Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Bí quyết giữ sức khỏe cho trẻ đi bơi mùa hè

06/05/2015 12:50

Nhiều bậc phụ huynh thường cho con đến hồ bơi mùa hè để giải nhiệt. Tuy nhiên, việc đi bơi thường xuyên ở những hồ bơi không đảm bảo có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật cho...

Khỏe đẹp “Tút” lại làn da sáng bằng thực phẩm

06/05/2015 12:13

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, da bị khô, căng thẳng hoặc lạm dụng mỹ phẩm sẽ làm cho làn da phụ nữ trở đen sạm. Thay vì đi spa, bạn có thể tiết...

Khỏe đẹp Chữa sẹo do thủy đậu ở trẻ em

06/05/2015 12:12

Bệnh thủy đậu ảnh hưởng không chỉ sức khỏe mà còn đến vẻ bề ngoài với những vết sẹo trên làn da.

Khỏe đẹp Ốm thêm vì xà phòng diệt khuẩn

06/05/2015 12:01

Sử dụng không đúng loại xà phòng kháng khuẩn có thể sẽ làm lợi cho một số loại vi khuẩn có hại.

Khỏe đẹp 8 mối nguy hiểm khi nhai kẹo cao su

06/05/2015 11:48

Nhiều người có thói quen nhai kẹo cao su thường xuyên mà không biết rằng chúng có thể gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe.

Khỏe đẹp 3 thói quen sai lầm làm giảm sút trí nhớ sĩ tử mùa thi

06/05/2015 10:30

Trí nhớ tốt rất cần thiết cho việc học thi. Nhưng tình trạng “học nhiều mà nhớ chẳng bao nhiêu” thường xuyên xảy ra đã trở thành nỗi băn khoăn, lo ngại hàng đầu của các sĩ tử.

Khỏe đẹp Sự thật về giấc ngủ trưa

06/05/2015 09:20

Giấc ngủ trưa tuy ngắn ngủi nhưng có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ. Giấc ngủ trưa cũng có vai trò quan trọng đối với những người mất...

Chăm già Sống có mục đích, tuổi thọ tăng cao

06/05/2015 09:03

Nghiên cứu mới cho thấy các đặc điểm tính cách như sự lạc quan và có ý thức về mục đích sống có thể đem đến sức khỏe cho cơ thể, và giúp kéo dài tuổi thọ.