Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Cách nhận biết một chiếc bánh mì sourdough "chất lượng"

15/08/2026 10:21

Bánh mì sourdough (bánh mì lên men tự nhiên) ngày càng phổ biến nhờ hương vị thơm đặc trưng,...

Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

15/08/2026 09:38

Mỡ máu cao là tác nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, một quá trình diễn...

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

14/08/2026 17:45

Vitamin C cần thiết cho nhiều hoạt động của cơ thể và có thể được bổ sung từ chế độ ăn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Infographic: Top 10 thực phẩm đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

03/06/2015 13:56

Một số loại thực phẩm như chocolate đen, đậu lăng, nghệ, bơ... có thể giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và lấy lại thân hình thon thả.

Sung mãn Cơ chế vận hành của vùng X khi yêu để đạt cực khoái

03/06/2015 13:20

Mặc dù kết quả của cuộc giao ban có thể hiện thị rõ ràng, nhưng quy trình vận hành của cơ thể để đạt được điều đó thì không phải ai cũng biết.

Yêu trẻ Trẻ ngủ kém có chỉ số IQ thấp

03/06/2015 13:15

Chất lượng giấc ngủ kém hoặc ngủ thiếu giấc có thể ảnh hưởng xấu đến khả năng làm các bài kiểm tra trí thông minh của trẻ, theo một nghiên cứu đăng trên International Journal of...

Khỏe đẹp Vì sao bị đái tháo đường nên chọn chế độ ăn GI thấp?

03/06/2015 12:59

Người bệnh đái tháo đường cần tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng. Theo Cơ quan Y tế Quốc gia Anh, chế độ ăn GI thấp là sự...

Món ngon - Nhà hàng Cách làm mận xào gừng và mận dầm chua ngọt ngon quên sầu

03/06/2015 11:54

Có lẽ chẳng ai chịu nổi sự hấp dẫn của những quả mận đỏ hồng, chua ngọt, mới nhìn đã “ứa nước miếng”. Không những thế, mận còn rất tốt với sức khỏe.

Khỏe đẹp Video: 7 lý do "nói không" với triệt lông vùng kín

03/06/2015 11:34

Phụ nữ trưởng thành có lông vùng kín là điều bình thường. Chúng sẽ giúp bạn bảo vệ “cô bé” khỏi bụi bặm và vi khuẩn. Chơi đùa với chúng cũng khá thú vị nhưng tuyệt đối đừng...

Da liễu Móng tay màu xanh là bệnh gì?

03/06/2015 10:03

Móng tay của một người khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt, đều màu. Móng tay đột nhiên chuyển sang màu xanh lá cây có thể là biểu hiện của "hội chứng móng tay xanh lá cây" (green nail...

Món ngon - Nhà hàng Sinh tố sữa chua hoa quả cho mùa hè oi nóng

03/06/2015 09:59

Ngọt mát vị hoa quả, bổ dưỡng ngầy ngậy vị sữa chua, sinh tố sữa chua hoa quả là thức uống không thể thiếu trong thực đơn của mùa hè oi nóng này.

Sung mãn 10 điều bí ẩn về "sex" an toàn (P2)

03/06/2015 09:53

Chuyện tình dục luôn có nhiều điều bí ẩn, đặc biệt là đối với thế hệ trẻ, do đó, đa số họ đều tìm hiểu thông tin về nó qua mạng internet mà không phải là từ một bác sỹ tư vấn...