Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

Anh dự kiến cấm trẻ dưới 16 tuổi sử dụng mạng xã hội

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40

Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...

Podcast: Thật hư thông tin ăn lựu gây vô sinh?

20/06/2026 12:44

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều thông tin cho rằng ăn lựu có thể gây vô...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Khám phá 5 loại gia vị có hàng nghìn năm tuổi

18/08/2015 16:14

Con người hiện đại được kế thừa kho gia vị khổng lồ mà tổ tiên, ông bà phải mất hàng nghìn năm phát minh, phát kiến, thậm chí phải mất bao nhiêu xương máu, không ít cuộc xung đột...

Khỏe đẹp Video: Muốn ngủ ngon, chỉ cần xoa bóp huyệt!

18/08/2015 16:13

Chỉ bằng cách xoa bóp một số huyệt trên cơ thể, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon. Để trị chứng mất ngủ, vào mỗi tối trước khi lên giường nằm bạn có thể áp dụng một vài động tác...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Cách tăng cân an toàn

18/08/2015 16:08

Thiếu cân có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, làm cho cơ thể mệt mỏi, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, bệnh tim và mất cân bằng nội tiết tố. Bên cạnh những phương pháp giảm cân hiệu quả...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Thuốc giảm cân nào an toàn?

18/08/2015 16:08

Chào bác sỹ, cháu 23 tuổi và sắp sửa lấy chồng. Tuy nhiên, cháu cảm thấy không tự tin khi mặc váy cưới vì thân hình quá béo. Còn 3 tháng nữa là cưới rồi, cháu định mua thuốc giảm cân...

Khỏe đẹp Gỗ đàn hương ngăn ngừa nếp nhăn, chống khô da vào mùa đông

18/08/2015 16:07

Mùa đông đang đến dần và thời tiết khắc nghiệt có thể làm cho da bạn bị khô, nứt nẻ và gây ra cảm giác ngứa khó chịu. Sử dụng các loại kem dưỡng da lại có thể có nguy cơ chứa các...

Khỏe đẹp Xoa bóp bàn tay: Khỏe thân, khỏe trí

18/08/2015 15:42

Chỉ bằng những động tác đơn giản với bàn tay dưới đây sẽ giúp bạn xua tan cảm giác mệt mỏi, mất cân bằng và tống khứ mọi vấn đề trong cơ thể.

Tim mạch Mãn kinh trước 40 tuổi dễ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ

18/08/2015 15:40

Cửa ải mãn kinh tác động đến cả thể xác và tinh thần của người phụ nữ, khiến nhan sắc của chị em suy giảm, tăng lo âu, trầm cảm và mất ngủ. Nếu không may bị mãn kinh sớm, chị em còn...

Khỏe đẹp Video: Muốn da đẹp nên ăn gì?

18/08/2015 15:37

Làn da sáng mịn luôn là ước muốn của nhiều chị em phụ nữ. Để làm được điều đó, bạn không cần phải chi quá nhiều tiền bạc vào việc thẩm mỹ hay mua những loại kem dưỡng da đắt...

Khỏe đẹp Làm trắng răng, sạch tóc cấp tốc bằng baking soda

18/08/2015 15:35

Hơn cả một phụ gia thực phẩm, baking soda còn có nhiều công dụng trong chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp và vệ sinh ngôi nhà nhỏ của bạn. Còn nếu muốn có mái tóc đẹp, hàm răng trắng và hơi...

Khỏe đẹp 10 siêu thực phẩm phòng ngừa bệnh tim mạch cho phụ nữ mãn kinh

18/08/2015 15:24

Chế độ ăn cho phụ nữ mãn kinh phòng ngừa tim mạch, tăng huyết áp không thể thiếu 10 thực phẩm như: Rau lá xanh đậm, chocolate đen, nho, dầu olive, ngũ cốc nguyên hạt...