Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

09/07/2026 15:31

Nhiều người thường dùng cân nặng làm thước đo cho hành trình tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên,...

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

09/07/2026 14:08

Thực phẩm chống viêm giúp cơ thể ngăn ngừa viêm mạn tính, phòng chống bệnh tật và kéo dài...

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

09/07/2026 11:24

Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các enzyme đặc biệt, một ly sinh tố kiwi sau bữa tối sẽ...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Các món ăn chua bổ dưỡng chỉ nghe đã thèm

26/05/2015 14:18

Lên men là một trong những phương pháp chế biến thực phẩm lâu đời ở nhiều vùng miền trên thế giới. Các món ăn lên men thường có vị chua hấp dẫn và cung cấp nhiều dưỡng chất bổ...

Khỏe đẹp Vì sao da bạn mãi xấu dù được chăm sóc cẩn thận?

26/05/2015 13:59

Không ít chị em thường có tâm lý chán nản khi mình bỏ ra rất nhiều thời gian, tiền bạc để chăm sóc làn da của mình nhưng xấu vẫn hoàn xấu. Vậy nguyên nhân từ đâu? Hãy cùng Health+ tìm...

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm tốt nhất cho da sáng, eo thon

26/05/2015 13:03

Nhiều phụ nữ cho rằng, da bị nám sạm, khô sần và béo bụng do rối loạn nội tiết tố thì chỉ cần uống thuốc bổ sung hormone estrogen là đủ, mà không biết rằng cách này sẽ “rước họa...

Khỏe đẹp Chocolate và sức khỏe phái đẹp

26/05/2015 12:43

Chocolate là món ăn vặt được nhiều chị em yêu thích, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Món ngon - Nhà hàng Dưa bở: Món ăn thơm ngon - mát - bổ mùa hè

26/05/2015 12:09

Được mệnh danh là loại quả “tốt từ cuống đến hạt”, mùa hè này, hãy nhanh tay chọn lấy những quả dưa bở thơm ngon và trữ trong tủ lạnh dùng dần nhé!

Khỏe đẹp Đậu phụ mắm tôm: Món ngon nhưng dễ ‘dính’ bệnh

26/05/2015 11:16

Là món ăn khoái khẩu và quen thuộc với rất nhiều người, những quán hàng bán món bún đậu mắm tôm luôn đông kín khách vào mỗi giờ ăn trưa. Tuy được yêu thích vì dễ ăn nhưng đó cũng là...

Dinh dưỡng Top thực phẩm giàu calci cần thiết cho thai phụ

26/05/2015 10:19

Thai phụ cần được cung cấp đủ lượng calci trong chế độ ăn uống để có một hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, phòng chống loãng xương thai kỳ. Trong khi đó, với thai nhi, calci cũng cần...

Dinh dưỡng 7 tác dụng tuyệt vời từ quả hồng xiêm

26/05/2015 10:04

Không chỉ giàu vitamin A, các khoáng chất và tannin... tốt cho sức khỏe, hồng xiêm còn tốt cho cả hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Yêu trẻ Những bí kíp giúp bé học đi nhanh

25/05/2015 17:57

Hầu hết bố mẹ đều háo hức khi thấy con chập chững bước những bước đầu tiên. Tập đi cũng là một dấu mốc quan trọng trong sự phát triển của bé. Dưới đây là một số bí kíp mà cha...

Dinh dưỡng Bệnh vẩy nến: Nên và không nên ăn gì?

25/05/2015 17:54

Khi bị vẩy nến, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều vô cùng cần thiết. Thực phẩm ăn hàng ngày rất phong phú, nếu không may vô tình ăn phải những món “khắc tinh” của...