Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52
Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...
4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15
Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...
Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07
Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...
Những đồ uống tuyệt ngon không thể bỏ qua hè này
25/06/2015 14:42
Nếu bạn đã chán ngán với những hương vị cũ, hãy tận hưởng mùa hè theo cách thật đặc biệt và mới mẻ với những loại đồ uống "mới toanh" tới từ Starbucks.
Không ngửi thấy gì - Nguy cơ tử vong sớm!
25/06/2015 14:25
Khi bộ não sắp "hết hạn sử dụng", biểu hiện đầu tiên là khả năng nhận biết mùi giảm nhanh và đồng nghĩa với cái chết đang đến gần.
7 sản phẩm chăm sóc da tự nhiên
25/06/2015 14:11
Hãy cùng Health+ tham khảo các sản phẩm được các chuyên gia da liễu khuyên dùng với tác dụng đặc hiệu giúp chăm sóc da một cách tự nhiên.
Những điều kỳ lạ về 'vùng kín' của phụ nữ
25/06/2015 14:10
“Vùng chữ V” hay còn gọi là "vùng kín" của nữ giới có thể là điểm bí ẩn mà khoa học vẫn còn nghiên cứu lâu dài. Những phát hiện khá thú vị mới công bố khiến nhiều người ngạc...
Mụn 'biểu tình' vì vitamin
25/06/2015 11:48
Khi có sự hiện diện của vitamin B12, các vi khuẩn xấu trên da sẽ tiết ra các phân tử gây viêm, từ đó, các nốt mụn trứng cá bắt đầu hình thành.
5 loại cocktail rượu rum không nên bỏ lỡ trong đời
25/06/2015 10:51
Có thể nói, cocktail là thức uống dành cho những người "sành", sự pha trộn khi thì mạnh mẽ, khi thì êm dịu của rượu rum với các thành phần khác tạo ra những món cocktail tuyệt hảo không...
Măng tre rất tốt nếu chế biến đúng cách
25/06/2015 10:10
Trong mâm cơm của người Việt, măng tre là món ăn quen thuộc với vị chua dịu, đưa cơm. Tuy vậy, vẫn không ít người thắc mắc về độ an toàn, các mặt lợi hại của món ăn dân dã này đối...
Tác dụng tuyệt vời của baking soda với tóc, da và móng
25/06/2015 09:48
Baking soda có tính kháng khuẩn, kháng nấm, đặc tính khử trùng và chống viêm. Dưới đây là 10 lợi ích của baking soda cho mái tóc, làn da và cơ thể của bạn.
Những loại thực phẩm đang hãm hại làn da phụ nữ
25/06/2015 09:36
Quỹ thời gian rảnh ngày càng eo hẹp khiến nhiều chị em lựa chọn những thực phẩm ăn sẵn, đồ ăn nhanh khiến da sớm bị lão hóa hơn. Để da luôn khỏe đẹp, chị em nên tránh xa...