Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn càng nhiều đường, càng thấy đắng

05/06/2015 15:08

Đường có nhiều trong các loại thực phẩm khác nhau do đó, để kiểm soát đường mỗi ngày là một điều khá khó khăn. Hãy tham khảo các lưu ý dưới đây để có một chế độ ăn với...

Khỏe đẹp Nhanh khỏi ốm dễ ợt!

05/06/2015 14:55

6 mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khỏi ốm và phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.

Món ngon - Nhà hàng Cách làm sinh tố đậu phụ trái cây tuyệt ngon cho bữa sáng

05/06/2015 14:51

Loại sinh tố mát lạnh ngon lành này là bữa sáng tuyệt hảo trong những ngày hè bởi thành phần đậu phụ non không chỉ ngon miệng mà còn đặc biệt tốt cho trái tim của bạn nữa đấy!

Dinh dưỡng Video: Ăn hàu, lợi và hại?

05/06/2015 14:38

Hàu là một loại hải sản sống dưới nước, thịt hàu sống là một món ăn khoái khẩu của các quý ông vì ai cũng biết nó là một thực phẩm rất giàu chất bổ và kích thích tố, đặc biệt...

Khỏe đẹp Muốn khoẻ mạnh, có khó gì!

05/06/2015 14:31

Khỏe mạnh bao gồm cả sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Những thói quen xấu cộng với lối suy nghĩ tiêu cực chính là “thủ phạm” khiến bạn trở nên trì trệ và cảm thấy...

Yêu trẻ Tiến trình phát triển tâm lý trẻ từ lúc chào đời tới 6 tuổi

05/06/2015 14:26

Dưới một tuổi, bé cần cảm giác an toàn, gắn bó với cha mẹ. Trong giai đoạn 3 - 6 tuổi, trẻ lại coi mình là trung tâm và đã biết chờ đợi để có được điều mình muốn.

Khỏe đẹp Điều trị các vấn đề thường gặp trong mùa hè với dầu dừa (P.2)

05/06/2015 14:24

Dầu dừa là một trong những loại dầu ăn lành mạnh nhất. Thêm vào đó, sự kết hợp độc đáo của các acid béo có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống oxy hóa và tính chất làm dịu của...

Khỏe đẹp 11 mẹo vặt với đường không phải ai cũng biết

05/06/2015 13:57

Không chỉ đóng vai trò làm gia vị giúp tăng độ ngọt cho món ăn, đường còn có thể làm được rất nhiều việc mà không phải ai cũng biết.

Sung mãn Những lỗi "cười ra nước mắt" khi dùng bao cao su

05/06/2015 13:41

Sử dụng bao cao su đúng cách có hiệu quả ngừa mang thai ngoài ý muốn tới 98% và phòng các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tuy nhiên, một cuộc khảo sát quy mô lớn tại nhiều quốc gia...

Bệnh thường gặp Infographic: 6 cách phòng vi khuẩn kháng thuốc tại bệnh viện

05/06/2015 10:45

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cho biết, vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn với sức khỏe cộng đồng những năm gần...