nghiên cứu cho thấy, trầm cảm có liên quan đến nồng độ hormone trong cơ thể, trầm cảm xuất hiện ở phụ nữ mãn kinh nhiều hơn...