Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cha mẹ già không đủ sức chăm thú cưng, gia đình nên làm gì?

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

Cha mẹ già không đủ sức chăm thú cưng, gia đình nên làm gì?

11/05/2026 20:00

Khi sức khỏe của cha mẹ già giảm sút, việc chăm sóc thú cưng có thể trở thành gánh nặng. Làm...

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

11/05/2026 15:04

Trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh, việc chăm sóc...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Nhóm thực phẩm ăn uống khuya tuyệt đối nên tránh xa (P.1)

12/05/2015 17:16

Ăn khuya có thể làm cho hệ thống tiêu hóa trở nên căng thẳng, làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn tăng cân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nếu cần bổ sung năng lượng và không...

Khỏe đẹp Các dấu hiệu mệt mỏi mạn tính

12/05/2015 17:09

Mệt mỏi mạn tính là tình trạng cảm thấy uể oải, mỏi mệt một cách chung chung, không hề được cải thiện dù đã nghỉ ngơi. Bởi vì dễ nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường, tình...

Chăm già Người cao tuổi: Dễ điên vì cô đơn

12/05/2015 16:42

Ở nhiều nơi, việc con cái phân chia theo kiểu "mỗi đứa nuôi vài tháng" hay "thuê người giúp việc trông bố mẹ" không còn xa lạ. Cảm giác mình không có ích cho gia đình, sự cô đơn, cùng với...

Khỏe đẹp 10 lý do bạn nên dừng uống soda ăn kiêng

12/05/2015 16:29

Nếu bạn nghĩ việc uống soda ăn kiêng không mang lại bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đối với sức khỏe thì giờ là lúc bạn nên thay đổi. Bất kỳ thức ăn hay nước uống nào được làm từ...

Dinh dưỡng Những lý do nên ăn động vật có vỏ

12/05/2015 16:20

Các loại động vật có vỏ (shellfish) bao gồm động vật giáp xác như cua, tôm hùm, tôm và động vật thân mềm như hàu, mực ống, bạch tuộc, sò… có rất nhiều lợi ích đối với sức...

Yêu trẻ Bí quyết giúp con ôn thi hiệu quả

12/05/2015 16:19

Trước những kỳ thi quan trọng, trẻ không chỉ cần chuẩn bị kiến thức mà còn phải chuẩn bị tốt về cả tâm lý và sức khỏe. Vậy cha mẹ cần làm gì để giúp con ôn thi hiệu quả và đạt...

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung Vitamin D giúp giảm béo hiệu quả

12/05/2015 15:34

Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc bổ sung vitamin D có thể giúp lấy lại vóc dáng thon gọn ở những người béo phì bị thiếu vitamin D.

Yêu trẻ Thai nhi nhảy nhót khi bố thổi vào bụng bầu của mẹ

12/05/2015 13:38

Mỗi khi bố trêu chọc bằng cách thổi thành tiếng vào bụng bầu của mẹ, thai nhi lại nhảy nhót khuấy động.

Dinh dưỡng Những thực phẩm ăn cùng với trứng gà sẽ gây nguy hiểm

12/05/2015 12:54

Trứng gà vô cùng bổ dưỡng nhưng có những thực phẩm không nên sử dụng sau khi ăn trứng để tránh gây ra những tổn hại không đáng có cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Vật lý trị liệu giúp phòng chữa bệnh xương khớp

12/05/2015 11:47

Đối với các bệnh về xương khớp, vật lý trị liệu là một giải pháp giúp phòng chống khi bệnh chưa phát triển nặng và là phương pháp điều trị khi bệnh đã trở thành mạn tính.